「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[634 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 17:52:43.03 ID:ME/L22D6M]

>>620
食い過ぎなだけや
小太りの成人男性が3km走ったところで消費カロリーはじゃがりこ半分くらいのもんやぞ