彡(◎)(◎)「毎日40km走ってる」

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:27:59.55

602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:51:20.28

>>230
ジョギングの定義は笑顔で会話できるくらいの辛くないペースで走ることやで

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:51:20.55

こいつが人間だと思ってる時点でおまえら視野が狭いねん
電車かもしれんやん

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:51:20.69

ダウンタイムの歩行距離も入れての移動距離なら割といそう

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:51:27.17

ガリガリなんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:51:37.91

でも都内タワマンを超える奴おらんよなこれ系で

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:51:41.90

>>247
まとめではないと念を押すの草

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:03.39

>>257
草

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:09.28

>>262
1日40キロしか走らない電車とか何線やねん

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:09.68

>>230
初心者なら距離じゃなく時間決めて走るとええで

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:10.89

>>251
家の手伝いしてても妹の世話してても歩いてても勉強はできるからな引っ掛け問題やで

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:23.58

久々にスポーツ店行ったらなんかソールに穴ポコあいたメーカーのブースがやたらと広かったんやけどあれっていつから流行り出したん？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:29.18

>>265
ちな人殺したことある
の奴が超えとらん？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:30.30

これは去年のやけど、ワイ毎日10キロ走ってひと月に300km走破したで
ガチの連中なら朝20km、夜20kmはあり得る
https://i.imgur.com/DiMNx2f.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:35.61

>>247
草

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:50.84

>>105
早すぎで草
せめて分速やろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:54.76

>>261
>>269
サンガツ
年金暮らしで暇やから早速やってみるわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:57.92

なんで走るのが趣味の人間の方が
不健康な見た目になるんやろうな

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:52:58.38

>>249
わいは下道1時間かけてるけど電車に比べれば苦じゃないよな
まぁわいは田舎だからかもしれんけど

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:53:04.57

>>260
思いつきで8キロ走るだけでもすごいわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:53:21.60

>>247
すこ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:53:30.80

>>256
マ？ペースにもよるが大したことないな
ワイもたまに10キロ一時間ぐらいで走るで

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:53:39.87

チャリで毎週100km漕ぐだけでガンガン脂肪落ちていって草生えたわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:53:53.96

>>271
たぶんONやなオサレで数年前から人気や
他にもホカオネオネあたり履いてるとわかってる感だせるで

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:53:59.79

>>272
あれはウケ狙いやろ流石に
唐突感がおもろいから許されてるけど

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:00.81

>>277
人類は本来長距離を走る作りや無いからや

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:11.01

>>276
なん爺民いて草

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:13.87

休日は1日8キロ走ってるけどそれでもいいかんじの疲れになるわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:17.68

どうやったら走る体力ってつくん？
ずっと同じ距離走ってるけど全く心肺機能が上がる気配が無くタイムがずっと一緒なんやが

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:17.74

確実にバレる嘘を吐く奴の気がしれん

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:18.91

>>276
なん爺民

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:43.07

>>105
草

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:54:43.70

>>271
onやったらここ数年やな
海外だとプロチーム作ったりして力入れてるけど日本じゃまだマイナーメーカーやね

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:55:20.28

>>289
このスレも嘘つきだらけやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:55:27.02

>>281
それを大会前朝夕やるンゴ
普段は屋内トレ中心でもっと少ない
脚はガチで消耗品やから

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:55:27.35

>>288
みんな大好きインターバルトレーニングやるしかないわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:55:51.46

市民のハーフマラソンで箱根の選手と一緒になったけどあの速さにはついていけない
黒人とかアホほど速い

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:55:56.40

>>247
1万m30分切ってスピード星3評価ってホンマとんでもない世界やな大学駅伝

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:56:06.01

毎日3回うんこしてるんやけどワイって異端なんか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:56:11.86

こんなんオーバーワークで身体ボロボロやろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:56:13.26

すぐ足ｲﾀｲｲﾀｲなるから毎日走れないわ🥺

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:56:13.81

>>288
普段10km走ってるなら休みの日20km走ってみ
20km体験したら10kmのタイム劇的に上がるで

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:56:28.53

エミューやろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:56:29.26

ワイは大会で前田穂南ちゃんとすれ違った事あるで☺

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:56:40.14

>>286
>>290
障害者年金やろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:57:01.47

長距離ランナーって寿命短いんやっけ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:57:06.94

何ｋｍが健康のラインなんや？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:57:11.39

>>286
障害者やでー

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:57:21.45

>>226
まとめではない定期

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:57:32.77

>>303
よかったやん
前田穂南ちゃんって知らんけど

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:57:37.93

普通に高校の部活でアップで10kmランニングとかやってたしまあ継続的にやってればワイでもできると思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:57:54.87

>>247
弱くて草

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:03.73

ワイはエアロバイクで毎日42.19km走っとるで
強度最弱のガバガバ計測だが

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:08.02

脚って消耗品なんだな
そう思うと走る意味ってなんだろうなってなっちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:10.02

習慣にしてると筋肉落ちるってのがね

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:20.11

>>305
心臓を動かせる回数は決まってるって何かの漫画で言ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:23.36

>>306
月100kmくらいでええやろ
あんま有酸素ばっかしてると筋分解起こすわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:26.98

学生時代大学までラグビーやってたから死ぬほど走らされたけどおっさんになってから感謝しとるわ運動部じゃない奴って老けるのも速いイメージ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:31.40

ハムスターは完全な夜行性で昼間は深い穴の中で寝ており、夜になると餌を求めて一晩１０～２０kｍの距離を移動しているといわれている。

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:32.71

・アマで野球の解説やってた
・インディーズで80万枚売り上げた
・TOEICで942点取った
・学校の棒高跳びの授業で6mしか飛べなかった
・Suicaに10万入れてる
・中学生の時に人殺した
・毎日40kmランニングしてる

コイツらに比べたらTwitterの嘘松とかクソ雑魚よ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:34.44

ロードバイクならまだわかる

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:35.53

市民ランナーワイのベストタイム見てよ
1時間37分14秒（2019 山形まるごとマラソン）

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:37.51

>>288
ずっと同じ距離を同じペースを繰り返すだけだと成果は逓減するよ
ペースを落として距離や時間を伸ばしたり
逆に距離や時間を短くしてペースを上げたりして色んな負荷をかけた方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:58:39.19

走ってる時暇すぎて続かんわ
何が楽しくて継続するん？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:59:11.01

>>317
ラグビーやってた人って早死にが多い印象

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:59:24.48

陸上部ってほんますげえわ
ワイ部活の朝練で毎日1500メートル走ってたけどベストが4分50秒くらいなのに陸上部のやつは4分ちょい
くらいで走ってたしものが違う
全国クラスは4分きるんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:59:27.45

>>313
野球選手の肩やて消耗品やぼ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:59:28.20

>>323
コースは何種類か用意せんと飽きるから走るところ変える

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:59:44.21

そもそも「健康のための運動」ってかなり軽度でいいんだよな
関節も内臓も消耗品やし
例えばラジオ体操とかで十分
毎日全身を動かすことが重要や

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:59:46.16

>>319
中学人殺しはガチそう
軽犯罪部（重罪も可）立つし

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 12:59:57.67

>>323
ワイはラジオとYouTube聴きながら走っとる

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:00:00.24

>>251
つまり勉強する時間なんてないから学校に行けないってことやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:00:02.17

>>324
脳震盪がね…

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:00:17.69

>>317
運動してない奴ほんま老けとるよな
あと若い頃に運動して骨作ってない雑魚も老けとる

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:00:19.93

>>321
フルマラソンで語れよ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:00:29.01

>>328
せやな
筋トレもやりすぎたら関節めっちゃ痛くなるし

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:00:34.90

>>323
ガチ勢は走ってると脳汁出てきてドラッグとかセックス並に気持ちよくなるらしい

ワイは落語聴きながらウォーキングしてる

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:00:48.04

>>321
ハーフマラソンか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:01.51

なんgのフォレストガンプ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:02.58

>>325
中学生やろそれ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:05.45

>>334
フルは4時間半とかやから自慢できん

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:16.43

>>217
靴が悪いんやない？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:18.69

疲労骨折してそう

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:26.94

>>337
せやで
てかタイム張ってるけど特定されたりせんよな？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:51.19

>>294
じゃあ毎日40キロの高橋尚子はどうなんねん
駅伝は所詮ゆとりなんか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:56.60

>>340
ハーフでそのタイムならサブ4余裕やろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:01:59.24

>>303
マジかよ
前田穂南ちゃんって誰や

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:02:19.44

>>306
月240キロ超えると故障率が跳ね上がるらしい
200キロやったかな

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:02:33.52

>>345
30キロ走とかせんから途中で歩き出しちゃうんや
ほんで給食食べまくりで腹タプタプ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:02:51.85

ランナーの方が寿命長いぞ！
https://i.imgur.com/8vpWYjC.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:06.10

>>31
暇人速すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:14.41

>>339
中学で4分切ったら全国優勝できる可能性あるんじゃないかな

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:17.58

>>339
何故前例があるのにエアプ晒してしまうのか

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:20.15

関節は壊れると自己再生せんからな
健康のためならどれだけ関節疲労させずに筋肉動かすかや

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:24.21

ランニングと筋トレは運動音痴でも成果が目に見えてわかるから中高年がハマるのもわかるわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:26.53

>>349
走ってるから健康になるんやなくて健康だから走ってるだけ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:42.81

ワイは高校の頃から30キロ太った

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:48.87

陸上部なら一日40程度は走ることもあるんちゃう
朝練昼練夜練みたいなの合わせたら

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:03:59.75

フォレストガンプかよ

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:04:00.13

>>343
特定は大会による
デカい大会やとタイム検索したら順位と名前出てくる

**それでも動く名無し** · 2023/04/11(火) 13:04:09.27

ロードバイクならゆるぽたでも2時間やからまだわかる