【速報】なんG民、食べてないのに太っていた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 16:34:03.99

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる

これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:45:54.57

スポーツファスティングとかいう奴が一番短期間で痩せれそう
こんなキツいの出来る奴はそもそも太ってなさそうやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:46:02.06

>>643
胃バイパス手術すりゃ食いたくても食えんから勝手に痩せるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:46:04.91

>>643
病気しかないな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:46:09.00

>>643
腹いっぱい野菜を食うことや
遠慮なんかいらん
腹ぱんぱんになるまで野菜を体に入れるんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:46:31.53

>>647
ハードル高そうに見えるけど、ごつ盛り3食でクリア出来るラインって思うといけるな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:46:33.51

朝茹で卵ブロッコリートマト
昼サラダチキンオクラバナナ
夜プロテイン

これ+週3ジムで一ヶ月8kg痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:46:50.30

>>646
傷に塩すり込まないと駄目やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:46:52.72

ワイ今までずっと一食=米一合やと思ってたけど普通の人はその半分くらいしか食わんらしいな😳

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:47:31.54

>>655
宮沢賢治かな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:47:54.35

なんか最近マグネシウム風呂で痩せるみたいなのTwitterで見たな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:48:06.71

>>651
牛が草食ってるから野菜を食う必要がない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:48:47.80

>>658
動けデブ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:48:53.84

朝バナナ1本ヨーグルト
昼カロリーメイト
夜鶏胸肉サラダ納豆豆腐

間食なし。飲み物はお茶とコーヒー（無糖）

これでも太るときは太るからな
この食生活で年単位過ごしてるけど運動しないと太る

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:49:19.98

太るやつは頭使ってないで
知恵熱出るような生活を毎日送ってたら食べるもの関係なく勝手に痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:49:28.17

>>539
エヴァみたいな体型のガリとかおらんやろ
ワイが人間でエヴァみたいな体型やと思ったのウサインボルトだけやわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:49:32.37

身長170くらいやとBMI20くらいが適正な気がするわ
21とかいくとデブや

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:50:11.67

ワイ170/88の食事
朝プロテイン
昼セブンのおにぎり2個と豚汁
夜キャベツの千切り一袋と鶏肉と豆腐

ここ3年くらい大体同じ内容だから太りたい人は参考にしてくれてええで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:50:13.38

ワイはゴールドジム入ってから痩せたわ
トレーニングメニューやら食事メニューやらプランをトレーナーと使って粛々と実行したら嫌でも痩せるで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:50:29.45

BMIってマッチョがデブ扱いになる欠陥指標やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:50:39.53

>>663
そんな筋肉量で変わる指標で1,2を気にせんでも

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:51:03.82

>>665
ゴールドジムほんま初心者に優しいよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:51:37.89

女の子じゃないんだから体重気にするよりスタイル気にした方がええ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:52:42.62

何回も痩せようとは思ったけどきっかけがないのよな
実際太ってて困ってるのは服が着れなくなったくらいやし痩せないと死ぬとか言われないと結局ダイエットしないのかもしれんなワイは

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:53:06.05

>>660
こんな減量中のボクサーみたいな食生活で生きてて楽しいのかね
美味いもん食う楽しみとかないんけ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:53:17.57

>>630
サンガツ
気をつけるか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:53:20.90

>>670
今は太っててもオーバーサイズの服着たら隠せるしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:53:48.13

>>666
きんにくんが大会出る直前のBMIが25とかで草

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:53:55.11

結婚すると規則正しくなるし子供のお残しを処理するから太るぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:54:09.54

>>671
１回太ると怖くてまともに食事できないわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:55:08.98

食べてないのに太る→食べてる
食べても太らない→食べてない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:55:12.23

172cmってなんkgぐらいがベストやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:55:39.48

食っても太らない奴　≒　食ってる量が平均より多くない　or　食うけど燃焼がいい
食ってないのに太る奴　≒　食ってない量が平均より多い　or　食わないけど燃焼が悪い

ワイは下の後者で食っても太るし食わんでも太る
拒食時期1年あってその時は標準体重に落ちたが筋肉量がほぼ無くて骨折しまくった
拒食明けに家族と同等の量食っても家族以上にデブっていったわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:55:55.22

>>676
それは精神の病気やろ
痩せすぎも良くないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:56:10.43

外食三食食って標準体重の人もおるよな
遺伝とか体質あるんやろうけどわからんな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:56:10.52

>>678
58kgとかやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:56:14.77

ここから2週間位ほとんど減らんのやが停滞期ってやつか？
さらに食減らして運動せなあかんの？
https://i.imgur.com/NDmxl19.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:56:40.13

>>680
でも言うほど痩せてないねん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:57:09.10

朝飯食わんが良くない
朝飯食って夜飯抜けよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:57:17.61

>>671
亀田興毅はブログでボクサーみたいな減量の仕方は止めておけって書いてたな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:57:43.08

>>678
BMI的には62kgくらい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:58:03.57

毎週末どっか出掛けてご飯食べたりしてたら175/70kgになったわ
明らかにズボンがパツパツ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:58:04.87

太らないやつは菓子パンとスナック菓子食えよ
ブクブク太るぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:58:10.26

定食とパンとか意味わからんもん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:58:14.50

腸内環境とかってあれほんまなんやろか
うんこ移植しようや

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:58:36.12

昼定食っておかわり自由やないの

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:58:49.35

>>676
拒食症一歩手前で草

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:59:46.59

ワイ
朝ゼリー
昼なし
夜米の代わりに豆腐食べてあとは普通の量
間食は茎昆布とかカリカリ梅こんにゃく系
これを3年くらいで 172cm81kgやねんけど摂取カロリー低くしすぎて体がカロリー消費せえへんように進化してるやろもう

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 18:59:55.80

BMIは打率以上に糞指標やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 19:00:21.97

曖昧な供述やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 19:00:43.44

そもそも朝昼抜くより夜抜いた方が効率良くね？
どうせ寝るだけなんだから食わないでそのまま寝れば良いわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 19:01:28.85

こんな話題で盛り上がるのやっぱカマホモ板やろ