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「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

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529それでも動く名無し

2023/03/27(月) 17:29:29.92ID:XS14+9tn0

ウォーキングすると筋肉がエネルギーとして消費されるてマジ

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