「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[863 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 18:54:41.50 ID:Fj3xGfSX0]

ウォーキングというか犬の散歩で朝晩3時間くらい歩くようになって全然疲れなくなったわ
別に痩せんけど
筋トレもしようかな