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彡(◎)(◎)「毎日40km走ってる」

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1それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:27:59.55ID:1/keCXk8r
602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ
289それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:54:17.74ID:qDG4gYLdp
確実にバレる嘘を吐く奴の気がしれん
290それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:54:18.91ID:ZKP0huXBM
>>276
なん爺民
291それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:54:43.07ID:9TXdvtSj0
>>105
292それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:54:43.70ID:zDFBrTOda
>>271
onやったらここ数年やな
海外だとプロチーム作ったりして力入れてるけど日本じゃまだマイナーメーカーやね
293それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:55:20.28ID:gNJNavaZ0
>>289
このスレも嘘つきだらけやぞ
294それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:55:27.02ID:6Q+vYp/HM
>>281
それを大会前朝夕やるンゴ
普段は屋内トレ中心でもっと少ない
脚はガチで消耗品やから
295それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:55:27.35ID:9/oZkUe/M
>>288
みんな大好きインターバルトレーニングやるしかないわ
296それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:55:51.46ID:HjgUKo6ZM
市民のハーフマラソンで箱根の選手と一緒になったけどあの速さにはついていけない
黒人とかアホほど速い
297それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:55:56.40ID:XIES1SWrr
>>247
1万m30分切ってスピード星3評価ってホンマとんでもない世界やな大学駅伝
298それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:56:06.01ID:SscmLoR5d
毎日3回うんこしてるんやけどワイって異端なんか?
299それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:56:11.86ID:MJDlN4RLd
こんなんオーバーワークで身体ボロボロやろ
300それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:56:13.26ID:WAhfRN9D0
すぐ足イタイイタイなるから毎日走れないわ🥺
301それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:56:13.81ID:Yb10ixFe0
>>288
普段10km走ってるなら休みの日20km走ってみ
20km体験したら10kmのタイム劇的に上がるで
302それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:56:28.53ID:KILALIZj0
エミューやろ
303それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:56:29.26ID:kmmyvRzW0
ワイは大会で前田穂南ちゃんとすれ違った事あるで☺
304それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:56:40.14ID:G7WmiDPXd
>>286
>>290
障害者年金やろ
2023/04/11(火) 12:57:01.47ID:08wdVJjr0
長距離ランナーって寿命短いんやっけ
306それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:57:06.94ID:MBZk4i4y0
何kmが健康のラインなんや?
2023/04/11(火) 12:57:11.39ID:08wdVJjr0
>>286
障害者やでー
308それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:57:21.45ID:SOhq0bPq0
>>226
まとめではない定期
309それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:57:32.77ID:dcvPy0CYF
>>303
よかったやん
前田穂南ちゃんって知らんけど
310それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:57:37.93ID:xfgSCY100
普通に高校の部活でアップで10kmランニングとかやってたしまあ継続的にやってればワイでもできると思うわ
311それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:57:54.87ID:CCYhw4kf0
>>247
弱くて草
312それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:03.73ID:FFZIGEoRa
ワイはエアロバイクで毎日42.19km走っとるで
強度最弱のガバガバ計測だが
313それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:08.02ID:UQ1t+TLbd
脚って消耗品なんだな
そう思うと走る意味ってなんだろうなってなっちゃう
314それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:10.02ID:x3fSu57kd
習慣にしてると筋肉落ちるってのがね
315それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:20.11ID:gNJNavaZ0
>>305
心臓を動かせる回数は決まってるって何かの漫画で言ってたわ
316それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:23.36ID:9/oZkUe/M
>>306
月100kmくらいでええやろ
あんま有酸素ばっかしてると筋分解起こすわ
317それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:26.98ID:fNeupWGIp
学生時代大学までラグビーやってたから死ぬほど走らされたけどおっさんになってから感謝しとるわ運動部じゃない奴って老けるのも速いイメージ
318それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:31.40ID:imq3loQT0
ハムスターは完全な夜行性で昼間は深い穴の中で寝ており、夜になると餌を求めて一晩10~20kmの距離を移動しているといわれている。
2023/04/11(火) 12:58:32.71ID:Hiyhl6qK0
・アマで野球の解説やってた
・インディーズで80万枚売り上げた
・TOEICで942点取った
・学校の棒高跳びの授業で6mしか飛べなかった
・Suicaに10万入れてる
・中学生の時に人殺した
・毎日40kmランニングしてる

コイツらに比べたらTwitterの嘘松とかクソ雑魚よ
320それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:34.44ID:sD77fAnop
ロードバイクならまだわかる
321それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:35.53ID:+5oPsd3rd
市民ランナーワイのベストタイム見てよ
1時間37分14秒(2019 山形まるごとマラソン)
322それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:37.51ID:zDFBrTOda
>>288
ずっと同じ距離を同じペースを繰り返すだけだと成果は逓減するよ
ペースを落として距離や時間を伸ばしたり
逆に距離や時間を短くしてペースを上げたりして色んな負荷をかけた方がいい
323それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:58:39.19ID:kFWbnVy30
走ってる時暇すぎて続かんわ
何が楽しくて継続するん?
324それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:59:11.01ID:gNJNavaZ0
>>317
ラグビーやってた人って早死にが多い印象
325それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 12:59:24.48ID:rK90rbjcr
陸上部ってほんますげえわ
ワイ部活の朝練で毎日1500メートル走ってたけどベストが4分50秒くらいなのに陸上部のやつは4分ちょい
くらいで走ってたしものが違う
全国クラスは4分きるんやろ?
326それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:59:27.45ID:+5oPsd3rd
>>313
野球選手の肩やて消耗品やぼ
327それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:59:28.20ID:ACdSAtnYd
>>323
コースは何種類か用意せんと飽きるから走るところ変える
328それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:59:44.21ID:IMaixPJHd
そもそも「健康のための運動」ってかなり軽度でいいんだよな
関節も内臓も消耗品やし
例えばラジオ体操とかで十分
毎日全身を動かすことが重要や
2023/04/11(火) 12:59:46.16ID:08wdVJjr0
>>319
中学人殺しはガチそう
軽犯罪部(重罪も可)立つし
330それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 12:59:57.67ID:lvqzWeV00
>>323
ワイはラジオとYouTube聴きながら走っとる
331それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:00:00.24ID:e3jrJT56r
>>251
つまり勉強する時間なんてないから学校に行けないってことやぞ
332それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:00:02.17ID:0vzffVagr
>>324
脳震盪がね…
333それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:00:17.69ID:Yb10ixFe0
>>317
運動してない奴ほんま老けとるよな
あと若い頃に運動して骨作ってない雑魚も老けとる
334それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:00:19.93ID:rS7cvz7Va
>>321
フルマラソンで語れよ
335それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:00:29.01ID:9/oZkUe/M
>>328
せやな
筋トレもやりすぎたら関節めっちゃ痛くなるし
336それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:00:34.90ID:dcvPy0CYF
>>323
ガチ勢は走ってると脳汁出てきてドラッグとかセックス並に気持ちよくなるらしい

ワイは落語聴きながらウォーキングしてる
337それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:00:48.04ID:Yb10ixFe0
>>321
ハーフマラソンか?
338それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:01:01.51ID:DEcUYH8AM
なんgのフォレストガンプ
339それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:01:02.58ID:mdLHBaPT0
>>325
中学生やろそれ
340それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:01:05.45ID:+5oPsd3rd
>>334
フルは4時間半とかやから自慢できん
2023/04/11(火) 13:01:16.43ID:02Z1JwG4a
>>217
靴が悪いんやない?
342それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:01:18.69ID:SfzSLq2ud
疲労骨折してそう
343それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:01:26.94ID:+5oPsd3rd
>>337
せやで
てかタイム張ってるけど特定されたりせんよな?
344それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:01:51.19ID:VZUvC6Rk0
>>294
じゃあ毎日40キロの高橋尚子はどうなんねん
駅伝は所詮ゆとりなんか?
345それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:01:56.60ID:lvqzWeV00
>>340
ハーフでそのタイムならサブ4余裕やろ
346それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:01:59.24ID:TSfJih6cp
>>303
マジかよ
前田穂南ちゃんって誰や
347それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:02:19.44ID:Yfx9WL2V0
>>306
月240キロ超えると故障率が跳ね上がるらしい
200キロやったかな
348それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:02:33.52ID:+5oPsd3rd
>>345
30キロ走とかせんから途中で歩き出しちゃうんや
ほんで給食食べまくりで腹タプタプ
349それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:02:51.85ID:kmmyvRzW0
ランナーの方が寿命長いぞ!
https://i.imgur.com/8vpWYjC.jpg
350それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:03:06.10ID:98nzlz6pd
>>31
暇人速すぎやろ
351それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:03:14.41ID:e9F8sYkN0
>>339
中学で4分切ったら全国優勝できる可能性あるんじゃないかな
352それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:03:17.58ID:hSt7hlgNp
>>339
何故前例があるのにエアプ晒してしまうのか
353それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:03:20.15ID:kHw4Colz0
関節は壊れると自己再生せんからな
健康のためならどれだけ関節疲労させずに筋肉動かすかや
354それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:03:24.21ID:WAhfRN9D0
ランニングと筋トレは運動音痴でも成果が目に見えてわかるから中高年がハマるのもわかるわ
355それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:03:26.53ID:+5oPsd3rd
>>349
走ってるから健康になるんやなくて健康だから走ってるだけ
356それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:03:42.81ID:E/vjbJOqp
ワイは高校の頃から30キロ太った
357それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:03:48.87ID:MNhJmHUb0
陸上部なら一日40程度は走ることもあるんちゃう
朝練昼練夜練みたいなの合わせたら
358それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:03:59.75ID:vkKs/dvf0
フォレストガンプかよ
359それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:04:00.13ID:Yb10ixFe0
>>343
特定は大会による
デカい大会やとタイム検索したら順位と名前出てくる
360それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:04:09.27ID:xGcJ69890
ロードバイクならゆるぽたでも2時間やからまだわかる
361それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:04:12.82ID:Yfx9WL2V0
>>329
犯したらイケない年齢の少女レイプしたやつおったな
何歳でもダメだけど
2023/04/11(火) 13:04:20.06ID:iI+FgNDo0
そんなんやってたら仕事中寝ちまうわ
2023/04/11(火) 13:04:24.59ID:Lm83q0Bp0
市民ランナーがガチって3時間くらい?
364それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:04:41.75ID:pbrZJgWf0
>>354
ランニングと筋トレ出来るのは運動音痴やないぞ
365それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:04:47.10ID:9TXdvtSj0
>>358
366それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:04:48.96ID:+5oPsd3rd
>>359
ランネットに登録してなきゃ見れんから平気か
よかった
367それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:05:01.52ID:1PvD7V1a0
>>359
小さい大会だと出てこないのか?
368それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:05:04.03ID:Yb10ixFe0
>>355
世の中走ってない健康の人の方が多いやろ
369それでも動く名無し
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2023/04/11(火) 13:05:11.62ID:MNhJmHUb0
>>343
される可能性はある
だからワイは絶対にやらない
370それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:05:49.49ID:zlnbLE5kp
仕事終わりにジム行って3-5キロ1時間位で平日隔日で泳いでるけどこれやってるだけでワイ体脂肪率9%やで
371それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:06:00.05ID:+5oPsd3rd
>>369
やっちまったわ
でも今調べたら大会キーないと見れんみたいやし大丈夫やろ
372それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:06:00.34ID:IZOFbz26d
>>349
この手のデータってそもそも死にかけてて走れない奴とかを除かないと意味ないよな
健康状態を揃えた集団の片方だけ毎日走らせるとかせんと
373それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:06:03.18ID:Bk1UkDSbd
40マイルの間違いやな
374それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:06:38.76ID:wuxmFvS20
ワイ4km歩くのですら辛いのに40とか行ったら死ぬで
375それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:06:52.91ID:kFWbnVy30
>>370
それだけ運動習慣身についてると普段の生活で疲れにくくなりそうでええよな
376それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:06:59.75ID:K/A8aG9xr
>>323
ワイはジム勢やけど最近アニメとか映画見ながら走ってるわ
377それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:07:04.62ID:jCngtDKe0
飛脚やろ
40里くらいは普通ぞ
378それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:07:06.67ID:JPWKkKi3d
40ヤードの間違いやろ
379それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:07:11.03ID:ntNc/RpF0
なんでこういうウソ吐くやつって一般人と数字の感覚がズレてんの?
380それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:07:45.88ID:9ilSuJS3a
RUNNETなんか登録してなくても結果見れるやんけ
マラソン駅伝実況でいつも見かけるタイムやしむしろ特定されたがってるやろ
381それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:07:53.30ID:DhNYYyGZ0
>>379
そら普通がわからんからやろ
ニートがスーパーの値段相場知らないのと同じや
382それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:07:59.88ID:2NF0EEbh0
>>243
>>214
高橋尚子ならガチでありうるから困るわ
2023/04/11(火) 13:08:10.36ID:j1hXTeoy0
Qちゃんは1日100km走ってたんだが?
384それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:08:17.25ID:czex0MWX0
プロでも膝がイカレるやろ
385それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:08:21.62ID:UQ1t+TLbd
マラソンって手軽だから素人でも凄い人おりそうやわ
386それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:08:29.27ID:X7vZBSDQM
>>315
でもランナーは平時の心拍数が少ないからなんともいえんな
2023/04/11(火) 13:08:30.72ID:h7vgfnj/0
ガチで毎日44.5km世界中を走って旅している外国人の女おったけど
30歳でかなり老けて見えたで、白人やったから紫外線の影響もあるやろうけど
388それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:08:43.40ID:HFPh5+n00
毎日10km以上散歩してるやつとかいるのあれなに??1時間半か下手したら2時間かかるよな?
389それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/11(火) 13:08:43.78ID:YfD6FiPyd
>>20
絶対無理
人体の構造上32kmだかより先は気力でしか保たない
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