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「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

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73それでも動く名無し

2023/03/27(月) 16:01:23.92ID:u8Ievgcj0

ワイ毎日エアロバイク1時間漕いでる
4ヶ月でマイナス11kg

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