「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[693 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 18:05:46.07 ID:Gg0IGanUM]

ヨガとか最近興味あるんやけどやってるG民おらん？
ストレッチと一緒にやって体柔らかくしたいけど効果どうなんやろ