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30歳越えて太ってない奴wwwwwwww

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1それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 12:32:36.05ID:OetF3Wat0
ようやっとる
148それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:07:08.50ID:P0JeUnxH0
逆に30超えてから太られなくなった
149それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:07:22.08ID:DQbPJAFt0
腹出てくるのは酒
それに気が付けば40までは腹出ない

なおそれ以上は新陳代謝がどーたらこーたら
150それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:07:25.23ID:ctLI9Asf0
>>137
食う量がおかしかったり運動もしなかったりとにかく自分に甘いんやろな
デブだけは心底見下しとるで
151それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:07:26.64ID:xlxyBb4Od
大して酒飲まないのに脂肪肝で肝臓数値改善せえへんわ
152それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:07:52.65ID:iBQLk2vD0
>>146
ワイ31やけどスクワット如きで勃起力回復せんわ😎
153それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:08:31.35ID:hLo/iEY90
筋トレしてるけど固太りみたくなってきて草
154それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:08:31.80ID:rPe1iD0dp
>>147
デブの方が不快だよ
155それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:09:16.94ID:rLKe7/nH0
わい
34歳で187cm144kgあるんだけどどうしたらいい?
助けて欲しい
156それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:09:32.88ID:X4ZTDkULp
I'dコロコロ変わるな 末尾pはほぼワイ
157それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:09:49.30ID:z5YiS1Qi0
>>155
相撲部屋オススメ
158それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:10:26.64ID:/A+nhXbsd
>>54
ちょっと太ってて草
159それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:10:27.82ID:KMHWKwLx0
>>155
そのレベルだと病院で指導受けた方がええで
2023/04/12(水) 13:10:56.95ID:GNMeBM0Qd
とにかく腹の肉が落ちない
ヌルいダイエットじゃラチあかない
2023/04/12(水) 13:11:20.20ID:khwJIaLrM
ワイ31歳、172cm 57kg

どうなん?
2023/04/12(水) 13:11:25.20ID:LTSNed3od
35だが85kgから2ケ月で75まで落とした
酒飲んで全く運動しない生活から禁酒して筋トレも併用したのと以前鍛えてた事があるからか今のところ筋肉はまだ体感増え続けてる
163それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:11:31.50ID:AupRKO7Np
35歳肉の浮き輪みたいになってる
水泳はじめたら治る?
164それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:11:35.83ID:iBQLk2vD0
>>158
その程度やと体脂肪率によるやろ
2023/04/12(水) 13:11:44.45ID:Aix1h5000
まず白米を玄米にすればええ
味は大して変わらんけどカロリーも糖質も2/3や
166それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:11:49.71ID:AtAykSXxp
腹の肉ってどうすればええんやろな
167それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:11:51.39ID:s7ORMsA40
163cm/70kgのワイ低みの見物
168それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:13:09.00ID:yJZ2c0vea
大学の4年で10kg以上太ったんやが
169それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:13:09.35ID:pm/BJSr60
太ってないけどハゲてる
170それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:13:44.26ID:rLKe7/nH0
>>169
ハゲって辛い?
2023/04/12(水) 13:14:12.45ID:LTSNed3od
>>166
最低限の腹筋付けて内臓に負けて腹が出っ張るの抑えたら後は落ちるまで痩せる以外にないんちゃうか
172それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:14:23.33ID:iBQLk2vD0
>>163
水泳やって食事制限できる自信があるならオススメ

その代わり水泳は他の運動より効果的な反面終わってからメチャクチャ腹が減るから逆に太る可能性あるで
173それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:14:40.86ID:tlrV0OF40
35歳やけど太ってない
やっぱ運動してるからなのがでかいよ
174それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:15:04.62ID:SkuO9hum0
>>145
こん!
175それでも動く名無し
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2023/04/12(水) 13:15:05.70ID:sFG/LBHkM
太ってるやつは酒飲んでるやろ
酒やめるだけでだいぶ違うはずや
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