「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[585 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 17:43:26.85 ID:/MT0rApH0]

痩せるためには食わないのが一番
リバウンドだとか変な痩せ方するとか全て敵対勢力の甘い言葉