【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが１日の食事です」→

[807 それでも動く名無し 2023/04/30(日) 23:31:59.09 ID:2Pvoc6530]

>>796
時速7.5km～8kmのウォーキングが攻守最強やな
ウォーキングはランニングと違って脚膝への負担が少ない