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【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが1日の食事です」→
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1それでも動く名無し
2023/04/30(日) 21:36:17.29ID:5QnSVidM0114それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:00:37.95ID:8i7GgUmGa プロテインはいまだに怖くて手出してない あと人口甘味料もだけど コレは普通に生活してたら逃れられない
115それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:00:49.25ID:My2+JVzR0 >>109
このレベルのバルクのやつならインシュリン
このレベルのバルクのやつならインシュリン
116それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:00:59.16ID:H22uXoba0 スト6のリュウのモデルやと言われてる人やん
117それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:01:02.80ID:PIV+4er50 カンダタとかのコスプレしてた人か
118それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:01:05.36ID:gJzqomEH0 >>106
先天的に弱い人はそうなるかもな
先天的に弱い人はそうなるかもな
119それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:01:14.93ID:1ixEJ5aQ0 >>107
頭脳社会でカフェインやらなんやらでブーストしまくって休み時間もスマホ使いまくって
年取るにつれて脳がおかしくなっていって脳鳴り・耳鳴りで終わる奴は一定数出てくるはずってこと
糖尿病やらの危険性は大分広まって常識クラスになったがこっちはまだまだ広まってないな
頭脳社会でカフェインやらなんやらでブーストしまくって休み時間もスマホ使いまくって
年取るにつれて脳がおかしくなっていって脳鳴り・耳鳴りで終わる奴は一定数出てくるはずってこと
糖尿病やらの危険性は大分広まって常識クラスになったがこっちはまだまだ広まってないな
120それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:01:45.79ID:DOdFlx3u0 糖や脂肪は本能的にめちゃくちゃうまいのにタンパク質って大してうまいものでもないから人体にはそこまで必要なものとちゃうんやろな
121それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:01:47.43ID:Vh+UpsrYM >>109
こいつはプロ志望やからそっちのサプリ
こいつはプロ志望やからそっちのサプリ
122それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:01:50.93ID:O0dZx/u00123それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:02:03.70ID:gJzqomEH0 >>119
草
草
124それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:02:18.30ID:1N11Ey9n0 何で食事気を使ってるやろうに野菜類はほうれん草のみでマルチビタミンで補う程度に留めてるんや?
野菜たくさん食った方がええやろ
野菜たくさん食った方がええやろ
125それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:02:19.58ID:IyD/8pKS0 >>119
お前の妄想定期
お前の妄想定期
126それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:02:43.55ID:tbfTWAcM0 一時期サーモンの刺身毎日サク5枚と鶏もも照り焼き3枚食ってたけど健康だわ
やっぱプロテインが腎臓に影響与えるのかな、オプチマムのゴールドスタンダードは2年飲んでトレして健康だったけど
やっぱプロテインが腎臓に影響与えるのかな、オプチマムのゴールドスタンダードは2年飲んでトレして健康だったけど
127それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:02:50.50ID:Vh+UpsrYM128それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:02:59.17ID:uU5wgRIY0 プロテインだって一日一杯ならなんの問題もない
重要なのは量だよ
量を摂りすぎればなんでも毒になる
重要なのは量だよ
量を摂りすぎればなんでも毒になる
129それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:03:13.20ID:Vh+UpsrYM >>119
頭にアルミホイル巻いてそう
頭にアルミホイル巻いてそう
130それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:03:21.12ID:YiMuGLef0131それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:03:23.37ID:1/0o9xuzp タンパク質って過剰摂取しても大丈夫やなかったか
あかんのか?
あかんのか?
132それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:03:35.02ID:9VdfvBR/0 >>95
どこでも買えるザバスしか飲んでねえ
どこでも買えるザバスしか飲んでねえ
133それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:03:36.60ID:gJzqomEH0 北村克哉も死んだし、ドーピング系ユーチューバーはどうにかせんといかん
134それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:04:24.12ID:NUNaXjY70 >>95
タンパク質が含まれていないプロテイン草
タンパク質が含まれていないプロテイン草
136それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:04:33.46ID:zm9QmkB4M シャイニー薊ってお前ら的には黒なん?
あのくらいの身体が理想なんやけど
あのくらいの身体が理想なんやけど
137それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:05:18.13ID:n1dv6QBe0 なんでわざわざカリウム多いほうれん草食ってるんや
138それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:05:22.96ID:uU5wgRIY0 吸収できるタンパク質の量って体重によって決まってるんじゃなかった?
一般的な成人男性なら一回の食事で40gくらいだと思った
一般的な成人男性なら一回の食事で40gくらいだと思った
139それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:05:23.42ID:gJzqomEH0140それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:05:28.04ID:1ixEJ5aQ0141それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:05:49.55ID:f/M5RwHP0 マッスル北村みたいに健康犠牲にしてでもマッチョ目指すヤツ未だに居るんだな
142それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:06:21.80ID:gJzqomEH0 >>136
黒
黒
143それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:06:27.08ID:rfV0rLmQ0 ごはんは食べずに肉だけ食うんか体に悪そう…
144それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:06:46.38ID:ssS3vbFE0 五大栄養素って義務教育でやらなかったっけ?
145それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:06:52.72ID:3mV2SZOVM146それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:06:53.26ID:2fjdZp9fd ガチな筋トレって内臓痛めるしいいことないんよな
人間結局普通に生きるのが一番
人間結局普通に生きるのが一番
147それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:01.18ID:0GTxFfUs0 腎臓ってタンパク質でやられるんか?炭水化物は平気?
148それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:03.24ID:Pa7ZbDu90 ステロイドやってるくせに徹底的な食事管理でバルクアップしたみたいなヤツほんまクソ過ぎる
149それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:04.87ID:Y0+pQUbS0 粉のプロテインを熱湯で溶かして飲んだことある奴いる?
あれ割と衝撃じゃね
あれ割と衝撃じゃね
150それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:10.06ID:AVfC+UQn0 最近はタンパク質そんなに要らん説も出てきとるな、日本人は
151それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:19.11ID:0MwNRNlU0 才能無くてもある程度いきれるから身体鍛えてる人はいるよね
知り合いも子供の時球技やってたら全然ダメだったから
ボディビルやってる言うてた
知り合いも子供の時球技やってたら全然ダメだったから
ボディビルやってる言うてた
152それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:20.68ID:f/M5RwHP0 なかやまきんに君とか健康そうやけどな
153それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:41.30ID:3lWgDSxx0 タンパク質の代謝物で腎臓イタイイタイなのであった
154それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:59.73ID:G4VP/oY50 タンパク質の1日推奨接種量は体重1kg当たり0.8gやけどみんな採れてるか?
156それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:02.56ID:rfXv2Rbqa 一時期プロテイン飲んでた時は肝臓脂肪がめっちゃついた
157それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:09.35ID:6kfR1tKD0 ワイ冬寒くて筋トレやらなかったから
プロテイン飲まなかったわ
死なずにすんだ😇
プロテイン飲まなかったわ
死なずにすんだ😇
158それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:10.81ID:vInwVaki0 身体ムキムキなのに中身虚弱なのハリボテにも程があるやろ
本末転倒やない?
本末転倒やない?
159それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:21.91ID:UVTcPNUV0 なんかタンパク質摂らなあかんって不安症なってるよね
一応体重の2gぐらいやなかったけ?効果が頭打ちになるの
一応体重の2gぐらいやなかったけ?効果が頭打ちになるの
160それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:22.14ID:SDO8Lgvtr 腎臓病の原因はたんぱく質過剰食よりステロイド摂取じゃねえの?
161それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:28.21ID:9VdfvBR/0 ベンチプレス100kg上がって
10km1時間くらいで走れたら
もう充分じゃない?
10km1時間くらいで走れたら
もう充分じゃない?
162それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:39.01ID:b4PHolKn0 そら過剰なタンパク質はアカンやろ
163それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:04.32ID:T7U/Gexl0 タンパク質摂りすぎてもあかんやろ
164それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:09.62ID:x/i6DHSd0 たんぱく質こんなにいるんか?
166それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:13.38ID:3mV2SZOVM167それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:19.10ID:UPyhHezKd プロテインを身体鍛えるのやめてからもなんとなく飲んでたらブクブク太ってもうてショックだった
168それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:19.93ID:Pa7ZbDu90 >>160
なんG民なんてこの程度の印象操作で騙されるアホばかりやからしゃーない
なんG民なんてこの程度の印象操作で騙されるアホばかりやからしゃーない
169それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:24.39ID:0GTxFfUs0 佐々木朗希がご飯1kgくらい食ってたけど平気か?
171それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:37.85ID:QqmhA5OC0 >>109
普通にプロテイン以外でもタンパク質摂りすぎ
普通にプロテイン以外でもタンパク質摂りすぎ
172それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:41.50ID:0V8QR+SX0 >>147
炭水化物は糖分になって血糖値で血管とか肝臓がやられる
炭水化物は糖分になって血糖値で血管とか肝臓がやられる
173それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:52.09ID:brrAWvqo0 めっちゃ臭いうんこ出そう
174それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:56.39ID:4om/JGWT0 サプリメントとかいうオカルトで草
175それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:56.58ID:vInwVaki0 骨延長で足切断になったやつと同レベルやな
176それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:17.99ID:2JtcryVwa ほうれん草が1番やばそう
結石イタイイタイなのだ
結石イタイイタイなのだ
177それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:24.23ID:gJzqomEH0 >>167
カロリー摂取過剰定期
カロリー摂取過剰定期
178それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:33.67ID:x6G0EN31M179それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:39.55ID:hB/WU0rZ0 あの骨延長結局失敗になったんか
180それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:58.01ID:ZIdFNU3U0 タンパク質は不足しがちだからプロテインで補うのはええことやん
摂りすぎたんや
摂りすぎたんや
181それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:01.12ID:0GTxFfUs0 食べる量だけならジャイアント白田とかギャル曽根のほうが食べてるやろ
やっぱステロイドがあかんのね
やっぱステロイドがあかんのね
182それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:02.52ID:SDubi67f0 体調おかしくなるまで徹底できるのは凄いわ
常人じゃこんなストイックになれないやろ
常人じゃこんなストイックになれないやろ
183それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:06.68ID:1ixEJ5aQ0 >>147
タンパク質自体は臓器含め体の組織を作るのに必要だが
普通の食事でとるならともかくプロテインは色々評判悪いな
とにかく人体は"偏った食事"を"続ける"のがやばいようになってる
最初は体のの調子が悪いなーってなってきて年だから仕方ないと放置しておくと壊れていく
タンパク質自体は臓器含め体の組織を作るのに必要だが
普通の食事でとるならともかくプロテインは色々評判悪いな
とにかく人体は"偏った食事"を"続ける"のがやばいようになってる
最初は体のの調子が悪いなーってなってきて年だから仕方ないと放置しておくと壊れていく
184それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:29.04ID:5k/sNYE/0 そんなにタンパク質摂っても意味ないんやけどな
筋肥大するなら体重60kgの場合120gは摂取すべきとか聞くけど70gくらいで十分やしそれくらいの摂取で活躍してるボディビルダーもおる
タンパク質の摂取に必死になりすぎてサプリ業界に搾取されてるなと感じるわ
筋肥大するなら体重60kgの場合120gは摂取すべきとか聞くけど70gくらいで十分やしそれくらいの摂取で活躍してるボディビルダーもおる
タンパク質の摂取に必死になりすぎてサプリ業界に搾取されてるなと感じるわ
185それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:29.64ID:soWu/aAZ0186それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:32.21ID:Y0+pQUbS0 >>159
そうだけどこいつみたいにステ使えばその限界は越えられる
そうだけどこいつみたいにステ使えばその限界は越えられる
187それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:51.40ID:QqmhA5OC0 >>147
意識してなきゃ基本タンパク質はみんな不足気味やと思う
意識してなきゃ基本タンパク質はみんな不足気味やと思う
189それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:03.78ID:g8bDzTiB0 ステロイドが問題やぞ
腎臓痛めるのでたんばく質は遺伝的理由がない限りは大丈夫や
腎臓痛めるのでたんばく質は遺伝的理由がない限りは大丈夫や
190それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:11.72ID:djLE5ZiS0 >>184
例えば誰?
例えば誰?
191それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:12.32ID:3mV2SZOVM192それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:15.10ID:x6G0EN31M >>147
こいつの場合は別な要因や
こいつの場合は別な要因や
193それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:15.97ID:zOf854e6r ぷろたんは流石にナチュラルだよな
今度JBBF出るし
今度JBBF出るし
194それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:36.27ID:e1d9cx8Ma 厳格にドーピング検査している大会は無いん?
195それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:40.79ID:zPZqf86eM >>21
あいつ多分ロングスリーパーやから問題ないで
あいつ多分ロングスリーパーやから問題ないで
197それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:53.47ID:vInwVaki0 こんだけ筋肉付けてもやることはステージの上で変なポーズを数分間やって終わりという事実
198それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:54.76ID:SDubi67f0 >>159
3倍じゃなかったっけ?
3倍じゃなかったっけ?
199それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:05.76ID:1etZ9Tklp 水7リットルってやばない?
200それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:06.86ID:Pa7ZbDu90 >>183
そもそも一般人の普通の食事が糖質脂質まみれでタンパク質不足で偏ってるんだけどね
そもそも一般人の普通の食事が糖質脂質まみれでタンパク質不足で偏ってるんだけどね
201それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:15.83ID:Fk/m6bV60 >>181
大食いは大食いでこの前それが原因でおばさん死んだやん
大食いは大食いでこの前それが原因でおばさん死んだやん
202それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:20.82ID:hB/WU0rZ0 昨日つべみてたら普通の食事と仕事とシンプルなダンベル、自重のみで
トップフィジーク選手みたいな体になってるアフリカ人紹介されとったんやが
あれ目指せや
トップフィジーク選手みたいな体になってるアフリカ人紹介されとったんやが
あれ目指せや
203それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:22.43ID:1ixEJ5aQ0204それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:38.93ID:HaAHy2FV0 日本人の場合はまず塩分ちゃうの
高血圧はマジで体をボロボロにするし
高血圧はマジで体をボロボロにするし
205それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:39.00ID:493lYRJKM この人がたまたまそういう体質だっただけやろ
たんぱく質の取りすぎが原因なら世の中のボディビルダー全員が腎臓悪くならんとおかしいやん
たんぱく質の取りすぎが原因なら世の中のボディビルダー全員が腎臓悪くならんとおかしいやん
206それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:45.12ID:R9Y/JbtNd 腎臓移植し続ければタンパク質取り放題じゃん
207それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:46.52ID:eggAHX7ba208それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:53.44ID:x6G0EN31M209それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:58.35ID:m6dC/j4m0 つうかタンパク質摂りすぎると屁が殺人級になるんだよな
普段優しい職場のパートさんがガチギレしたくらいには臭いぞ?
普段優しい職場のパートさんがガチギレしたくらいには臭いぞ?
210それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:03.88ID:XoGItpVPM >>181
食べて吐いてるからセーフ
食べて吐いてるからセーフ
211それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:23.11ID:Pa7ZbDu90 山澤とかいうユーザーだったらこの程度の筋肉量の訳ないからナチュラル判定されてるYoutuber強すぎやろ
212それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:32.94ID:ZXS6Xzkxd >>205
ステドバドバしとるやつは腎臓悪くなってるぞ
ステドバドバしとるやつは腎臓悪くなってるぞ
213それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:34.61ID:2JwefZBv0 餅って太るの?
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