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【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが１日の食事です」→

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1それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 21:36:17.29ID:5QnSVidM0
https://i.imgur.com/JInabef.jpg
　↓
https://i.imgur.com/GvCdj0j.jpg
702それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:17:21.63ID:LEvl0XJuM
>>693
次からは筋トレよりも日本語が使えるようにトレーニングしような
虚カスで煽りしかできない筋トレ豚くん
703それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:17:32.23ID:9VdfvBR/0
>>662
偉い怒ってるな
普通のことしか言ってないと思ってるけど
何が煽りなん？
704それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:17:35.85ID:dRV6j23u0
富豪かな？
2023/04/30(日) 23:17:49.84ID:NTIuKSRUd
>>696
倫理観がないは笑っちゃうわ
ステって麻薬か何か？
706それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:17:52.68ID:XCBeDb8Z0
タンパク質が悪さしたってこと？
707それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:17:54.54ID:LEvl0XJuM
>>703
お、怒った？どしたい
708それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:18:05.53ID:SEiyoL9y0
>>688
別に変な炊飯器料理作ってる変なおじさん路線で良かったのにな
709それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:18:21.89ID:QqmhA5OC0
>>706
タンパク質のとりすぎ
710それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:18:22.61ID:LEvl0XJuM
>>703
普通のことしか言ってないのになんでこんなにイライラしてんだコイツ
711それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:18:37.96ID:w/nnV4maM
ワイユーザーやけど
身体の負担考えて禁酒しとるから前よりむしろ健康的な数値になってたわ

使用期間は守らんとアカンが
712それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:18:40.00ID:iPoXwbS80
>>701
ねーよアホw
713それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:19:11.65ID:F51k3KZfa
>>701
バーとかゼリーとかプロテイン便利やからなあ
タンパク質って書いてあるもん片っ端から買って食ってるんやろな
714それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:19:15.39ID:hwpgn4GlM
ワイ２４歳で健康診断で腎臓引っ掛かったんやがヤバいんか？
ちなプロテインは飲んでない
715それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:19:18.61ID:TFqw9cGhr
アクトレブログとかいうYouTuberはどういう評価なんや
目指したい身体なんやが
716それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:19:18.84ID:Mhg3m/1zM
>>688
あっち系の人って、そこそんなキレる？ってことで凄い反応するよな
カネキンとかもせやけどメンタルにも作用してるとしか思えん
2023/04/30(日) 23:19:39.59ID:NTIuKSRUd
>>688
多分それよりも盗聴されてた暴言があかんかったんやろ
大した身体してねえくせにって発言が視聴者層にぶっ刺さったし
718それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:19:48.03ID:8uAMMS4H0
まんさん「ふくらはぎの神経遮断したら筋肉なくなって足細くなった♪」
年取ったらヤバそう
https://i.imgur.com/hMQLitW.jpg
https://i.imgur.com/ROailGt.jpg
2023/04/30(日) 23:19:55.36ID:6W9SBoX80
筋トレすると心に余裕が出来るらしいけど筋トレスレは何故か結構攻撃的なやつ多いよな
720それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:19:55.46ID:Jde3v45i0
腎不全の原因てほぼ遺伝か塩分の取りすぎか糖尿病からやからな
たんぱく質の摂りすぎでなる人はほとんどおらん
2023/04/30(日) 23:19:57.43ID:vlFZ72Uya
>>714
塩分摂りすぎなんちゃう
722それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:08.10ID:s3DZnDjFa
やっぱり筋トレしてる奴って余裕無いんやなってスレ見てて思うわ
723それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:14.77ID:SEiyoL9y0
>>701
Twitterで見た文章ちょっとだけでアレンジしてるやん
2023/04/30(日) 23:20:17.48ID:58Wfbo640
>>715
ほぼ詐欺師
725それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:18.61ID:dIM/vaDV0
>>714
どの数値が悪いかによるやろ
726それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:19.47ID:hsIFgSmN0
腎臓のドナーってそんな簡単に見つかるんか
わざと自分でぶっ壊したようなもんじゃん…必要な人にいきわたってるんか
727それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:20.55ID:QqmhA5OC0
>>718
詳しく知らんけどこええー
728それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:21.14ID:iPoXwbS80
>>706
関係ない
ステロイドのせい
729それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:22.87ID:0YZbT3lA0
>>643
なんかもとの太ってる方が人が良さそうに見えてワイ的には印象良いんやが
730それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:26.89ID:n6frYecZ0
プロテインとか身体に悪そうやな
731それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:31.85ID:LEvl0XJuM
>>703
このリストにネットでイキリ散らして承認欲求を満たすも追加しとけよ豚

ワイがGW中にやる事(備し録)
1 ：それでも動く名無し[]：2023/04/30(日) 08:22:39.21 ID:9VdfvBR/0
・３日に一度筋トレ
・熱海旅行一日
・清掃センターにゴミ出し(粗大ゴミなど)
・車のガラスにガラコかける
・本棚整理
・美容室いく
・換気扇掃除
732それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:39.29ID:9VdfvBR/0
>>710
い、いやあ
普通考えてわざわざ必死もってきたり
一つのレスに怒りの連投するほうが
平静を失ってるように思うけど
一体ワイの何が君の心を傷つけたんやろ？
733それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:20:51.35ID:Jde3v45i0
>>714
家族に腎不全の人いないか聞いて
塩分控えた方がええ
734それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:21:09.69ID:OmXTEKuX0
>>725
クレアチニンやね

>>721
自覚はあるわ
自炊だからついつい自分好みで塩味にしてしまう
735それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:21:11.71ID:Ij+JPryX0
>>718
ひぇ…
736それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:21:18.17ID:r1bfvLg60
>>718
ヒェッ…怖くないんか
2023/04/30(日) 23:21:26.60ID:NTIuKSRUd
>>715
あいつは凄い胡散臭いな
実力はあるんやろうけどイメージ悪いわ
738それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:21:37.98ID:LEvl0XJuM
>>732
言い返せないからって逃げたらあかんで豚
脳まで固くなって人間の言葉じゃ言い返せないのか？
そんなにイライラしたら筋肉落ちてまうで！
739それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:21:38.39ID:JK5Vfj02p
>>706
ステでしょ
740それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:21:48.65ID:+7MCMOiPM
直接的な作用なくてもタンパク質取りすぎると尿酸値が高くなるのは確実だしそっちコースで腎臓いく可能性もありそう
2023/04/30(日) 23:21:53.80ID:da8gS8apM
やっぱり極端な食生活してるやつって体壊すよな
プロテインとか絶対にいらんわ
742それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:21:56.97ID:8rfuP97h0
自己満足のために必要以上に生命を食らう
なんと醜いことか
743それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:22:09.45ID:8lNWReI/0
筋トレ系のyoutberとフィジーク選手ががっつりステ入れ始めてから
めっちゃステロイド普及したよな
744それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:22:16.85ID:LEvl0XJuM
>>732
次からは晒されても恥ずかしくないような書き込みをしような
そうやって普段から言い訳してるからバカにされるんやろ豚
2023/04/30(日) 23:22:17.28ID:DxUE4BSd0
元ステロイドユーザーやが注射刺す瞬間が楽しくて注射打つために筋トレしてたわ
746それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:22:19.59ID:gv1DAHYb0
やっぱプロテスタインってやばいんやな🤔
ワイも飲んで超マッチョになろう思うてたが止めとくわ😅💦
747それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:22:31.81ID:0D6Qkl1Ad
>>719
筋トレに限らず本当にやってる奴はネット掲示板でカタカタしてる暇あったらもっと打ち込むから
2023/04/30(日) 23:22:32.93ID:o4PaSjjed
マッスル北村
北村克哉
ビッグアーム

ステロイドやばい

ビッグヒデも呼吸おかしいし心肥大しとるやろ
749それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:22:33.76ID:n6frYecZ0
こじるりは正しかったんやな
750それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:22:52.02ID:uqjUSxfb0
サーイドチェストw
751それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:22:54.49ID:S3TiyuJo0
スポーツもしないのにステロイドしてまで見かけの筋肉鍛えて何がしたいんや？
2023/04/30(日) 23:22:58.01ID:vLU31s4K0
腎臓壊しそう
753それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:23:04.79ID:2Pvoc6530
マジレスすると人工甘味料を毎日身体に急速に吸収させてる行為がヤバいんやで
754それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:23:07.03ID:VmJ8yzsa0
>>731
もしかして…備忘録？

志ちゃうで
755それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:23:17.13ID:0YZbT3lA0
>>745
注射で打つんか？飲み薬みたいなもんやと思ってた
756それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:23:29.35ID:LAympuul0
筋トレだけやと一日の運動量は実際大したことないしな
757それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:23:35.77ID:0VFeeIVB0
>>718
調べたら出てきたけどキチガイの所業やな

https://i.imgur.com/bt0vPWO.jpg
758それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:23:39.27ID:BEXwzlDO0
>>718
ガイジやろこいつ
759それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:23:39.68ID:busiEdcma
これすき
https://i.imgur.com/LTmzPvh.jpg
760それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:23:52.91ID:m6dC/j4m0
>>731
備し録ってなんや？
761それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:23:56.77ID:riscErGP0
治っても同じことしそう
2023/04/30(日) 23:23:58.16ID:58Wfbo640
>>759
本田ステージやん
763それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:24:08.13ID:7pgkptIVd
>>722
本当にやってる奴いると思う？
鍛え上げた体の写真が一つもない時点でネットで偏った知識だけ得たチーズ牛丼が煽りあってるだけやろ
764それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:24:09.06ID:2Pvoc6530
あと危ないのは筋トレからのホエイプロテインのルーティンはきっちり守るくせにそれ以外の食生活が終わってるやつな
こういう奴が一番やばい
2023/04/30(日) 23:24:23.00ID:EJdFQBC30
>>697
運動していないなら体重グラム(体重60kgなら60g)
運動しているならその倍。
一度に吸収できる量が決まっているから分割してとる必要がある、最低3時間は空ける。
766それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:24:26.38ID:sm0meb4Q0
>>754
草
2023/04/30(日) 23:24:31.02ID:f/M5RwHP0
>>486
なかやまきんに君は薬使ってないらしいから天然の筋肉や
2023/04/30(日) 23:24:34.87ID:vLU31s4K0
>>668
そもそもどんな奴でもやせればシックスパックやからな　
769それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:24:36.40ID:n6frYecZ0
命がもったいない
770それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:24:41.40ID:zMd0JMvq0
>>743
しゃーないわな筋肉が金になる時代やから
771それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:25:25.51ID:SEiyoL9y0
>>747
トレーニングのしすぎも筋肉に悪いから...
772それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:25:37.38ID:9VdfvBR/0
>>744
とくに恥ずかしいとも思ってないけど
君の怒りのトリガーがよくわからんな
誰を煽ったつもりもないし誹謗中傷もしとらんのやが
2023/04/30(日) 23:25:41.71ID:DxUE4BSd0
>>755
注射で打った方が血中濃度安定するから結果的に副作用出にくい上に経口と違って内部に入れてるから効果が段違いなんや
経口は注射でやってる時に血中濃度を上げるためのキックでしかない
飲む期間も2週間くらいやしな
774それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:25:45.90ID:McGkA1di0
七原くんって配信者は、腎臓移植は基本的に親族しか無理みたいな話で親戚集めて頼み込んだけどみんなｼﾗｯ…とされて結局透析になってたな
悲しい話すぎる
775それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:26:03.35ID:2Pvoc6530
あとは運動を筋トレだけで済ませるやつな
健康的な運動の基本はあくまで有酸素運動やで
776それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:26:11.15ID:NPKtuCVE0
>>541
ワイ6分できたわ😤
その後即座に筋肉痛なって上体起こし一回もできんくなったけど
777それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:26:22.34ID:iPoXwbS80
>>748
山岸またボデビ復帰するらしいな
この前までステ減らしてたお陰かゼーハー言わんくなってたのに
778それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:26:33.58ID:lPjfFI8+p
ワイも一時期筋トレにハマってたけど若い奴は職業ビルダーやインフルエンサーの真似して仕事やプライベートを犠牲にしてまで週6ジム通いとかしても意味ないし
もっと若いうちにやる事があるからやめなさいってツイート見て確かにそうかもと思って辞めたわ
779それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:27:03.00ID:HY4WJ3dc0
ステロイドやる　→　You Tubeで金になる
この流れガチであかんよな
昔は自分が早死するだけだったけど
2023/04/30(日) 23:27:26.28ID:4+pCCnAS0
>>734
クレアチニンは筋肉量で変わってくる
781それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:27:49.53ID:LEvl0XJuM
>>772
わざわざ必死持ってきたり

効いてないやつがこんなこと書くわけないわな
備し録（備忘録）晒されて恥ずかしいんだろうけど支離滅裂のアホだからなお前は
自覚できないならお前のお母さんの代わりに俺が教えてあげるよ
782それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:27:57.54ID:caa335oI0
なんか炭水化物を悪として避ける風潮あるけどPFCバランスとか知らんのかな
783それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:28:17.13ID:PIV+4er50
>>778
今は何してるんや？
2023/04/30(日) 23:28:26.21ID:6W9SBoX80
マッスル北村は性格的に何やっても大成してたとは思うが筋トレだけはハマったらいかん奴やったんやな
785それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:28:29.34ID:3icPhE7b0
いやこの人普通にドーピングが原因やし
786それでも動く名無し
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2023/04/30(日) 23:28:31.73ID:9VdfvBR/0
>>781
そら助かるな、説明頼むわ
2023/04/30(日) 23:28:54.68ID:EJdFQBC30
>>726
あらゆる部位の中で腎臓が一番混み合ってて、だいたい15年待ち。
788それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:03.52ID:2TpcXIah0
ワイちょこザップ民もう重量足りなくてやることない
789それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:03.74ID:WkQsmDlH0
こんだけ食って太らないの何でなん？
790それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:12.38ID:LEvl0XJuM
>>772
ずっと相手の返しに対して絶許狙いのアホ丸出しの書き込みでしか対応できてないもんな
これでわざとじゃなかったら逆に可哀想だわ
791それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:19.44ID:S3TiyuJo0
筋肉は裏切らないとかいうアホな言葉あるけど、筋肉ほど積み重ねを裏切るもの他にないレベルで裏切るよな
ちょっと体調悪くして休むだけで萎んでしまうし
めんどくさい女レベルに裏切ってくる
792それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:37.73ID:LEvl0XJuM
>>786
え？理解できてないの？
筋トレやめて学校通い直したらよくね？
793それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:46.63ID:NWpSi9rRM
>>779
最悪なのは一番騙されるのが初心者やからなぁ
ホンマゴミみたいな業界やな
794それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:54.63ID:oAmFtCED0
澤村の食事どうなん
https://i.imgur.com/YYHPfU0.jpg
795それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:29:56.69ID:4ndrymdf0
プロテイン飲んでるアホ多いよな
腸の調子も悪くなるし腎臓もダメになる
動画真に受けてる知的障害多すぎる
796それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:30:17.21ID:n6frYecZ0
素人にはウォーキング位が丁度ええんやろ
797それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:30:17.77ID:m6dC/j4m0
>>786
備し録ってなんすか？
798それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:30:24.95ID:EhuHeikj0
筋肉系YouTuberって当たり前のように体重×3とか4とか
下手したらもっと取ってるけど
間違いなく過剰摂取で腎臓しぬよな
しかもプリン体も大量摂取してるから痛風にもなる
結局みんな体調壊したりなぞの病気になってるし
絶対参考にしない方がいいぞ
2023/04/30(日) 23:30:37.58ID:W1zyd70Va
>>791
パンプが落ちるだけでちょっと休んだくらいじゃ筋肉減らんやろ
800それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:31:15.59ID:JB6n/1hya
https://i.imgur.com/qJ3jNnL.jpg
https://i.imgur.com/KVDxuR1.jpg
https://i.imgur.com/v0nXHtZ.jpg
https://i.imgur.com/TDmOF1L.jpg
https://i.imgur.com/a7PXfcC.jpg
801それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/30(日) 23:31:19.74ID:GHN23L43a
ツカケンはあれホンマナチュラルなん？
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