「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[587 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 17:44:03.52 ID:DNLM9Y+GM]

>>571
度を越した低カロリーはいくらタンパク質十分に摂ってても筋肉減るで
単に筋肉減るだけならともかく内臓がエネルギー不十分なとこに筋肉壊れるの合わさったら腎臓も悪くなる