602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ
彡(◎)(◎)「毎日40km走ってる」
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1それでも動く名無し
2023/04/11(火) 12:27:59.55ID:1/keCXk8r459それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:46.38ID:xqMXTtCE0 4時間ぐらいかかるやろ自衛隊か?
460それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:47.42ID:NyHdySEB0 榎本喜八やん
461それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:22:58.86ID:5yyecZeD0 ワイ陸上部だったが、この距離ならままいるぞ
ワイの先輩とかそうだったし。実業団入ってたな
ワイの先輩とかそうだったし。実業団入ってたな
462それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:06.86ID:Db+eqscBd サイヤ人やろ
463それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:12.59ID:5dc0/+Ooa ワイ5キロや
464それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:13.39ID:3TLEn8Nrd 極論すると筋トレもランニングも体にええかと言ったら微妙やろ
結局ただ歩く散歩が一番体にええんやろけどそんなにゆったりした時間取れないから短時間で効果のあるランニングや筋トレすることになる
結局ただ歩く散歩が一番体にええんやろけどそんなにゆったりした時間取れないから短時間で効果のあるランニングや筋トレすることになる
465それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:14.87ID:RHO43zEq0 月200kmとかいう目標そこそこ達成してる人いるんやから何人かはいるやろ
468それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:23:57.45ID:IzHqn/Lw0 消防士とかの体力仕事やらせたら有能そう
469それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:24:12.20ID:nB+7H/Qa0 これ毎週の間違いやったって言われたら負けるパターン
それだと最適な距離になるから全然おかしくないし
5chでは誤字は負けにカウントされないから
それだと最適な距離になるから全然おかしくないし
5chでは誤字は負けにカウントされないから
470それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:24:12.95ID:vBh/9Eitd 筋トレとかもそうやけどやり過ぎは逆効果って意識がない奴いるよな
達成感とか痛みや苦しみによる快楽に酔ってしまってるんやろうけど
達成感とか痛みや苦しみによる快楽に酔ってしまってるんやろうけど
472それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:25:13.97ID:TGfwIADe0 40フィートの勘違いです
誠にごめんなさい
誠にごめんなさい
473それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:25:38.01ID:gyCJBEty0 本当なら心臓に負担掛け過ぎて早死する
474それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:25:41.41ID:nB+7H/Qa0475それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:26:15.99ID:yoR8j99i0 20年くらい前やけども
世界一練習する藤田敦史が月1200km走る言うとったからそれくらい
結果、日本記録は出したけどすぐ壊れた
世界一練習する藤田敦史が月1200km走る言うとったからそれくらい
結果、日本記録は出したけどすぐ壊れた
476それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:26:37.35ID:/QiZ97WEr 毎週の間違いやろ
477それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:26:55.34ID:Yfx9WL2V0 >>472
NFLスカウトコンバインでしか見たい距離
NFLスカウトコンバインでしか見たい距離
478それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:27:30.73ID:dcg+yhqGd パワーに自信ニキの謙虚さを思い出してほしい
479それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:28:17.94ID:KtrjHMYD0 最近毎日ランニング5キロ始めてるけど1400メートル走りきれなくて悲しい😭
480それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:28:20.45ID:+d64M6mN0 飛脚かな?
481それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:28:38.40ID:gszpkTb60 無理やろ四天王
すき家で13杯と卵96個
武蔵小杉から戸塚まで自転車で18分ニキ
中学棒高跳びで6m
こいつ
すき家で13杯と卵96個
武蔵小杉から戸塚まで自転車で18分ニキ
中学棒高跳びで6m
こいつ
482それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:29:53.75ID:YNgnU1vj0483それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:30:47.46ID:vMhohuVhM484それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:01.87ID:1Sf+bafp0 ぶっちゃけ走るのって健康にええんか?
めっちゃ心臓バクバクするしええ気がしない
めっちゃ心臓バクバクするしええ気がしない
485それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:02.88ID:3D5fWjO3p 大人になったら40mも走ることないよな
486それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:11.68ID:0/4LvNaFd 実際毎日軽い体操するくらいが健康には一番いいやろうな
関節痛めて歩けなくなったら寝たきり一直線やし
関節痛めて歩けなくなったら寝たきり一直線やし
487それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:16.67ID:RAuV/w2q0488それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:31:17.89ID:rZXNV+Tha ランニングフォーム完璧でも早々ないやろ40は
489それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:32:21.24ID:XebQFeZQ0 フルマラソン定期
490それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:33:13.61ID:8G9ryoHIM ポケモンGOブームの頃はそのくらい1日でそのくらい走っとるのおった
491それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:33:22.16ID:K/A8aG9xr 最近は痩せるためにはHTTIとかいうのがええんやな
3分全力でやったら45分の運動並みの効果とか怪しさあるけど時間ないからこっちのがええわ
3分全力でやったら45分の運動並みの効果とか怪しさあるけど時間ないからこっちのがええわ
492それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:34:00.20ID:WAhfRN9D0 >>491
あれ心臓バクバクなるからしんどい🥺
あれ心臓バクバクなるからしんどい🥺
493それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:34:06.03ID:w0dKykRM0 フカシすぎや
494それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:34:18.22ID:MNhJmHUb0495それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:36:00.16ID:CgmHyNF0M 筋トレ週2回でジョギングは2日置きくらいやわ
3キロしか走らんけど
3キロしか走らんけど
496それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:36:23.45ID:9LotiB0Aa497それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:36:47.33ID:K/A8aG9xr498それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:38:04.81ID:uUh55x1+d すまんキロじゃなくてキュビトやったわ
499それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:38:14.22ID:j4YuLFgE0 怪我した膝を鍛えるために電動チャリからノーマルチャリに買い替えて
週3で20キロくらい走ってるわ
週3で20キロくらい走ってるわ
500それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:38:33.65ID:1PvD7V1a0501それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:38:36.82ID:0o+g+yGLM502それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:38:52.06ID:lvqzWeV00503それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:39:00.07ID:AgM5Tb6/0 >>491
短時間HIITのタバタ式を作ったした田畑教授は「HIITでは痩せない」って結論出してるで
短時間HIITのタバタ式を作ったした田畑教授は「HIITでは痩せない」って結論出してるで
504それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:39:56.33ID:K/A8aG9xr505それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:40:09.98ID:RAuV/w2q0506それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:42:20.79ID:HRaxDB840 1日10キロとかよくあるやん
それを朝昼晩やって40キロやろ
それを朝昼晩やって40キロやろ
507それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:42:20.80ID:AgM5Tb6/0508それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:42:57.79ID:g074bmwvd オラも毎日そのくらいだな
電車だけど
電車だけど
509それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:43:00.23ID:1gKjwA8/M >>417
ランニングはメンタルトレーニングや
ランニングはメンタルトレーニングや
510それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:43:07.97ID:Yfx9WL2V0 タバタなんて4分間猛ダッシュみたいもんやろ
そりゃきつい
そりゃきつい
511それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:43:11.75ID:XgblGIyQ0 高橋尚子かな?
512それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:43:35.30ID:Zn1eQWZod 間寛平かな?
513それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:43:42.20ID:GtkWfJhW0 水くみ片道20kmなんやろ
514それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:43:44.41ID:1Sf+bafp0515それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:45:54.67ID:20z/vCcp0 実際マラソン
516それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:46:03.48ID:8gcgl3lqr ウマ娘スレ
518それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:46:35.67ID:20z/vCcp0 実際マラソンG民どのくらいおるんや?
ワイは今週末あおもり桜マラソンや
ワイは今週末あおもり桜マラソンや
519それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:47:25.34ID:KFbBUTUY0 ワイくん1日3〜5キロ走ってるんやが
どんなイメージ
どんなイメージ
520それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:47:26.68ID:vWSYVjeId せいぜい5km走りゃいいと思うけどなあ
それ以上は時間の問題になってくる
それ以上は時間の問題になってくる
522それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:48:03.30ID:8sxd8tHQp 有酸素って老けるの早くなるって聞いたけどどうなん
523それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:48:52.64ID:KFbBUTUY0 >>521
だよなンゴ
だよなンゴ
525それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:49:03.95ID:vjuHv9b8r >>46
草
草
526それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:49:07.90ID:4W0DHJbCa 何が怖いってこいつを擁護するやつがわらわらいたことや
527それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:49:59.80ID:Zn1eQWZod >>522
運動そのものというより日に焼けるのが良くないんちゃうか
運動そのものというより日に焼けるのが良くないんちゃうか
528それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:50:12.91ID:rHy3hC8w0 フルマラソンの選手だって毎日はそんな距離走らんやろ
529それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:50:21.80ID:vjuHv9b8r マジレスするとロードバイクなんやろ
走ってるのに変わりない
走ってるのに変わりない
530それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:50:32.62ID:K/A8aG9xr >>522
さっき調べたらかなり追い込まないと老けるレベルの活性酸素は出ないらしい
さっき調べたらかなり追い込まないと老けるレベルの活性酸素は出ないらしい
531それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:50:35.02ID:KMXR2m3p0 そもそも「30km走」っていう言葉があるくらいにはかなり大掛かりな気合いの入ったメニューやで
30kmを「ちゃんと」走るのはな
馬鹿みたいに距離だけ踏む馬鹿は知らん
30kmを「ちゃんと」走るのはな
馬鹿みたいに距離だけ踏む馬鹿は知らん
532それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:50:39.47ID:Is4cMZN+d フィートな
533それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:50:41.65ID:nIE5qPm40 給水とトイレ無しで走れるの90分が限度だと思うんだけど、ニキたちはどうしとるんや?
534それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:50:45.33ID:GptWmY9Z0 元気すぎやろ
535それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:51:11.66ID:vWSYVjeId 走る前にも準備時間がいるし
毎日時間かけてると
体より生活が壊れるで
毎日時間かけてると
体より生活が壊れるで
536それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:51:40.12ID:vjuHv9b8r マジだとしたら毎日暇人の美容院ニート定期
537それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:51:42.99ID:6/jlL/IZ0538それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:52:21.33ID:tgAd/Oapd ワイの会社の先輩で家⇔会社を走ってる人おるけど往復30キロくらいらしいわ
ほんまキチガイで仕事全然できんけど
(だいたい)毎日くらいならそこまで嘘ではなさそう
ほんまキチガイで仕事全然できんけど
(だいたい)毎日くらいならそこまで嘘ではなさそう
539それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:52:25.24ID:lvqzWeV00 >>533
ハーフなら給水トイレなしで行ける
ハーフなら給水トイレなしで行ける
540それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:52:30.03ID:20z/vCcp0541それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:52:37.70ID:xPIMrFb7d ワイもランニング始めたいんやけど走ってる時暇なのとか飲み物とかどうすればええんや
荷物あると邪魔やからイヤホンもつけられんし金ももっていったら邪魔やろ?
荷物あると邪魔やからイヤホンもつけられんし金ももっていったら邪魔やろ?
543それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:53:18.89ID:A/vn023Up545それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:55:29.03ID:kmmyvRzW0546それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:55:47.15ID:NIKlO0/b0 >>314
どういうこと?
どういうこと?
547それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:55:57.50ID:HzTlpZudd 40キロ歩くのってキツイ?
548それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:56:03.35ID:j4YuLFgE0 ランニングは金かからないとかいうけど
靴めちゃくちゃ擦り減るから金かかるよな
チャリンコが一番だって
靴めちゃくちゃ擦り減るから金かかるよな
チャリンコが一番だって
550それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:56:27.66ID:hVLS0lKt0 田舎感覚だと10kmってせいぜい隣の市に行くくらいのもんだけど
都内だと私鉄しか通ってない人気ない住宅街からでも10kmありゃ東京駅まで行けるからやっぱり狭いとこに人集まり過ぎやねんな
都内だと私鉄しか通ってない人気ない住宅街からでも10kmありゃ東京駅まで行けるからやっぱり狭いとこに人集まり過ぎやねんな
551それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:56:44.90ID:DCBwuV/30 ジョギング始めたいけど水筒とかどうすればええんや
555それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:59:01.59ID:f5REtoEWp 通勤帰宅で往復40ならいけるよな
556それでも動く名無し
2023/04/11(火) 13:59:49.76ID:DkxjIQePa 久々に走ったら10km100分くらいかかって草
557それでも動く名無し
2023/04/11(火) 14:00:03.69ID:A3K5xtnbd558それでも動く名無し
2023/04/11(火) 14:00:11.16ID:Ky9S623/M 早稲田医学部卒 身長192㎝ 体重108kg 体脂肪率11% 50m5.6秒 遠投135m 棒高跳び6m 走り幅跳び8m 1500m3分でスカウトの電話がしつこくかかってきてかなりウザかった。Max147km/h 変化球 カーブ 4分割程度 強豪やったら指名確実
部活は監督に嫌われてベンチ
英語全国1位、国語全国4位(しかもどちらも勉強してない)偏差値85
ちな資格は医師免会計士行政書士税理士弁護士司法書士危険物乙4 (もちろん一発合格)TOEIC992点
酔ってリミッター外れて暴れる軍人を半殺しにしてSPI一発合格 (小さくガッツポーズ)
海外の都内に120階タワマン(玄関に自前の傭兵)持ってるし、SuicaとPASMOに20万円入ってる。
平日は愛車のポルシェ(1000万以上)でフレックス出勤してイギリス人と早口の英語で談笑。昼間にドライブスルー3台分くらい奢るのは今のマイブーム。
真夜中はシティホテルのスイートルームでイキまくってまだ痙攣している美人OLを尻目に、彼女が電動ランボルギーニのドアを全力で閉めて失笑。(後で得意料理のステーキを家族に振舞う)
両親は超一流会社 (鳥取の外資系)
六本木の超高層マンション(家賃120万円)の場所に住んでる 。
ちな中学時代人殺したことある。
部活は監督に嫌われてベンチ
英語全国1位、国語全国4位(しかもどちらも勉強してない)偏差値85
ちな資格は医師免会計士行政書士税理士弁護士司法書士危険物乙4 (もちろん一発合格)TOEIC992点
酔ってリミッター外れて暴れる軍人を半殺しにしてSPI一発合格 (小さくガッツポーズ)
海外の都内に120階タワマン(玄関に自前の傭兵)持ってるし、SuicaとPASMOに20万円入ってる。
平日は愛車のポルシェ(1000万以上)でフレックス出勤してイギリス人と早口の英語で談笑。昼間にドライブスルー3台分くらい奢るのは今のマイブーム。
真夜中はシティホテルのスイートルームでイキまくってまだ痙攣している美人OLを尻目に、彼女が電動ランボルギーニのドアを全力で閉めて失笑。(後で得意料理のステーキを家族に振舞う)
両親は超一流会社 (鳥取の外資系)
六本木の超高層マンション(家賃120万円)の場所に住んでる 。
ちな中学時代人殺したことある。
559それでも動く名無し
2023/04/11(火) 14:00:18.86ID:hVLS0lKt0 >>556
早歩きレベルやん
早歩きレベルやん
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