「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[787 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 18:32:27.28 ID:UhF/M1UH0]

食事制限が上手くいくやつなんてほとんどいない
自分がその中に入る自信があるならやればいいと思う