そもそも「健康のための運動」ってかなり軽度でいいんだよな
関節も内臓も消耗品やし
例えばラジオ体操とかで十分
毎日全身を動かすことが重要や
彡(◎)(◎)「毎日40km走ってる」
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328それでも動く名無し
2023/04/11(火) 12:59:44.21ID:IMaixPJHd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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