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【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが１日の食事です」→

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1それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 21:36:17.29ID:5QnSVidM0
https://i.imgur.com/JInabef.jpg
　↓
https://i.imgur.com/GvCdj0j.jpg
463それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:46:27.28ID:eDu2S6/L0
>>461
>>410
464それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:46:27.55ID:T2WLHLTY0
サーモン1kgとか吐きそう
465それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:46:59.56ID:8tzCb7Oq0
こんな食事で腎臓いわしたりするもんなん？
466それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:47:04.09ID:+U51wRfQd
>>380
どうやったらこういう思想になるんや？
467それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:47:12.04ID:S3TiyuJo0
>>446
ダイエットしながら筋力つけるなんてトレーニング経験ない人間がトレーナーなしにできるわけないやろ
筋力つけるのは体重増やすのと同じであってダイエットとは対極な行為なんだから難易度ダンチすぎる
2023/04/30(日) 22:47:18.48ID:5o+/lVFFM
>>459
プロテイン＝タンパク質
タンパク質の過剰摂取でやられただけや

糖質の過剰摂取で糖尿病になるのと変わらん
2023/04/30(日) 22:47:22.40ID:vlFZ72Uya
>>459
Twitterをソースにできると思ってるのが凄い
470それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:47:23.03ID:ZNgYYYyZp
>>414
糖尿病治療ガイドラインでも推奨されてるで
471それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:47:34.68ID:14HO0rqR0
>>407
同じ量の肉を乗せるとして、単純に長さが短い方が太くなるやん
太くなりやすい方が大会でも有利だし、モチベにも繋がる
逆に、背が高い人はその点で不利だから表には出てきにくい
2023/04/30(日) 22:47:37.15ID:EJdFQBC30
プロテインバーは手軽にとれるのだけがメリットだよ

プロテインバーは体に悪い？
https://bodymake-blog.net/protein/protein-bar-review/
473それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:47:46.01ID:9VdfvBR/0
>>460
袋の裏に書いてある推奨量なら大丈夫かね
474それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:47:48.66ID:h8klgQjL0
>>63
ちゃんと前見えるんやろか
475それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:47:59.10ID:S3TiyuJo0
>>470
病人の治療とダイエット一緒にすんなよ
476それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:00.99ID:UxAQAf3o0
>>449
うまいんか
ドラッグストアで見てみようかね…
2023/04/30(日) 22:48:02.46ID:gVJ8rbxk0
>>458
自然体なのが一番やけど実際問題そういう体になる生活送れるかは難しいそうやね
478それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:08.07ID:5LpBQGRZ0
ブロッコリー毎日食わんとダメか？🥺
479それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:14.07ID:uU5wgRIY0
>>473
一日一杯ならなんの問題もないやろ
480それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:20.65ID:q53CwRpfa
横川君レベルって相当努力せんとなれないんか？
481それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:31.50ID:jIS/b/GK0
>>455
アメリカの軍人ですら高負荷トレーニング辞めてるのにな
482それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:40.42ID:36chpvlXr
これザバスミルクプロテイン軽く超えたよな
https://pbs.twimg.com/media/FjXfSxoUAAAg9sZ.jpg
https://pbs.twimg.com/media/Fs8iOLNaAAAtCu3.jpg
483それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:41.01ID:qzVpQRT5p
ワイのパッパが特に過食とかしてないのに腎臓ぶっ壊して透析中やから確実に遺伝してるからプロテインとかで過剰にタンパク質取るのやめた
内臓は筋肉と違って鍛えれば強くなるとかないし遺伝ガチャ外してるのをぶっ壊れるまでわからないからな
2023/04/30(日) 22:48:41.95ID:5o+/lVFFM
>>465
腎臓の前にふつうに食いきれない量や
2023/04/30(日) 22:48:42.04ID:58Wfbo640
>>467
ダイエット＝減量ではないやろ
486それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:48:51.20ID:4J+KjFXp0
きんに君、大したこと無いのがバレる
https://i.imgur.com/wmCZscs.jpeg
https://i.imgur.com/hsPQxUt.jpeg
487それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:49:07.41ID:1ixEJ5aQ0
>>453
まぁ砂糖を急激に取り始めたのは人類レベルでは淘汰が進んでないレベルのスケールだから
488それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:49:10.18ID:S3TiyuJo0
>>485
一般的にダイエット=減量やぞ
489それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:49:41.97ID:uU5wgRIY0
>>480
才能がないと無理
490それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:49:42.83ID:F51k3KZfa
>>444
飯で必要量摂取しとるなら追いプロテインする意味ないわな
491それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:49:56.88ID:5Zlpi2j50
ワイもbcaa飲み始めてから腎臓ヤバいって言われ始めたわ
492それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:49:57.98ID:+C7SqhM1M
知り合いのトレーニーみんな体弱いから不安になってくる
ホエイプロテインは高吸収すぎるんかな
2023/04/30(日) 22:50:00.16ID:mrpYPJRvp
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1645672058196746240/pu/vid/576x1026/PHFdjECeSfevx3ZT.mp4
494それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:50:08.23ID:1ixEJ5aQ0
>>420
あれも普段と違う食事
精製米を食べ始めたからバランス崩れてなったわけで
2023/04/30(日) 22:50:08.67ID:TTSP41mq0
ステロイドで筋肉増強すると心筋のような内臓の筋肉も肥大しちゃうんだって
だからユーザーの腹は脂肪無いのに内側から押し出されるように出てる
2023/04/30(日) 22:50:11.31ID:TpJArin5d
>>482
美味しいんか？マズいんか？
2023/04/30(日) 22:50:24.92ID:5o+/lVFFM
>>486
220cmくらいあるジャイアントシン？
もうかなりの歳よな？
2023/04/30(日) 22:50:37.86ID:JrbsHzpF0
>>478
野菜は意外と重要
塩分とか色々デトックスしてくれるし
499それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:50:49.13ID:NWpSi9rRM
>>467
難易度高いからそれを教える商材とかジムは需要あるんやろ？全然詐欺ちゃうやん
500それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:50:52.18ID:b1xdcoGzM
>>486
実際大会とかに出るようなのと比べたら普通にショボいからな
芸人でこれは凄いっていう話で
501それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:50:55.41ID:5LpBQGRZ0
筋肉の見栄えよりマッスルアップができるようになりたい🥺🥺🥺
502それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:50:58.34ID:svvwpty+M
>>493
エッッッ！！
ぶち殺してほしい
503それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:51:08.32ID:bcxibSIMa
ジム週5で通っててもう5年以上経つやけど結局才能なんやなってしみじみ思うわ
2023/04/30(日) 22:51:25.20ID:TTSP41mq0
なんGにはネッチョ多そう
505それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:51:35.37ID:s7CK7cn90
こういうの見ると山岸さんって生物としてめちゃ強いんだろうな
長年ステ入れまくりなのに元気そうだし
506それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:51:40.18ID:FH5DvX8PM
>>462
この理論ほんまアホだわ　YouTuberに騙されてるよお前
素人がちょっと筋トレしただけで代謝アップするほど筋肉つくわけねえだろ
ボディビルダーかよ
507それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:51:45.03ID:IM/lpV1Ca
>>43
出玉
>>486
いや筋肉んめちゃくちゃすごいやろ
508それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:52:02.76ID:F51k3KZfa
>>486
まあマスターズやしなもう
509それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:52:09.74ID:cnm8p5aga
>>500
なんかで優勝してなかったっけ？
510それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:52:11.88ID:UxAQAf3o0
今のアメリカの軍人はどんなトレーニングしてるの？
511それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:52:12.52ID:1ixEJ5aQ0
>>439
そう
だから精製した米でさえも本人のインスリン分泌可能量増えた量を摂取するとリスクがある
これも近年の飽食の影響だが淘汰進んでないからね
512それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:52:23.51ID:Wz+HVuSP0
筋トレってどんだけ運動神経なくてもできるからなんGでもユーザー多いよな
スポーツのスレとか全く伸びんのに筋トレは伸びまくる
2023/04/30(日) 22:52:40.39ID:hWQUIKp10
昨日からステロイド剤飲み始めたんだが、気をつけたほうがいいことある？
アナドリンってやつ
514それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:52:44.67ID:wfJLOAtfd
>>11
タンパク質の吸収量のは体重×3ｇ位がMAXなのに
700ｇ以上取ってるし3倍取って腎臓死んだんやろ
515それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:52:46.77ID:+C7SqhM1M
>>510
プランクプランクアンドプランク
2023/04/30(日) 22:52:51.46ID:TTSP41mq0
>>462
どのくらいの筋量増加でどのくらい代謝が増えるか一度計算してみな
517それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:52:52.64ID:vlBgPa5N0
腎臓死ぬやろ
518それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:53:03.37ID:rKIhwKaZ0
ワインも健診で腎臓の数値が悪くなったから
医者にプロテイン関係ありますかって聞いたら
要因としてはラーメンとかの塩っぱい食品の方が影響はずっとデカいらしいで
519それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:53:21.24ID:HfG/1yFl0
>>512
年寄りにスポーツは難しいからな
筋肉は何歳でも育てられるし裏切らない友達
520それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:53:21.44ID:NWpSi9rRM
>>513
キミちゃんと調べてないやろ
アホやなぁ
2023/04/30(日) 22:53:31.67ID:EJdFQBC30
ステロイドによる肥大化は筋肉だけじゃないからな。
内臓も肥大するし、顔面も肥大する。
飲む毛生え薬が髪の毛だけを生やすわけじゃなく髭、胸毛、腕、足とあらゆるけを生やすのと同じだよ
522それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:53:55.51ID:svvwpty+M
>>509
フィジークの大会やろ
ボディビルじゃもう勝てん
523それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:53:55.64ID:PE2z1O/k0
筋トレ界隈って当たり前のようにユーザーおるし
ユーザーはステ使ってることを基本的に口外せんから
参考にするのはわりと危険やで
524それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:53:59.16ID:20INbwHDr
>>486
同じような条件で勝ってる岡田の話しようよ
525それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:54:00.66ID:S0w2FAzo0
透析はつらいからみんな気をつけるんやで
2日にいっぺん5時間機械に繋がれるのしんどいで
2023/04/30(日) 22:54:01.81ID:gVJ8rbxk0
>>512
自分のペースでできるのは良いことや
527それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:54:03.66ID:NPKtuCVE0
>>515
4分くらいプランクできたら合格らしいな
528それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:54:05.32ID:IiECECTq0
ほんで腎臓移植成功したらまた同じこと繰り返すん？
2023/04/30(日) 22:54:25.57ID:pb8152w4M
ただの栄養補給なのにプロテインて聞くと理性飛んじゃうやつて筋肉コンプのクソガリなの
530それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:54:28.82ID:NyoP9rfn0
>>513
あんまり動くな
心拍数上がるような事すると、心臓肥大して死ぬ
531それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:54:50.37ID:gzu9zrgpd
何事も程々にやな
2023/04/30(日) 22:55:02.83ID:hWQUIKp10
>>520
うん、そんなにしっかり調べてない
これ飲んで栄養しっかりとってトレーニング頑張ればええんやろくらいの認識
533それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:55:32.15ID:xODu0Iz80
筋肉すぐ付くタイプ羨ましい
534それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:55:32.64ID:9VdfvBR/0
>>510
つーか自衛隊のレンジャー部隊とか
エリートだけどガリガリだよね
戦争に筋肉はいらないんとちゃう
535それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:55:35.15ID:GQAPQFqC0
きんにくんはステ使ってないから好き
536それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:55:46.26ID:rKIhwKaZ0
大体腎臓ぶっ壊れるほどタンパク質摂取しても
筋肉になる量はそんな変わらんのとちゃうの
537それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:56:04.66ID:x/i6DHSd0
>>534
速筋より遅筋の方が重要やからちゃうかな
538それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:56:19.92ID:EDaTsjLza
ぷろたんはナチュラルなんやろ？
すごいんやな
539それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:56:27.17ID:LEvl0XJuM
>>534
んなわけねえだろ
クソ重い荷物担いで何キロも追って逃げてしないといけないのにガリガリとかありえんわ
2023/04/30(日) 22:56:39.96ID:vlFZ72Uya
>>538
ナチュラルちゃうと思うけどなあ
541それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:56:48.22ID:+C7SqhM1M
>>527
だから海兵隊員はみんなプランクオタクになるんや
いつでもどこでもやれるしね
542それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:56:53.13ID:uU5wgRIY0
>>534
ガリガリ？
どこが？
2023/04/30(日) 22:57:01.35ID:gVJ8rbxk0
筋肉ってどれくらいで付くもんなの😳
544それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:57:12.59ID:NWpSi9rRM
>>532
ステロイドはインジェクション一択や
経口剤は使うな
545それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:57:15.11ID:mss5iQgb0
ゴリラは草食ってるだけでムキムキなんのにな
546それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:57:23.31ID:HY4WJ3dc0
>>540
謎の皮膚病……
547それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:57:24.90ID:XBaXLMte0
>>543
一晩寝れば付くで
548それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:57:25.56ID:+U51wRfQd
>>104
健康的なのを競う大会て何て言うん？
549それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:57:31.12ID:9kr+w/Ec0
>>63
この人か
550それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:57:55.24ID:UxAQAf3o0
>>515
アメリカ軍人はプロテイン飲むの？
551それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 22:58:02.17ID:yFXGv54J0
こじるりのマッチョ批判
あれステロイダーの事言ってたんならど正論やろ
552それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:58:32.37ID:wN/Loj5Ia
エニタイム今日入会して
GymBuddyとかいうメニュー組んでくれるアプリも年間料金払った
明日から毎日行くわ
553それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:58:35.50ID:9kr+w/Ec0
>>287
すき
554それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:58:41.76ID:PIV+4er50
もうみんなリングフィットしてないんかな
555それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:58:44.21ID:svvwpty+M
ステロイド打つやつって禿げても筋肉つけたいんか？
筋肉より髪の方が大事やろ
556それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:59:20.18ID:uU5wgRIY0
軍人なんて何十キロもある装備を担いで歩くんだから筋肉ないとやってられんわ
557それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:59:24.28ID:NWpSi9rRM
>>552
毎日はやめた方がいいで特に初心者は続かんやろ
558それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:59:24.63ID:lpgmUTpv0
山澤とかいうYouTuberめっちゃムキムキやけどなんかダサい身体してるよな
559それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:59:31.58ID:9VdfvBR/0
>>542
弾丸ジャッキーのテキサス、細いよな
560それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 22:59:32.47ID:O0dZx/u00
最近の若い女って脚細いけど年取ったら寝たきり確定なんか？
俺の姉ちゃん40キロもないのに全然拒食症には見えない体型だし街出たら結構似た体型見かける
561それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:00:00.17ID:gDNRYY4SH
>>84
日本でもその手術できますよ
というありがたいコメントが専門医から動画に寄せられたが、後日なぜかその専門医が平謝りする展開に。
562それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:00:13.59ID:BW8hOyPia
アクトレの成長スピードすごない？
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