「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[740 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 18:16:08.35 ID:UmElRdLR0]

ブラジリアン柔術やろうと思うんだが痩せるのかな？
体重落としたいんだが