肉とかはゆっくり消化されて体が吸収するけど、プロテインは消化の過程殆どなく急速にタンパク質大量に取り込むからそりゃ肝臓腎臓にいいわけない
あとクレアチンとサプリメントも肝臓にかなり負担かかるよ