602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ
彡(◎)(◎)「毎日40km走ってる」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し
2023/04/11(火) 12:27:59.55ID:1/keCXk8r389それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:08:43.78ID:YfD6FiPyd390それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:08:45.94ID:IzHqn/Lw0 チー牛以外もきついだろ
391それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:08:47.40ID:xt5q76mQp >>379
甲子園球児の球速は知ってても一般野球部の球速は知らんようなもんやろ
甲子園球児の球速は知ってても一般野球部の球速は知らんようなもんやろ
392それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:08:48.92ID:MNhJmHUb0 距離走れるようになるとほんま行動力上がった感じがすごい
どれだけ歩いても疲れないし、なのでどこにでも行きたくなっちゃう
どれだけ歩いても疲れないし、なのでどこにでも行きたくなっちゃう
393それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:08:50.72ID:K/A8aG9xr394それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:09:01.08ID:kZhlmfaQa ワイは仕事で5時間位歩いてるわ🥺
395それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:09:01.36ID:lvqzWeV00397それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:09:26.63ID:+/0UY8yU0 毎日10kmくらい散歩してるけどこれが限界やわ
これ以上歩くと足の裏痛くなる
これ以上歩くと足の裏痛くなる
398それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:09:31.71ID:lGCBFrhz0 マジレス合戦の方がくだらない
399それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:09:49.76ID:adI6yjtPd いうてオーバーワークとか一番健康に悪いからな
まだ引きこもって寝てる方がマシなレベル
まだ引きこもって寝てる方がマシなレベル
400それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:10:35.08ID:hay+tUg4d うちから23区の南の方までまで行けるわ
402それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:11:04.41ID:DhNYYyGZ0404それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:12:01.35ID:MNhJmHUb0 多分10キロより長く走るのは単なる修行やろ
健康には良くない
健康には良くない
405それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:12:06.75ID:NGCPtjYsd 流石に40km毎日は嘘すぎるけど
俺は週5で10km走ってるLSDみたいな感じで
30分くらい時間かけてやってる
俺は週5で10km走ってるLSDみたいな感じで
30分くらい時間かけてやってる
406それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:12:33.69ID:Zipn+te10 40キロって例えば皇居から始めたらどこまで走れるんやろ
407それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:12:39.34ID:WAhfRN9D0 >>405
速すぎて草
速すぎて草
408それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:12:59.24ID:T69EuZMEH >>247
草
草
409それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:13:08.24ID:X7vZBSDQM >>405
それがLSDって全力で走ったら世界記録狙えるんじゃないか?
それがLSDって全力で走ったら世界記録狙えるんじゃないか?
410それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:13:08.43ID:/KYZ0H8O0 横浜から池袋までママチャリで片道40キロぐらいやったけど死ぬかと思ったから絶対無理や
411それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:13:17.19ID:OvAdY1VXa >>405
キプチョゲかな?
キプチョゲかな?
412それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:13:19.75ID:adI6yjtPd >>395
このデータだとランダムな集団にランニングさせて比べたわけじゃなくて
ランニング習慣の有無で分けてるから
ランニング自体の効果よりそもそもの健康状態の差とか健康に対する意識の差が出そうやけどな
このデータだとランダムな集団にランニングさせて比べたわけじゃなくて
ランニング習慣の有無で分けてるから
ランニング自体の効果よりそもそもの健康状態の差とか健康に対する意識の差が出そうやけどな
413それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:13:24.96ID:Yfx9WL2V0414それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:14:09.48ID:Map9LZNk0 >>388
サッカー選手の一試合の走る距離の平均がそんぐらいやったかね
一ヶ月に数回は路線の横歩いて帰宅することはあるがそんぐらいにはなる
都市圏勤務通学しとるときに首都直下だ南海だ起こった時の練習にええぞ
当日帰宅は群集事故リスクあるから考えようやが
サッカー選手の一試合の走る距離の平均がそんぐらいやったかね
一ヶ月に数回は路線の横歩いて帰宅することはあるがそんぐらいにはなる
都市圏勤務通学しとるときに首都直下だ南海だ起こった時の練習にええぞ
当日帰宅は群集事故リスクあるから考えようやが
415それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:14:10.73ID:2oroy4ma0 >>405
LSD(薬物)
LSD(薬物)
2023/04/11(火) 13:14:16.66ID:h7vgfnj/0
>>406
皇居から40キロ走ると、皇居から40キロ走れるで
皇居から40キロ走ると、皇居から40キロ走れるで
417それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:14:29.87ID:3jLprXC/0 なんでみんなそんなに走りたがるんや、ウォーキングでええやろ
418それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:14:51.73ID:MNhJmHUb0 たしか瀬古利彦が「サブ4切るのはどうしたらいいですか」って聞かれて「月200走れば誰でもいける」いうててそれができるなら苦労せんわ…と思った記憶
419それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:14:56.85ID:nVRKsMzH0420それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:00.89ID:bFzbeH5Ca 高橋尚子が現役時代は毎日100キロとか走ってるっていってなかったっけ
421それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:02.77ID:OmDIH+4td https://i.imgur.com/aRBUA1K.jpg
駅伝やってる奴って結構オタク多いよな
駅伝やってる奴って結構オタク多いよな
422それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:14.22ID:k81Ly7LSp 40里の間違いやろ
423それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:15.85ID:Yfx9WL2V0 >>415
そんなやつが30分も町彷徨いてるの怖えな
そんなやつが30分も町彷徨いてるの怖えな
424それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:23.28ID:/KYZ0H8O0 >>406
横浜までいけるで
横浜までいけるで
425それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:37.09ID:4E3llQYf0 >>405
さっさと箱根駅伝出ろ
さっさと箱根駅伝出ろ
426それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:37.79ID:+/0UY8yU0427それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:40.94ID:3TLEn8Nrd ワイスピンバイク毎日40kmくらい漕いどる
428それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:51.53ID:Yfx9WL2V0 >>419
逆立ちしてももうちょい早そう
逆立ちしてももうちょい早そう
429それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:15:59.64ID:VylYjsRQ0 体力と筋力あっても40kmやるほどエネルギッシュになれんわ
430それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:16:01.37ID:YocIrum80 40マイルの間違いや
431それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:16:15.67ID:Map9LZNk0432それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:16:18.10ID:WAhfRN9D0 故障しないで長く続けられるのは才能やな
433それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:16:33.57ID:fFZiWUSk0 朝に20km夜に20kmとかかな?
434それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:16:49.62ID:nIE5qPm40 月200でフルマラソン2時間30分切ってる農家の人がいる
まあその人は早稲田の箱根ランナーなんやけど
まあその人は早稲田の箱根ランナーなんやけど
435それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:16:59.02ID:6Q+vYp/HM >>344
天才のやるトレーニングがすべてのアスリートに通用するわけじゃないからね
足腰に負担かけないように区間ごとのタイム上げるには日々のトレーニングではフォームチェックと体幹強化と体の柔軟性、可動域のアップが大事
実は一般人と一流マラソン選手の肺活量はそんなに差は無いんや
天才のやるトレーニングがすべてのアスリートに通用するわけじゃないからね
足腰に負担かけないように区間ごとのタイム上げるには日々のトレーニングではフォームチェックと体幹強化と体の柔軟性、可動域のアップが大事
実は一般人と一流マラソン選手の肺活量はそんなに差は無いんや
436それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:17:07.50ID:adI6yjtPd いわゆるランナーズハイって限界近くまで走ると脳内麻薬が出て快楽に変わるから
ランニングってオーバーワークになりがちなんだよな
それさえ注意して自制して走れるなら健康にいいやろうけど
ランニングってオーバーワークになりがちなんだよな
それさえ注意して自制して走れるなら健康にいいやろうけど
437それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:17:08.93ID:NGCPtjYsd438それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:17:13.40ID:YnSwv90Cp フル走ったことあるけど4時間22分やった
こいつがもうちょい運動してるとして4時間毎日走ってるのか
とんだ暇人や
こいつがもうちょい運動してるとして4時間毎日走ってるのか
とんだ暇人や
439それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:17:30.33ID:I2ZnAP7WM 健康のためのランニングを推奨して自身も毎日15キロ走ってたランナーが早死してたな
440それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:17:30.51ID:Map9LZNk0 >>405
アフリカ人選手が地元にはもっと速い奴がいるとかいうぐらいロマンあるわ
アフリカ人選手が地元にはもっと速い奴がいるとかいうぐらいロマンあるわ
441それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:17:47.57ID:D88mLNwQ0 >>406
割とマジで八王子
割とマジで八王子
442それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:18:08.27ID:NkfEiOIy0 プロでも毎日は死ぬやろ
443それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:18:24.82ID:Map9LZNk0 >>247
まとめではないええな
まとめではないええな
444それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:18:27.56ID:ZJj+4pm00 >>43
子供が仕事してるからじゃなくて住んでる場所のせいやんけ
子供が仕事してるからじゃなくて住んでる場所のせいやんけ
445それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:18:53.13ID:lvqzWeV00 >>412
原著調べてきたわ
著者の結論としては運動は死亡率下げるやけど、信じる信じないは自分の人生に有利な解釈すればええねん
方法: 全国的なランニング クラブの 538 人のメンバーと、北カリフォルニア出身の 423 人の健康な対照者に、年 1 回の自記式アンケートが送られました。
ベースラインでは、ランナーはコントロールと比較して若く、痩せていて、喫煙する可能性が低かった.
原著調べてきたわ
著者の結論としては運動は死亡率下げるやけど、信じる信じないは自分の人生に有利な解釈すればええねん
方法: 全国的なランニング クラブの 538 人のメンバーと、北カリフォルニア出身の 423 人の健康な対照者に、年 1 回の自記式アンケートが送られました。
ベースラインでは、ランナーはコントロールと比較して若く、痩せていて、喫煙する可能性が低かった.
446それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:19:53.62ID:2NF0EEbh0447それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:20:15.37ID:uLQccvHVd 毎日フルマラソンえらい
448それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:20:28.19ID:RE4aQDp1a449それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:20:39.28ID:SppEYiMK0 ランニングって膝の負担とか考えたら逆に体に悪そう
450それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:20:41.57ID:yBAmmRrm0451それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:20:44.11ID:ULg5WIww0 餓死しそうなオーバーワークだな
452それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:20:46.02ID:IMfEAZMYa まあちょっと盛りたかっただけやろ
毎日(週4)40(10)km走ってるとかやろ
毎日(週4)40(10)km走ってるとかやろ
453それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:20:52.63ID:MNhJmHUb0 長いことやってきて怪我するタイミングは筋力と持久力と心のギャップができたときやね
筋力がついてないのに息や心臓は苦しくない体は動く、で怪我
持久力ないのにメンタルだけで無理して持久力する→怪我
みたいな
なので持久力ばっかりあげるインターバル走はやるタイミング間違えると怪我の元になると思う
筋力がついてないのに息や心臓は苦しくない体は動く、で怪我
持久力ないのにメンタルだけで無理して持久力する→怪我
みたいな
なので持久力ばっかりあげるインターバル走はやるタイミング間違えると怪我の元になると思う
455それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:21:33.29ID:Map9LZNk0456それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:21:56.73ID:SppEYiMK0 >>397
ワイは歩きすぎると股関節が痛くなる
ワイは歩きすぎると股関節が痛くなる
457それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:12.32ID:1PvD7V1a0 >>370
1時間で5キロ泳ぐってオリンピック出れるやん
1時間で5キロ泳ぐってオリンピック出れるやん
458それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:36.53ID:1hjb6tQ40 普通の生活してて健康維持のための運動なら20~30分の有酸素運動と前後のストレッチで十分というか最適やろ
それ以上の負荷も筋トレ要らんよね
それ以上の負荷も筋トレ要らんよね
459それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:46.38ID:xqMXTtCE0 4時間ぐらいかかるやろ自衛隊か?
460それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:47.42ID:NyHdySEB0 榎本喜八やん
461それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:58.86ID:5yyecZeD0 ワイ陸上部だったが、この距離ならままいるぞ
ワイの先輩とかそうだったし。実業団入ってたな
ワイの先輩とかそうだったし。実業団入ってたな
462それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:06.86ID:Db+eqscBd サイヤ人やろ
463それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:12.59ID:5dc0/+Ooa ワイ5キロや
464それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:13.39ID:3TLEn8Nrd 極論すると筋トレもランニングも体にええかと言ったら微妙やろ
結局ただ歩く散歩が一番体にええんやろけどそんなにゆったりした時間取れないから短時間で効果のあるランニングや筋トレすることになる
結局ただ歩く散歩が一番体にええんやろけどそんなにゆったりした時間取れないから短時間で効果のあるランニングや筋トレすることになる
465それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:14.87ID:RHO43zEq0 月200kmとかいう目標そこそこ達成してる人いるんやから何人かはいるやろ
468それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:57.45ID:IzHqn/Lw0 消防士とかの体力仕事やらせたら有能そう
469それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:24:12.20ID:nB+7H/Qa0 これ毎週の間違いやったって言われたら負けるパターン
それだと最適な距離になるから全然おかしくないし
5chでは誤字は負けにカウントされないから
それだと最適な距離になるから全然おかしくないし
5chでは誤字は負けにカウントされないから
470それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:24:12.95ID:vBh/9Eitd 筋トレとかもそうやけどやり過ぎは逆効果って意識がない奴いるよな
達成感とか痛みや苦しみによる快楽に酔ってしまってるんやろうけど
達成感とか痛みや苦しみによる快楽に酔ってしまってるんやろうけど
472それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:25:13.97ID:TGfwIADe0 40フィートの勘違いです
誠にごめんなさい
誠にごめんなさい
473それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:25:38.01ID:gyCJBEty0 本当なら心臓に負担掛け過ぎて早死する
474それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:25:41.41ID:nB+7H/Qa0475それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:26:15.99ID:yoR8j99i0 20年くらい前やけども
世界一練習する藤田敦史が月1200km走る言うとったからそれくらい
結果、日本記録は出したけどすぐ壊れた
世界一練習する藤田敦史が月1200km走る言うとったからそれくらい
結果、日本記録は出したけどすぐ壊れた
476それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:26:37.35ID:/QiZ97WEr 毎週の間違いやろ
477それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:26:55.34ID:Yfx9WL2V0 >>472
NFLスカウトコンバインでしか見たい距離
NFLスカウトコンバインでしか見たい距離
478それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:27:30.73ID:dcg+yhqGd パワーに自信ニキの謙虚さを思い出してほしい
479それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:28:17.94ID:KtrjHMYD0 最近毎日ランニング5キロ始めてるけど1400メートル走りきれなくて悲しい😭
480それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:28:20.45ID:+d64M6mN0 飛脚かな?
481それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:28:38.40ID:gszpkTb60 無理やろ四天王
すき家で13杯と卵96個
武蔵小杉から戸塚まで自転車で18分ニキ
中学棒高跳びで6m
こいつ
すき家で13杯と卵96個
武蔵小杉から戸塚まで自転車で18分ニキ
中学棒高跳びで6m
こいつ
482それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:29:53.75ID:YNgnU1vj0483それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:30:47.46ID:vMhohuVhM484それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:01.87ID:1Sf+bafp0 ぶっちゃけ走るのって健康にええんか?
めっちゃ心臓バクバクするしええ気がしない
めっちゃ心臓バクバクするしええ気がしない
485それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:02.88ID:3D5fWjO3p 大人になったら40mも走ることないよな
486それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:11.68ID:0/4LvNaFd 実際毎日軽い体操するくらいが健康には一番いいやろうな
関節痛めて歩けなくなったら寝たきり一直線やし
関節痛めて歩けなくなったら寝たきり一直線やし
487それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:16.67ID:RAuV/w2q0488それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:17.89ID:rZXNV+Tha ランニングフォーム完璧でも早々ないやろ40は
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【スクープ】中居正広が女性との間に重大トラブル、巨額の解決金を支払う 重病から復帰後の会食で深刻な問題が発生 ★37 [Ailuropoda melanoleuca★]
- DMMビットコイン(東京都中央区)482億円相当が不正流出、北朝鮮当局の組織が窃取仕掛けた、警察庁とFBIが特定 [お断り★]
- 蛍光灯、27年末に製造禁止 政府、水銀規制で政令改正 [少考さん★]
- 「さらし者になってもいい」 クリスマス粉砕を叫ぶ革命的非モテ同盟のデモ [七波羅探題★]
- 【野球】「僕はお金持ちになりたいんです」佐々木朗希 チーム力は度外視、4球団との面談で見えてきた"共通項” [ネギうどん★]
- 10月実質賃金3カ月連続マイナス ★2 [少考さん★]
- 【悲報】妻「部屋の電気消し忘れてる」夫「俺が消してくればいいの?」→結果 [242521385]
- オケ兄大好き応援スレ🏡
- 【速報】ホンハイ、ホンダごと買収を検討、円安で日本企業が安いため [422186189]
- 【動画】ちんさんが電車に乗ろうとした結果𐤔𐤔𐤔 [394133584]
- お昼休みなので>>2のキャラをかいてあそぶ
- 月3万5000円で全国のピンサロ通い放題になるサブスクあったら入る? [419111196]