【悲報】ワイ、どれだけ筋トレしても筋肉が大きくならない…

[0078 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 11:53:20.36 ID:gD0S8ma20]

>>73
腕立ては回数じゃなくて腕の幅広げてゆっくり時間かけてやったりした方が良いと思う

回数だとついつい回数こなすことだけが頭に入ってくるからよくない