【画像】マッチョ「死にたい奴は筋トレしろ。全部解決する」

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:14:33.89

なるほどな
https://i.imgur.com/dCOshN6.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:45:21.15

>>36
スモールステップ法は世界でも超有名で実績のある習慣法や
騙されたと思ってやってみてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:45:25.94

>>197
男性ホルモン増えるから性欲増すと思うが
なんか別のことが要因やないんか

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:45:38.28

>>201
グルメや買い物でええな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:01.37

>>190
筋肉つきやすいかどうかは手首の太さでわかるで
手首細いと脂肪も筋肉もつきにくい体質や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:02.17

そこまでの勢いで筋トレするつもり無いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:02.82

2月からジム契約したけど最近飲み会行ってて全くやってない
やっぱり酒は我慢した方がええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:04.44

自己肯定感高めるには難しい料理にチャレンジするのが一番や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:06.66

別に筋肉無くても殺せるのに

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:07.05

初心者のうちにジム行くやつは大抵続かんわそもそも通うのがだるいし
腹筋ローラーと安くて重量変えられるダンベルを買って家でやれば十分見れる身体にはなるからそれでええで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:12.30

絞りにいくと糖質不足でノイローゼなりやすいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:17.35

>>206
それなら問題ないわ
そもそも腰が悪くならないスクワットとかもあるし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:45.22

筋トレはマジで女受け悪すぎる
ムキムキのやつが好きな女っていまほんまおらんで
結局鍛えるのってモテたいためなのに矛盾しとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:53.19

>>208
まあ筋トレって根っこは勉強と同じやわ
他人に褒められたいマウント取りたいっていう我の強い奴ほどハマれるからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:00.85

どうせ自殺するならセーフティなしでスクワットの所から300kgのバーベルラックアップして下半身ぐちゃぐちゃになって死ねばいいのに

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:01.29

筋トレ自体はやっとるわ
コロナになってからサボってたけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:08.34

朝早く起きてランニングするだけでええんよ
これでワイは鬱の薬いらなくなった

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:18.34

傷の舐め合いキモイな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:25.86

>>12 こじるりに小馬鹿にされた時大発狂されてましたよね…？w

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:33.66

>>210
体にダメージ与えてるからか栄養が精子じゃなくて回復に使われてる感じがするんよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:34.04

>>208
その因果はあるようなないようなで
筋トレ民は元々チー牛やったりコンプレックスの塊が多いよ
つまり根が陰で臭いやつが多いって事ね

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:38.12

>>220
別にムキムキ目指さなきゃええだけやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:38.58

やってるけど死にたいんやが

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:42.34

なんで筋トレはしないのに服装や髪型気にするんや？と筋トレして思うようになった

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:45.55

死ぬ気でやるな、殺す気でやれ
っていう言葉だけすこ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:46.14

まあマッチョではなくても適度な筋肉は欲しいわな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:00.60

>>214
飲まない方がええけどそんなにシビアに追求してないならええんちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:00.97

筋肉つけようとしてプロテインとかで寿命縮めた人いなかったっけ？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:01.95

まだ筋肉に拘ってて草
大谷みたいに使える筋肉つけようね
魅せ筋wwwざあこ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:06.91

>>219
スクワットから始められるんか？たった今1kmくらい散歩してきたら途中で足がガタついたレベルなんだが

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:16.21

デブは筋トレしたらすぐ変わるからやらないの勿体ないわエネルギーを効率的に補給できるとか一番の才能なのに
ワイがりがりは筋トレより食う方がキツいし消化効率悪いからうんちもぶりぶりや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:17.62

寝る前に筋トレすると勃起が収まらなくなって睡眠浅くなるからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:31.65

>>103
オーバーペースにならないようにやれば続く
あと水差してくるような奴にはジム行ってるの言わないこと

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:35.48

死ねるってこと？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:40.79

45kgから55kgまでは増量できたがここから増えない
元々少食だからもう無理
筋トレは才能だよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:56.29

いや運動するとストレス溜まるよね😅

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:00.38

ツイッターでこれ系のツイート流してくるおっさんのアカウントブロックしてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:03.97

ポケモンgoかドラクエウォークでも初めて朝散歩でええやろ
陽の光浴びたほうがいいと思うから夜だけはあんまよくない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:08.72

>>220
女受け悪くなるほどムキムキになれる奴なんて少数派やろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:09.06

筋トレだけしてる人間とスポーツの為に筋トレしてる人間ってメンタル全然違うよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:22.24

>>227
ワイが筋トレしてたときはプロテイン飲んだりサラダチキンとか卵食いまくってたりしてたから精液ドバドバやったわ
摂取する栄養が足りてないとかなんやないか

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:25.13

死にたいやつは継続的に筋トレする元気なんかない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:25.25

鬱病の人とかある程度運動すると効果あるみたいな研究なかったけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:53.47

サイクリングめっちゃやってても久しぶりに長時間散歩すると筋肉痛になったりするのが不思議
使ってる筋肉全然違うんか

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:49:59.02

大体こういうスレ立つと筋トレに対してネガティブな奴もやたらトレーニーに攻撃的な気もするけどな
あとちょっと筋トレしただけでコンテスト出るような人みたいなムキムキになると思ってる奴が多すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:50:04.76

スポーツ経験者多いはずのなんGでここまで否定的な意見多いとは思わなかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:50:16.15

男が筋トレしたら高確率でバイになりそう
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:50:27.80

友達が一緒に行こうぜって言ってくれたから続けられたけど勝手に彼女作られて行けなくなることが多くなったからLINEはブロックして解約した

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:50:33.63

>>247
筋肉つけたいと試合に勝ちたいの違いだけじゃん

**カニタンク🦀** · 2023/05/23(火) 20:50:34.27

これ半分ガチやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:50:40.19

ネッチョの性格の悪さヤバいのにな
ステロイドがどうだの初心者トレーニーがどうだの他人ばっかり気にしてる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:50:51.72

筋トレするいっても成果出るまで最低3ヶ月ぐらいかかんのにそんな奴が継続できるか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:50:52.80

>>254
ああはなりたくないなぁ…でそんな気も起きない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:05.20

これ買おうと思ってるんやがドア枠ぶっ壊れたりせんか心配や

https://i.imgur.com/1l1vw8p.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:08.25

>>253
筋トレは筋トレでしかないわ
精神薬みたいに言うのは意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:21.26

トレーニング民「握力は特に鍛えません」

これなんで？
場所を選ばず鍛えられるし常に周り威嚇できて楽しいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:26.47

腕立て5回でもいいから始めよう！とかなんにも分かってない
まず腕の筋肉無さすぎて1回も出来ない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:27.56

何日毎にジム行くのが正しいんだ？
辛すぎて5日に1回ぐらいしか行けてないんだけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:29.21

>>241
死んだように眠れるかもしれない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:47.40

>>254
行き着く先は勇次郎かぁ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:48.68

>>253
多いわけ無い定期

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:53.34

ワイも筋肉ついてから会社で大暴れして人間関係とか気にしなくてよくなったぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:54.17

>>208
元が陰キャが多いんだよ
学生時代にスポーツとか出来なかったタイプが多い印象ある。

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:51:57.48

太れるやつは才能の塊だから羨ましいわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:02.62

マッチョってホモでしょ？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:05.47

>>237
自分の加減で浅くしてええと思うで

無理ない範囲で頑張るのを続けてく内にどんどん出来るようになっていくねん
ワイは筋肉関係なくそれが楽しくてやってる部分あるし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:06.66

筋肉つけたいや格闘技強くなりたいってのは男の本能なんよ
それが満たされると自信がつく

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:08.81

>>248
確かに栄養はあんま増やしてないかも
ちょっと気をつけてみるわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:32.75

>>253
筋トレは好きだしやってるけど薬みたいな効果はないもん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:37.12

筋トレガイジってどうやって戦うの？w

こうやってガオーって筋肉見せるだけ？w

https://i.imgur.com/VFVbu8x.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:38.30

筋肉がお洒落アイテムとか思っちゃってる勘違いマッチョ(ほぼただのデブ)ほんと好き

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:38.51

>>252
筋トレとかマッチョになるから嫌だとか今時まんこでも言わんよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:47.12

>>234
どのくらい影響出るもんだか

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:52:57.26

>>172
仕事終わりにそんな元気あるかよ死ねよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:10.03

>>273
とりあえず今は散歩が限界や
1日1kmは歩くようにしとる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:12.52

社会生活で何かあったら鬱だの発達障がいだの言ってりゃええ
君ら得意やろ
人生のハードルも下がるし傷付かずに済むし現実逃避もできるやん
いつも通り逃げ続けてればいいんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:16.38

>>263
前腕まじ大事だよね
腕が太くなるとほんと自信つく

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:19.60

筋トレ2年やってベンチマックス65kgや
ワイより才能ないやつはなかなかおらんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:20.87

>>242
マルトデキストリン飲みまくればええんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:28.43

筋肉が全てを解決するなら一流のアスリートがドーピングしたりしねぇだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:29.20

>>277
あ、不倫のライバル女にイライラしてただけの人だ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:29.74

>>253
スポーツ経験者（学校の部活）

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:36.32

>>143
そうしてハリボテが生まれる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:37.82

>>244
黒スーツサングラスのアカウントか？

あれは胡散臭すぎて筋トレ好きとしても無理やわ
というか自分に都合いいだけのクソみたいな言い訳多いし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:39.49

筋トレして大胸筋ついてからあんまおっぱいに興味なくなったわ
自分で揉んでみたら男と女もあんま変わらんなって思うようになった

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:50.61

>>237
話聞いてるだけでもなんか最初から全部無理って決めつけててただただやる気のない奴にしか思えないわ
社会でも何かと言い訳つけて実行しない奴じゃないかと心配になるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:57.33

>>277
持ち上げて地面に叩きつける

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:53:59.39

>>253
逆やでそれ
学生時代にスポーツ打ち込むと筋トレなんか大人になってハマったりしない
競技のために鍛えた経験あるなら、またやりたいとか思わない。

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:54:05.85

>>277
正直こじるりになら何言われてもいいわ
これに切れてた奴ら謎すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:54:16.35

>>252
ちゃんとジム行って食事にそこそこ気を付けるだけでなるぞ
それが嫌でジム辞めたし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:54:22.86

>>277
戦うのは普通の人と同じや
別に特段強いわけじゃない

戦って勝ちたいわけじゃなくて化粧やファッションみたいなもんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:54:30.26

筋トレよりさらに基本的で大事なことに気づいたわ
それは正しい姿勢でいるってことや
背筋伸ばしてアゴ引くだけでも肩こり治った

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:54:42.09

歩くか走ったほうがええで
筋トレはメンタルに悪い

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:54:46.36

>>293
腹筋→4回でお腹壊したことあるから出来ない
腕立て→1回も出来ない
スクワット→やったら腰が破壊されたのでできない
全部やってみはしたぞ
その結果今のできる最高が散歩

**カニタンク🦀** · 2023/05/23(火) 20:54:47.10

身長185cm77kgのジム男やが自分で見てもホレる程スタイルええわ🥳
高身長は特に筋トレしとけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:54:58.33

>>285
自分の体重より重いのあげてるし才能あるよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:55:00.44

>>264
なら膝つけた状態からの腕立て伏せがおすすめやで
なんだかんだ回数やればしっかりキツくなってくるし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:55:32.45

ムキムキにならなくてもええからTシャツ1枚でもおかしくない程度には身体の厚みを増したいわ
胸も腕もひょろひょろだし食っても増えない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:55:34.52

>>279
やったこともねえのに、そんな簡単に筋肉ついてマッチョになるとか考えてて笑うよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:55:39.23

>>278
肉体はファッションとか言いながら、決まってる貼るのはかっこいい外国人の画像だもんなwwwww,w

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:55:48.02

>>301
クソデブかなんかかな？