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1それでも動く名無し
2023/04/30(日) 21:36:17.29ID:5QnSVidM0152それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:20.68ID:f/M5RwHP0 なかやまきんに君とか健康そうやけどな
153それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:41.30ID:3lWgDSxx0 タンパク質の代謝物で腎臓イタイイタイなのであった
154それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:07:59.73ID:G4VP/oY50 タンパク質の1日推奨接種量は体重1kg当たり0.8gやけどみんな採れてるか?
156それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:02.56ID:rfXv2Rbqa 一時期プロテイン飲んでた時は肝臓脂肪がめっちゃついた
157それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:09.35ID:6kfR1tKD0 ワイ冬寒くて筋トレやらなかったから
プロテイン飲まなかったわ
死なずにすんだ😇
プロテイン飲まなかったわ
死なずにすんだ😇
158それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:10.81ID:vInwVaki0 身体ムキムキなのに中身虚弱なのハリボテにも程があるやろ
本末転倒やない?
本末転倒やない?
159それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:21.91ID:UVTcPNUV0 なんかタンパク質摂らなあかんって不安症なってるよね
一応体重の2gぐらいやなかったけ?効果が頭打ちになるの
一応体重の2gぐらいやなかったけ?効果が頭打ちになるの
160それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:22.14ID:SDO8Lgvtr 腎臓病の原因はたんぱく質過剰食よりステロイド摂取じゃねえの?
161それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:28.21ID:9VdfvBR/0 ベンチプレス100kg上がって
10km1時間くらいで走れたら
もう充分じゃない?
10km1時間くらいで走れたら
もう充分じゃない?
162それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:08:39.01ID:b4PHolKn0 そら過剰なタンパク質はアカンやろ
163それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:04.32ID:T7U/Gexl0 タンパク質摂りすぎてもあかんやろ
164それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:09.62ID:x/i6DHSd0 たんぱく質こんなにいるんか?
166それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:13.38ID:3mV2SZOVM167それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:19.10ID:UPyhHezKd プロテインを身体鍛えるのやめてからもなんとなく飲んでたらブクブク太ってもうてショックだった
168それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:19.93ID:Pa7ZbDu90 >>160
なんG民なんてこの程度の印象操作で騙されるアホばかりやからしゃーない
なんG民なんてこの程度の印象操作で騙されるアホばかりやからしゃーない
169それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:24.39ID:0GTxFfUs0 佐々木朗希がご飯1kgくらい食ってたけど平気か?
171それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:37.85ID:QqmhA5OC0 >>109
普通にプロテイン以外でもタンパク質摂りすぎ
普通にプロテイン以外でもタンパク質摂りすぎ
172それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:41.50ID:0V8QR+SX0 >>147
炭水化物は糖分になって血糖値で血管とか肝臓がやられる
炭水化物は糖分になって血糖値で血管とか肝臓がやられる
173それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:52.09ID:brrAWvqo0 めっちゃ臭いうんこ出そう
174それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:56.39ID:4om/JGWT0 サプリメントとかいうオカルトで草
175それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:09:56.58ID:vInwVaki0 骨延長で足切断になったやつと同レベルやな
176それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:17.99ID:2JtcryVwa ほうれん草が1番やばそう
結石イタイイタイなのだ
結石イタイイタイなのだ
177それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:24.23ID:gJzqomEH0 >>167
カロリー摂取過剰定期
カロリー摂取過剰定期
178それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:33.67ID:x6G0EN31M179それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:39.55ID:hB/WU0rZ0 あの骨延長結局失敗になったんか
180それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:10:58.01ID:ZIdFNU3U0 タンパク質は不足しがちだからプロテインで補うのはええことやん
摂りすぎたんや
摂りすぎたんや
181それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:01.12ID:0GTxFfUs0 食べる量だけならジャイアント白田とかギャル曽根のほうが食べてるやろ
やっぱステロイドがあかんのね
やっぱステロイドがあかんのね
182それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:02.52ID:SDubi67f0 体調おかしくなるまで徹底できるのは凄いわ
常人じゃこんなストイックになれないやろ
常人じゃこんなストイックになれないやろ
183それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:06.68ID:1ixEJ5aQ0 >>147
タンパク質自体は臓器含め体の組織を作るのに必要だが
普通の食事でとるならともかくプロテインは色々評判悪いな
とにかく人体は"偏った食事"を"続ける"のがやばいようになってる
最初は体のの調子が悪いなーってなってきて年だから仕方ないと放置しておくと壊れていく
タンパク質自体は臓器含め体の組織を作るのに必要だが
普通の食事でとるならともかくプロテインは色々評判悪いな
とにかく人体は"偏った食事"を"続ける"のがやばいようになってる
最初は体のの調子が悪いなーってなってきて年だから仕方ないと放置しておくと壊れていく
184それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:29.04ID:5k/sNYE/0 そんなにタンパク質摂っても意味ないんやけどな
筋肥大するなら体重60kgの場合120gは摂取すべきとか聞くけど70gくらいで十分やしそれくらいの摂取で活躍してるボディビルダーもおる
タンパク質の摂取に必死になりすぎてサプリ業界に搾取されてるなと感じるわ
筋肥大するなら体重60kgの場合120gは摂取すべきとか聞くけど70gくらいで十分やしそれくらいの摂取で活躍してるボディビルダーもおる
タンパク質の摂取に必死になりすぎてサプリ業界に搾取されてるなと感じるわ
185それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:29.64ID:soWu/aAZ0186それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:32.21ID:Y0+pQUbS0 >>159
そうだけどこいつみたいにステ使えばその限界は越えられる
そうだけどこいつみたいにステ使えばその限界は越えられる
187それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:11:51.40ID:QqmhA5OC0 >>147
意識してなきゃ基本タンパク質はみんな不足気味やと思う
意識してなきゃ基本タンパク質はみんな不足気味やと思う
189それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:03.78ID:g8bDzTiB0 ステロイドが問題やぞ
腎臓痛めるのでたんばく質は遺伝的理由がない限りは大丈夫や
腎臓痛めるのでたんばく質は遺伝的理由がない限りは大丈夫や
190それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:11.72ID:djLE5ZiS0 >>184
例えば誰?
例えば誰?
191それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:12.32ID:3mV2SZOVM192それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:15.10ID:x6G0EN31M >>147
こいつの場合は別な要因や
こいつの場合は別な要因や
193それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:15.97ID:zOf854e6r ぷろたんは流石にナチュラルだよな
今度JBBF出るし
今度JBBF出るし
194それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:36.27ID:e1d9cx8Ma 厳格にドーピング検査している大会は無いん?
195それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:40.79ID:zPZqf86eM >>21
あいつ多分ロングスリーパーやから問題ないで
あいつ多分ロングスリーパーやから問題ないで
197それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:53.47ID:vInwVaki0 こんだけ筋肉付けてもやることはステージの上で変なポーズを数分間やって終わりという事実
198それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:12:54.76ID:SDubi67f0 >>159
3倍じゃなかったっけ?
3倍じゃなかったっけ?
199それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:05.76ID:1etZ9Tklp 水7リットルってやばない?
200それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:06.86ID:Pa7ZbDu90 >>183
そもそも一般人の普通の食事が糖質脂質まみれでタンパク質不足で偏ってるんだけどね
そもそも一般人の普通の食事が糖質脂質まみれでタンパク質不足で偏ってるんだけどね
201それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:15.83ID:Fk/m6bV60 >>181
大食いは大食いでこの前それが原因でおばさん死んだやん
大食いは大食いでこの前それが原因でおばさん死んだやん
202それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:20.82ID:hB/WU0rZ0 昨日つべみてたら普通の食事と仕事とシンプルなダンベル、自重のみで
トップフィジーク選手みたいな体になってるアフリカ人紹介されとったんやが
あれ目指せや
トップフィジーク選手みたいな体になってるアフリカ人紹介されとったんやが
あれ目指せや
203それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:22.43ID:1ixEJ5aQ0204それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:38.93ID:HaAHy2FV0 日本人の場合はまず塩分ちゃうの
高血圧はマジで体をボロボロにするし
高血圧はマジで体をボロボロにするし
205それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:39.00ID:493lYRJKM この人がたまたまそういう体質だっただけやろ
たんぱく質の取りすぎが原因なら世の中のボディビルダー全員が腎臓悪くならんとおかしいやん
たんぱく質の取りすぎが原因なら世の中のボディビルダー全員が腎臓悪くならんとおかしいやん
206それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:45.12ID:R9Y/JbtNd 腎臓移植し続ければタンパク質取り放題じゃん
207それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:46.52ID:eggAHX7ba208それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:53.44ID:x6G0EN31M209それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:13:58.35ID:m6dC/j4m0 つうかタンパク質摂りすぎると屁が殺人級になるんだよな
普段優しい職場のパートさんがガチギレしたくらいには臭いぞ?
普段優しい職場のパートさんがガチギレしたくらいには臭いぞ?
210それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:03.88ID:XoGItpVPM >>181
食べて吐いてるからセーフ
食べて吐いてるからセーフ
211それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:23.11ID:Pa7ZbDu90 山澤とかいうユーザーだったらこの程度の筋肉量の訳ないからナチュラル判定されてるYoutuber強すぎやろ
212それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:32.94ID:ZXS6Xzkxd >>205
ステドバドバしとるやつは腎臓悪くなってるぞ
ステドバドバしとるやつは腎臓悪くなってるぞ
213それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:34.61ID:2JwefZBv0 餅って太るの?
214それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:45.70ID:uU5wgRIY0 ボディビルダーがアスリート扱いされるのはなんかモニョるんだよなぁ
215それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:49.32ID:8ztKylm20 プロテインって英語にしただけのただのタンパク質の塊やん
こいつが取りすぎたのが悪い
こいつが取りすぎたのが悪い
216それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:50.27ID:qjC6vh9vM 筋トレ業界って一年中なんか揉めてるけどやっぱステロイド打つと精神おかしくなるんか?
217それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:14:59.75ID:I6x3KzHI0 タンパク質とカルシウムはホンマに足らんで現代人は
218それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:15:00.24ID:RIdRIh0H0219それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:15:13.61ID:CFbuwifQM220それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:15:22.09ID:vXbKQYRtp 自然から取れるものが1番リスク低いからな
221それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:15:44.21ID:uZGChsp+0 >>202
ウブやねぇ
ウブやねぇ
222それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:15:44.90ID:m6dC/j4m0 >>134
100g中にタンパク質が15g以下のプロテインはガチのゴミ
100g中にタンパク質が15g以下のプロテインはガチのゴミ
223それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:15:47.22ID:GrySqo3b0 せっかく筋トレするなら何かスポーツ始めてみればええのにな
ワイはウケ狙いで国体出場(県民体育大会優勝)目指してこっそりトレーニングしとるで
ワイはウケ狙いで国体出場(県民体育大会優勝)目指してこっそりトレーニングしとるで
224それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:15:53.53ID:zuj3G4eB0 移植してまだ筋トレしようとしとるからな、そら叩かれて当然
225それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:16:10.52ID:vInwVaki0 ベンチプレス数回ヘコヘコ動かせてハーハーしてる雑魚とアスリートを同列に扱うの草
226それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:16:26.58ID:Pa7ZbDu90 プロテインがなんか科学的に合成されたものだと勘違いしてる人いるよね
227それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:16:26.95ID:OVzHvMdwM228それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:16:30.46ID:K0hC4NfTM >>211
ストリートワークアウトの大会でゴミみたいな順位やったのに無理やり割り込んで撮影して失せろジャップって言われてるの動画ほんま好き
ストリートワークアウトの大会でゴミみたいな順位やったのに無理やり割り込んで撮影して失せろジャップって言われてるの動画ほんま好き
229それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:16:34.51ID:hB/WU0rZ0 胡散臭くてもあれを目指しとけば病気にはならんやろ
230それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:16:43.27ID:gJzqomEH0 タンパク質が~とか言うてるやつ多いけど、これの根本的な問題はドーピングやで
普通のやつには関係ない
普通のやつには関係ない
231それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:16:57.56ID:5k/sNYE/0 ボディビルって体を追い込むほど筋肥大する経験があるから体がしんどければしんどいほどいい結果が生まれると思ってしまうんやろな
ノービスで優勝したコアラ小嵐は健康的な生活をするのが重要やと思ってバランスよく食べるようにしたら体の調子良くて減量もスムーズやったって言ってた
ノービスで優勝したコアラ小嵐は健康的な生活をするのが重要やと思ってバランスよく食べるようにしたら体の調子良くて減量もスムーズやったって言ってた
232それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:17:00.21ID:FhBtDtolr ワイも最近筋トレしてタンパク質ばっかの食事しとるけどやっぱアカンやろか
233それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:17:03.39ID:K0hC4NfTM234それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:17:13.83ID:SDubi67f0235それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:17:20.97ID:gXhOj78N0 >>152
タンパク質基本食事でとれ言うてるしな
タンパク質基本食事でとれ言うてるしな
236それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:17:25.70ID:m6dC/j4m0237それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:17:40.68ID:xuKL3lFwa 牛乳とか大豆のタンパク質凝縮しとるだけの補助食品にビビりすぎやろ
238それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:18:02.49ID:I6x3KzHI0239それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:18:16.46ID:Y0+pQUbS0 プロテインはただのタンパク質やで
その答えは粉のプロテインを茹でればわかる
その答えは粉のプロテインを茹でればわかる
240それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:18:32.46ID:6AjL/1lwM >>229
知らんかったなら大人しく引いたほうがええぞ
知らんかったなら大人しく引いたほうがええぞ
241それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:18:41.93ID:SDubi67f0 働いていて体重重い人だと必要なタンパク質を食事でとるの難しい
242それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:19:05.89ID:yHKH3yi8M243それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:19:09.01ID:uU5wgRIY0 そんなバカ飲みしなければ問題はねーよ
何事も重要なのは量や
何事も重要なのは量や
244それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:19:12.12ID:m6dC/j4m0245それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:19:38.78ID:P0r13RqQM246それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:19:39.84ID:uZGChsp+0 屁臭い奴は乳酸菌とか取ってケアしないとあかんで
247それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:19:42.71ID:hK9WTXtg0 時代と共にどんどん便利になっていって人類は筋肉を必要としなくなるから身体鍛えることってある意味では時代の流れに逆行してるんちゃう
248それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:19:45.04ID:De4tIPCaM >>209
なんで当たり前のように職場で放屁してんだよ
なんで当たり前のように職場で放屁してんだよ
249それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:20:06.86ID:uU5wgRIY0 ワイはプロテインは朝しか飲んでないわ
朝はそんな重いモンは食えないからな
朝はそんな重いモンは食えないからな
250それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:20:19.83ID:S3TiyuJo0 なんのために筋トレしてんの?
251それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:20:25.66ID:rsStpLoYM 食い物じゃなくステ使いすぎでしょ(・へ・)
252それでも動く名無し
2023/04/30(日) 22:20:32.33ID:zOf854e6r ユーザーの食事って異常にクリーンだよな
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