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「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

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669それでも動く名無し

2023/03/27(月) 17:59:43.12ID:oXYIpomF0

ワイジム初心者、脚トレの意味が見出せない
上半身だけじゃあかんの？

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