彡(●)(●)「毎日ジムで6時間トレーニングしてる」

[1 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:36:34.13 ID:xfHiv8os0]

602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ

620 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:57:53.74 ID:XElKuFu/0
>.>.602
暇人やろ

632 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:58:49.06 ID:5XimMV/z0
>.>.620
そうか？
ワイの行きつけのジムやとみんな平気で20kmぐらい走っとるけど

658 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:00:22.48 ID:XElKuFu/0
>.>.632
40kmて4時間やろ毎日走るのにそんだけ時間使ってんのは暇人や

677 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:01:57.28 ID:6uHewf720
>.>.658
横からやけどワイは毎日6時間はジムおるで
有酸素加重トレ交互にやっとるとこうなるわ

[2 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:37:06.29 ID:LaKq9qZ00]

こいつら全員殺されればいいのに

[3 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:37:42.93 ID:ovufNKSk0]

何も生み出さない筋肉

[4 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:37:44.88 ID:MwoeSTwV0]

平日は仕事帰りに90分とかやな意識高い人は

[5 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:38:22.38 ID:FV2L8bYa0]

両者エアプの両成敗！w

[6 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:38:31.01 ID:DR44Y3sPd]

ボディービルダーとかなら実際これくらいやるんかな？

[7 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:38:55.42 ID:PSXn77tSa]

ニートやんけ

[8 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:39:07.18 ID:Gh/xZZoM0]

部活動やん

[9 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:39:08.58 ID:chvvicll0]

なんJ民ムキムキすぎて草

[10 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:39:40.82 ID:xBa3MDDg0]

体見せなければエアプ

[11 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:39:51.68 ID:BYru9Kw9d]

1日27時間のトレーニングしてないとかまだまだやな

[12 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:40:13.60 ID:aLFDVvCZd]

やってます感やろ
体見ればすぐ分かる

[13 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:40:21.43 ID:/s9R21NGa]

お仕事は？

[14 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:40:42.34 ID:Daswwb+b0]

実際あんまりトレーニングしないでジムに入り浸るだけの人結構おるんよな

[15 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:41:36.96 ID:JZ5Hanmq0]

ワイ100kgこえのミニタンクなんやが毎日これくらいトレーニングしたら痩せるかな
ちなヒキニート

[16 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:42:12.64 ID:IJbnslwg0]

定時に帰って5時としてそっからジムで夜11～12時やから出来んことはないな

[17 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:42:21.15 ID:DirITHdg0]

ジャックハンマや

[18 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:42:33.99 ID:YQOR5qub0]

>>6
結構短いぞ時間
追い込むから逆に長時間できない

[19 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:42:41.70 ID:pG+NKdUJM]

負荷ないから意味ないことしてて草

[20 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:43:03.24 ID:aQM+vynK0]

筋トレガチってる奴が長距離走るわけないだろ！いい加減にしろ！

[21 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:44:17.67 ID:uSQx3wl10]

ワイ筋トレしまくってもオナニーが捗るくらいしかメリット無いわ

[22 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:44:18.41 ID:rHZjTAzG0]

4kmを十倍盛っただけだろ

[23 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:44:46.11 ID:8j1CZAvD0]

虚言癖しかおらん

[24 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:44:51.13 ID:97KTx3uA0]

毎日こんな運動量してたらムキムキどころかガリガリに痩せていく

[25 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:46:29.69 ID:+GKlt3JR0]

ガチ勢はむしろ短いよな

[26 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:46:45.02 ID:LaKq9qZ00]

>>6
やらないよ
6時間もトレーニングしてたら筋分解起こしまくる
さっさと終わって飯食って寝た方がいい

[27 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:46:51.45 ID:/WgfzcBt0]

筋トレほど時間や量より質が大事なこともない

[28 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:46:53.71 ID:w5V0Rrfdd]

風呂もジムで済ませれば行けるやろ

[29 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:47:01.45 ID:J46m7UmS0]

>>24
ジャックハンマーみたいやな

[30 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:47:12.05 ID:MWKcFcsf0]

意味のない筋トレだよ

[31 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:47:18.50 ID:CZsyx3aE0]

>>24
痩せるんじゃなくて普通に怪我する

[32 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:47:55.87 ID:7oC2WADKa]

2時間以上やるボディビルダーなんてほぼいないんじゃね

[33 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:48:23.44 ID:jFRkxK1Bp]

ランニングマシンの時速だろ

[34 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:48:57.28 ID:7T+ZtMQaa]

合戸さんでもそんなにやらんわ

[35 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:49:16.55 ID:PSXn77tSa]

きんにくんは2時間を継続しろって言ってた

[36 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:49:17.56 ID:zH4Iz9wj0]

高重量扱うのに集中保つのが30分位
長時間やるのは怪我する、健康体操でも繰り返してたら関節逝く

[37 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:49:59.23 ID:D8UXNILp0]

大規模でスーパー銭湯みたいにくつろげるとこあるかも

[38 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:50:11.80 ID:XVpKXEv8d]

6時間もするぐらいなら2時間やって残り4時間寝てたほうがマシ

[39 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:50:14.46 ID:hcpRpLc8a]

>>15
その体重の大部分が脂肪なら数日で身体の至る所を痛めて痛みが収まる頃にはリバウンドしてる

[40 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:50:33.21 ID:Kd69ioYU0]

40kmとか2時間で走れるやろ

[41 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:51:04.29 ID:fJEY0TZr0]

筋トレ好きやけど鍛えるほど弱っていくわ
筋肉は増えるけど腰やったり膝や関節が痛い

[42 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:51:05.95 ID:w5V0Rrfdd]

マラソン選手だって一日走り込んだら翌日は休みか軽い調整だけなんだから膝か足逝くやろ

[43 それでも動く名無し 2023/05/21(日) 06:51:08.44 ID:rHZjTAzG0]

>>40
世界記録定期