マジでジュース飲むのだけはやめとけ!!
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ジュース1本にお茶碗一杯くらいの糖質が入っています!!!
野菜ジュースとかもダメ!!!!!! マジレスすると好きにしたらいいよ
こういうの気にしても意味ない 意味無いてかキリがない
日本人寿命これ以上伸ばしてどうすんの
自殺する若者を無くす方法考えろ 親父が糖尿病なのに毎日ジュース飲んどるわ
注意しても自制できないから終わってるわ >>7
だめぇ!!!!
甘いだけでインスリンが過剰に分泌されちゃうのぉ!!!!! >>7
あの手の甘味料今問題になっててペプシゼロ愛飲者のワイ絶賛震え中 >>12
アホゴミバカガイジ
寿命等ではなく通風尿路結石等痛みを伴って後悔する事になると暗に伝えているのにそれが分からないバカゴミクソガイジ虫 白米と同じだとしても
吸収が早いからその分糖尿病のリスク上がるからな
急上昇からの急下降が身体に負担かけるわけやから >>4
とまとそのものにも糖質はある
ここが重要なんよ 甘味料は脳がバグるから結局飲む群は飲まない群よりはるかに糖尿病になりやすいみたいだね
どの統計でもとる方が糖尿病になってる
なんなら人口甘味料悪玉論すら成り立つぐらいき >>19
健康云々の前に性格とネットスラング直せ
話したいならそこからだ 最近はクソガキが苦いの嫌だからって野菜も糖分だらけだぞ ジュース飲んだ後は水1Lくらいのめばええってばあちゃんが言ってたわ
なんの信憑性もないけど96まで生きたから信用してる 「今日食べたり飲んだりした
糖分全部無し!リセット!」とかいう薬出ろよ >>23
ダメなわけなくない
奇跡のお茶ルイボスティー
死亡率を下げる黒豆茶
この辺は最強の飲料や
あとコーヒーも死亡率下がる 昨日覚えた知識をひけらかしたくなる奴いるよね
それが1
こういうのキリがないから じゃあワイの負け、か
ほなお前らガンガンジュース飲んでくれ 俺はただ、お前らに痛い思いをして欲しくなかった
それだけなのにガイジとかレスされた >>28
これほんま良くない
精製した炭水化物取らないようにしないと糖尿病ラッシュになるわ 筋トレしてて糖尿病リスク低いからガブガブ飲んでる
カロリー気軽に摂れるから最高 >>44
せっかく筋トレしてるならもっと良質な糖を取らないと… 少ないねシュガースティックは50本入れても足りない >>41
それ言ってるのお前だけじゃん笑
やっぱりそういう言葉使う人って自分がそれなんだな お前ら菓子作ってるとことか見たことないから知らないだろうけど甘いものは全部かなりの砂糖が入っとるで
別に炭酸飲料だけに限った話じゃない 微糖って書いていてもシュガー入りコーヒーはダメアフィ ガイジってレスしたのは俺だけかも知れないがガイジ扱いしてガイジを見るような目で俺を見てきたのはお前らだろ
まぁ良いわこんな気持ちになるならもう来ない 加工されてる食べ物は調味料ふんだんに使ってるだろ
だから美味い たまにコーラ飲みたくなって買うけど2~3口で飽きてまう >>54
同じ量なら液体の方がやばいぞ
どっちも身体に悪いんだけど 体に悪い物取りたくないから毎日2Lの水ブロッコリーと鶏胸肉と少量のご飯だけ3食食ってる 普通にご飯食うだけで大量の糖質摂取してるから気にするな 最近毎日かごめのバナナスムージー一本飲んでる
中毒や 麦茶が一番健康に良いみたい言われるけど
あれ雑菌増える速さが飛び抜けてやべーからな >>67
それ不意に物食えない病気になった時に後悔するで 菓子パン最強だよな
170/48のクソガリだったけど菓子パン食いまくって65kgくらいまで増量したわ 白米1杯=糖質55.2g=角砂糖13.8個分
もう米食えないねえ >>2
食物繊維やら酵素がなくなってるからダメらしい🥺
生搾りジュースならちょっとだけまし🥺 TikTokで覚えた健康知識なのかやたら人に教えるやついる
キリがない 全然食べてないのに痩せないって奴はジュースとお菓子をノーカンにしてると思う >>77
俺も
ビタミンがめっちゃ不足してる
あと鉄分 飲んでるジュースにどれだけ砂糖入ってるか知りたいときは炭水化物の項目見るといいぞ
書いてる数字が砂糖の量だ なんG民はまだ若いから大丈夫
嫌モジサンあたりだとジュースは毒
清涼飲料水で糖尿病になるのはよくある 炭水化物=糖質と単純化したら
米やパン食うだけで毎日何十何百gと糖質摂取してるんだから気にし過ぎ
まあ実際はGI値とかで糖質の種類でも吸収性は違うけど 米とジュースだと糖質以外の成分がちがいすぎるからイッチの気持ちもわかる
米には亜鉛入っとる
「身長伸ばしたい中高生の男子」
「ちんちんが学生のときほど強く勃たない20代後半以上の社会人の男」
こういうやつらは米を抜くタイプの糖質制限はしないほうがいい 長生きすればするほど地獄の人生のくせにw
健康のこと考えてるやつ草やわ これマジ?
無塩トマトジュース毎日1リットル飲んでるけどやばいんか? ふむ
では野菜ジュースの代わりに糖分の多い白米やパンを控えればいいだけでは? イッチ糖分足りてないから頭に栄養いってないんやないの?
いきなり暴言吐くの怖いんやが 10年くらいジュースだけ飲み続けたことあるんだが、体調崩したなぁ >>101
全然ヤバないよむしろこれからも飲むべきや
ただ健康診断でクレアチニンとか引っかかってるなら少し控えた方がええかも カフェイン抜いた方が効率良いのクソだろ
早く言えよ これだけはガチやぞ
糖尿病の医者もとにかく一番やばいのはジュース
とにかくまずジュースを辞めろと言ってた ゼロコーラはええんか?
ワイゼロコーラ2日で1.5L1本は消費してるんやが 一時期はジュース飲むことを生き甲斐にしてたこともあった
カラカラの喉にジュースいれると脳汁すごいねん
3食ジュース、合間の水分補給も全部ジュース
水やお茶なんか10年間まったくのまんかった ワイは強靭な腎臓やから甘いもん食いまくろうが際限なくただ太るだけや
親に感謝やね ╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄
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╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮╭ᥬ🥺᭄╮ >>101
1日200ぐらいにしとけ
ってかパッケージに書いてるやろ ジュースもやが糖類入っとるペットボトルカフェ・オ・レもヤベえ
数値が一気に悪化する 太りたいんやがつまりジュース飲めばええんか?
太れずに糖尿になったりしないよな?
1日2本飲むつもりなんやが 無職わい金がないので贅沢に無縁
最近大量に水飲んで調子ええ ジュースは飲まんけど甘いものは食べたくなる
だからアイスとかフルーチェは良く食べるのだ >>111
血糖値的には赤コーラよりはるかにマシやけど
人工甘味料も食欲増進させて糖尿病につながるって研究出てる 今食べたお弁当の中にもステビア(甘味料)入ってたり糖尿病になりやすい環境よな >>111
糖質摂取量という意味では大丈夫やで
人工甘味料の影響については議論分かれとるから
まあそのへんは価値観による >>111
人工甘味料の長期のデメリットがまだ明確じゃないから量は抑えた方がいいらしい ファミレスとかもドリンクバー飲みたいから行ってたくらい、ジュース狂だった >>89
むしろ油は制限する必要ないよ
糖質制限する人は意識して油とってる >>116
せやな
拒食症とか
食欲が全くない高齢者とかは
むしろコーラが栄養源になったりする なんとなく2年くらいジュース断ってまあ痩せたんやけど
やたら風邪引くようになって急に体がジュース求めるようになったわ
ジュース飲まないの別に苦でもなかったのに 年寄りを早死にさせる商品開発しないと搾取されてジャップは死ぬぞ しょうもないな
すきなもん食って飲んで寝る暇もなく思う存分好きなことやって早く死ぬのが正解
歳とって病気に怯えながら何も生み出せずただ生きるだけの生活ってなんの価値があんの? 風呂上がりに飲む三ツ矢サイダーがうますぎて中毒だわ >>133
こういうの聞いてる方がなんぼか幸せやな >>130
ええよ
でもカフェインも大概qol落とすからなあ ジュースというか液体でとるのが糖質短時間で摂るのに効率よすぎるからな
熱中症になったらまずos-1飲めと同じや、液体が1番楽で早い つーかジュースって飲んだ後口の中がキモいし喉の渇きも潤せてないよな
何なのコイツ 食が細くなる高齢者はむしろ飲んだほうがカロリー取れる
ドクターペッパー愛飲してる100歳とかいたし ジュースよく飲むけど別段太らないし健康診断も一切引っかからないワイ強ない? >>128
アメリカの長寿ばーちゃんはドクターペッパー毎日飲んどったらしいしな
食の細い年寄りには赤コーラはアリかもしれん >>112
人工甘味料はガンらしい
けどそんなしょうもないこと気にするより毎日楽しんだ方が得や
どうせ最後はみんな灰になっちゃうし 若い時代に楽しんで年取ったらさっさと死ぬのがいい時代が来るから無理して好きな物止めるとかアホじゃね?って考え方のほうが増えてそう >>118
太りたいならポテチとかフライドポテト食いまくればええで >>132
速く死ねるなら良いけど実際は糖尿で手足腐りながらゆっくり死ぬよ >>132
そんな簡単に死ねない
糖尿病になったらあちこち悪いところ我慢しながら生きないといけない
それに比べたらジュース断つくらい余裕やろ そもそも菓子とかジュースを毎日飲むなよ
子供の頃に毎日飲み食いしてた人が大人になっても続けてるんか? 健康オタクみたいな人がALSになったりするし
ある程度の自制は必要やが全く取らないのはアホやと思うわ 血糖値が上がりにくい20代までなら別に気にせずジュースでもコーラ飲んだらええよ
でも30代からはもうやめとき
糖尿病まっしぐらやで 糖尿病なにがあかんて
失明します
手足末端から腐ります
怪我治りにくいです
やもんな 別に運動したら良くね?
一日中部屋の中にいるんですか? >>133
ワイも三ツ矢のレモンスカッシュ毎日飲んでる 美味すぎるわ 小売の者やけど、購買層のデータ分析すると糖分塩分を一番気にしてる年齢層が40代でその次が20代なんだよね
ネットですぐ糖尿病だ失明だ言うからめちゃくちゃ健康に気遣ってるみたいや
逆に後期高齢者は全く健康気にしてない >>135
脂質がヤバいというのは、かつて糖質が一番体に悪いってことを隠すためにアメリカの砂糖業界が研究者に金握らせて論文書かせて作りあげた風潮だって言うのが今の定説なんだが? >>156
食えないのにジュースなんか飲んでもますます食えなくなるだけや
太りたいなら間違いなく白飯やで
白飯をできるだけ多く食べられる環境整えろ
ジュースなんか飲んだら白飯食えなるなる >>164
全身の血管がダメになる病気やからね
その辺の症状はまだマシな方で一番ヤバいのは脳の血管に異常が出た場合や >>165
運動しても糖質摂りまくったら糖尿病なりやすいのは変わらんぞ >>110
ジュースを一気飲みするとしゃきっとするとか気持ちいいと感じてるやつは
血糖値中毒になってる可能性あるよね🥺 >>157
節制出来たら長生きするわけじゃなし
長生きした奴はある程度節制してるだけやろ 病気とかじゃなくて老化したくなかったら甘いもの避けた方がええで
細く長くとかじゃなくて見た目にも効果ある >>171
血管がドロドロになります→血管が詰まります→壊死します
やからなこわすぎ ジュースもオヤツも我慢せえとか
なら開発やめてくれや >>170
カロリー計算してるけど米が1番稼げないわ
2/3合くらいでお腹いっぱいになる 全ての商品に砂糖入りすぎててもうアメリカか統一教会が推進してるイメージやわ >>176
努力すれば成功するとは限らないが、成功した人はみんな努力している
みたいなやつ なんG民は砂糖摂ると即死するけど人体そんな貧弱にできてねぇよ ただおめざの一杯にはちょっと甘み欲しいんよなあ
微糖の紅茶ってあかん? 今朝はなんだか清涼飲料水飲んだような爽やかな気分だな
さぁて仕事だ
みんな健康でありますように >>178
正気を疑うよな
行事で煮物作ってんの見たら砂糖と醤油の消費量に目眩したわ >>111
砂糖たっぷりジュースよりはマシだけど
ゼロ飲料で健康になるわけではないので注意🥺 人創った神様サイドもまさかこんな糖分溢れる世の中になるとは思わなかったからしゃーない おすすめは炭酸水や
安いやつじゃなくウィルキンソンとかのちゃんとしたやつな
それでもドラッグストアなら70円くらいや
炭酸水慣れたらめちゃくちゃ旨いで
風呂上がりとかコーラと同じくらい満足感ある 水もちゃっかり値上がりしてて草枯れるわ
なんかこのまま酒やジュースより水の方が高くなったら嫌やな >>194
くまモンの500mlペットやとAmazonそこそこ安いで >>182
鈴木亮平は役作りで太る時は常に菓子パン食ってたらしい
一気に大量じゃなくて、少量でも食い続ける >>112
それ糖質中毒🥺
血糖値上げる行為は気持ちいいんや🥺 >>195
伊賀の天然水(強炭酸)は安いやつ、ちゃんとしたやつ、どっちなんや 人工甘味料 糖尿病リスクあげます 発がん性ありました 不味いです
こいつを飲む理由 >>199
Amazonよりロピアのが安いからそこで買っとるわ
定期便は便利やけどな… きのうNHKでやってたけど塩分過多にも水が効くらしいな 1日の砂糖摂取目安は25gです☺
コーラ500mlに含まれてる砂糖の量は58gです🤣 >>203
砂糖のほうがもっと健康リスクが高いからやろ🥺 >>200
菓子パンはカロリー高いよな
平気で300 400稼げる
日持ちしなくて都度買わないといけないのがネックやが おっちゃんなのにジュース何本も飲んでる人見ると引いちゃう 子供かよって >>195
炭酸水って健康リスクないんか?
二酸化炭素だけやからないか まあワイも最近はジュース避けて水とコーヒー飲むようにしてる
酒とタバコも当然やってないけど睡眠時間が短いから不健康のままや >>215
糖質がないって意味なら
蒸留酒ならウイスキーと変わらんで
焼酎とかジンウォッカとか 俺は太く短く生きる!って暴飲暴食してたらしい親戚のおっさん
視力と両足失って好きなものも食べれず20年も細くながーくベッドの上で生きてるで
糖尿病って早々死ねないから地獄やな DAKARAとかアミノサプリとかも大好きやったわ
最近コンビニでも見なくなったな >>220
こんな事になるのにワイをガイジ扱いしてきたアホがいたらしい笑 >>218
コーヒーとかいう身体にいいのか悪いのかわからんやつ
ソースによって言ってることがバラバラなんよ >>210
体内の塩分濃度を薄めるからやろ
摂りすぎないほうがいいことには変わらんぞ ジュースもやけど、今の時期よく売り出されてる塩分タブレットとかも虫歯の原因やと思うわ 実際ジュースはやめた方がええ
ワイも25歳やけど毎日500mlのジュース2本飲んでたら血糖値300とか出たわ
まあ飲みすぎたワイが悪いんやけどジュースは他の甘いもんと違ってゴクゴク飲めちゃうのがアカン メーカーは糖質という言葉でごまかしてるけど糖質と砂糖は違うからな🕊 >>217
どうなんだろ
喉に刺激がストレスになる人はあんま良くないかも >>188
ワイモヤ
まああれ絶対悪いの分かるけど フルーツジュース
果物の栄養分は消えて糖質だけが残ってます
これ コーヒー一日5杯以上飲むやつは老けなくくなってるらしい というか大人になるとジュース飲まなくない?お菓子すら食わんくなったわ >>217
オナラが出まくるようになったから止めた🥺 >>228
クエン酸だっけ?
スポドリとかなんにでも入ってるよな >>236
老け気にするより先にカフェイン中毒になりそう コーラとかモンスターとかのエナジー系は
大量の砂糖プラスカフェインまで入ってて
依存性があるから
マジで最悪やぞ
おまけに酸性がめちゃくちゃ強いから
歯まで溶かす 食べ物系でこれがダメあれがダメ何時間食べたらダメ
全部アホだよな
運動すれば何食ってもいいし、むしろ食ったほうが健康的になれる
運動を死んでもしたくないという前提こそが一番ダメなんだよな >>225
あんな真っ黒のもん飲んでもおしっこに黒い成分全くないの怖いわ😨
どこに行ったんやあの黒いの😱
まあ毎日飲んでるんだけども🙄 >>243
最後の一文はその通りやが
運動すれば何食ってもいいってのはちょっと暴論やわ >>242
でもレッドブルのむとシャキっとするンゴ >>243
いやそれでもジュースはダメなレベルで身体に悪い
運動しててもジュースはやめたほうがいい 最近はサラダとスープにはまってるわ
すまんなお前ら😘 >>225
朝のコーヒーは有能だと思う😊
一日中飲むのは中毒🥺 レッドブル飲むよりアネトン咳止めシロップ一瓶飲んだほうがシャッキリするぞ? >>243
運動の健康効果を貫通できるのって酒とタバコくらいだよな
酒の飲み過ぎとタバコの吸い過ぎが一番ヤバい
ジュースなんて些細なことや カフェインが健康にいいってめっちゃ怪しいと思うけどな
まずめちゃくちゃ脱水作用ある時点で
老けないって嘘くさいわ >>19
健康気にしすぎてるやつってこういうカリカリした性格のやつ多い >>256
酒はおいといて
タバコとジュースなら
正直ジュースのほうがヤバいかもよ あれもダメこれもダメで長生きするか、好きなものを飲み食いして寿命縮めるか
どっちがええって話
ワイは後者や☕🍹🧃🍭 ヒトカス
適切な食事しないと病気になる
どれも滅茶苦茶つらい
馬鹿かこれ
早く何食べても平気な体にアップデートしろよ ジュース辞めるために100%のフルーツ系ジュースにしましたとか言ってるやつおるけど
それジュースと同じくらい血糖値バク揚げするからな ブラックコーヒーと緑茶とモンスターばっか飲んでるけどやばい?🥺 >>231
人体の活動にゆっくり吸収できる糖質は有用だけど
急激に吸収される糖質=砂糖は有害😭 >>262
乳酸菌を褒め称えてるの日本だけやろ
米国で流行ってないならゴミや じゃあ茶碗1杯抜いてジュース飲めばええってことやん 全く運動習慣の無いモンエナガブ飲みのゲーマーさん達はそろそろ身体にガタが来てる頃か?
社会問題になる頃には取り返しつかない事になってそうだな 真面目な話コーラ飲むと口の中ベタベタして不快じゃないか?
よくあんなもん飲めるな >>269
親戚が糖尿病でもがき苦しむ様は見たことある人いそう
あれ見てああはなりたくないと思うものや、なお遺伝 ジュース飲んでるけどブラックコーヒーも飲むから中和されてるで😎👍 >>246
いや痩せ型
1番太ってた時でも182/80くらい
今は182/62
体質としてインスリンの分泌が少なかったから糖尿病になりやすかったんやと思う ワイダイエット中デブ、食う量は減らして体重落ちてきてるけどモンスターろzoneが辞められん
運動もしてるからセーフか? >>243
運動のし過ぎが体に悪いことも証明されてるだろ🥺
たくさん食べるためにたくさん運動してるやつは早死する。ただのアホ😭 >>281
カフェインも血糖値あげやすくするから
正直最悪です >>285
カロリー的には茶碗一杯の白米と同じくらいやでジュース一本 ワイは最近飲まなくなったなジュースそれで体にいい変化があったかと聞かれたら特に何もないんやが 食うな飲むなと言ってるのではなく頻度を減らせということや
舐めてると腎臓逝くで >>291
健康かどうかはそんなに分からん
不健康になったら明らかに分かるだけ もうささみとブロッコリーだけ一生食ってればいいんじゃないすかね… 茶碗一杯のご飯の糖質→角砂糖20個分
これもやめるんか? >>262
65mlとかの小さいやつを一日一個ならいいけど
910mlのやつをがぶ飲みしたらアウト🥺 麻雀プロも運動推奨されてるしある程度運動した方がええぞ ゼロコーラが体に悪いのはよく聞くけど
糖質とかプリン体ゼロの発泡酒はどうなん? 脳みそは糖分を栄養にしてるからご飯程度の糖分を取らないと認知症になるで >>279
頻尿はよく分からんけど昼夜逆転はしてる🥺 人工甘味料は発がん性認められたし
麦茶だけだよ飲んでいいのは ワイはシークワーサーのストレート果汁買って炭酸水で割って飲んでるわ
糖質も気にならんしうまいしコスパいいしおすすめやで お茶もやっすいのは農薬まみれで毒飲んでるのと変わらんぞ 甘いの飲みたかったら味付BACC飲め、水で溶いて炭酸で割ったらジュースだ オッサンじゃあるまいし健康健康うるせえよ
そういうのは30超えてからにしろ >>299
紙パックのあれとかあかんやんけ
健康面しおって😡 >>302
糖質0だろうがアルコール自体にカロリーあるからあんまし飲むな
太るで 白い食物はヤバイらしいな
白米、白糖、小麦粉とかな
炭水化物を精製してるから純度の高い炭水化物になって吸収が早いから血糖値スパイクが起こりやすい
それよりもさらにヤバイのがジュースなんだよ どんだけ我慢しても80ぐらいで死ぬんだから気にしてもなぁ >>271
個人的には195mlの紙パックのやつを1日一本ならギリギリOKだと思うけどなぁ🥺
1000mlのや使ってきて好きなだけ飲むとアウト😭 やっぱ「水道水」なんだよね
日本で一番信頼できる飲み物✌🥺 https://i.imgur.com/4cpmvlW.jpg
こういうばあちゃんいたり
ヘビースモーカーでも長生きしたり
なんなんやろうな。体質・運としか言えんのかな。 半年前の健康診断で血糖値200だったのが缶コーヒーやジュースやめてご飯も半分に減らしただけで100まで下がったわ
体調も良くなるしマジで缶コーヒーとジュースはやめたほうがいい こんな必死に甘いもん我慢してる人間って生きてて楽しいんかな?
なんか手段が目的化してない? >>319
個人差があるのは当たり前やけど
それとリスクは別やからな
リスクは低い方がいい >>319
それを無視して統計を見れるかどうかが教育の差やな 基地とか工場とかない地域で飲む水道水うんめぇぞ✌🥺 >>302
そらいろんなもん混ぜてビールのもどきの炭酸アルコール作って
さらに糖質もプリン体もゼロになるように人工物でごまかしてるんやから
そらもうアレよ ぶっちゃけ体質と運次第、人工甘味料については全部がダメてわけじゃないでもう少し調べたら? >>282
あ、ほんま
ジュースでカロリー稼ごうと考えてたけど怖いンゴねえ >>314
米アウト麺類アウトで主食どうすんのや?
タロイモか?ヤムイモか?
あほくさ >>321
別に全てを我慢すべきとは言ってない
ジュースだけは辞めたほうがいいってことよ >>325
混ぜもんがあかん人工物があかんいうのはオカルトじみてるわ
そこでリスクの話するなら、入ってる添加物のリスクそれぞれ評価して判断せんと
人工物やから危険とかいうのは味の素が危険いうてるの同じや >>329
白いものをバク食い重ね食いしたらアカン言うことや
パスタにご飯とか
ご飯にジュースとか >>329
主食なんかくわんでもええで
炭水化物なら野菜から十分取れる 正直炭水化物のない人生なんて乳首のないおっぱいみたいなもんや 液体は満腹感を感じにくいから止めとけっていう単純な話 前までエナジードリンクほぼ毎日飲んでて健康診断引っかかるようなったわ
ほんでトマトジュースを朝200ml夜200ml飲むようにして後はウォーターサーバー置いてからは水だけやな
血圧コレステロール中性脂肪全部健康そのものになったわ >>335
爆食い重ね食いがアカンなんてお前どこにも書いてないやん
お前の理論はもうめちゃくちゃなんよ
ちゃんと飯食わねぇから頭動いてないんちゃう??? 人工甘味料ガチアンチやからジュース派やわ
多くても週2回程度やけど
たまに飲むコーラくっそうまい 最近は健康のためにルイボスティー自分で淹れようかと思ってるわ >>35
その画像見せても糖尿病の知識ない奴には伝わらんぞ 運動しない
生活リズム悪い
座りっぱなし
ジュースグビグビ
お菓子パクパク
飯バクバク
のゲーム実況者とか、多分早死しそうやな。死ぬというか糖尿病で悲惨になりそうなの。
多分恭一郎とかコレコレあたりが先に死にそう 早死には構わんけど透析は勘弁してほしいわ
だからといってキチガイみたいな糖質制限する気も全く起こらへんが >>341
トマト「ジュース」
アウトおオオオオオ!!! ご飯は一杯まで
ジュースは飲まない
これだけであとは何も考えなくてもだいぶ健康的やで >>243
運動が健康にいいのは同意するが運動の消費カロリーなんか暴飲暴食の摂取カロリーに比べたらゴミみたいなもんやからな 野菜ジュースの糖質なんて砂糖加えてなければ大したことないやろ
飲み過ぎがアカンというだけや、そんなんジュースに限った話ではない >>337
糖質を毛嫌いしすぎて主食を食わなくなるのも死亡率を上げる原因になりそう
あくまで炭水化物タンパク質脂質のバランスが大切
もちろん食物繊維も目標値通り摂取する >>355
こういうのは数値が悪化してくると自然と食事制限するようになる
知り合いが暴飲暴食だったが野菜ばっか食うようになった
それでも数値が悪くなることがあってビクビクしてるな
最悪失明足切断とか聞かされたら怖いんだろ >>1
そんなお前は何食って生きてんの?
ネットの情報に騙されすぎでしょ
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Androidなら画像保存してGoogleレンズで開けます! >>361
イッチもかなり極端なこといっとるからな イキってる奴ほどあとで後悔しても知らんで
気づいた頃には後戻りできんよ >>195
ワイも家ではそればっかりや
1日2本は消費しとる
仕事中は武藤コーヒーや 甘い飲み物やめてお茶だけにしたら3カ月で5キロ痩せた >>329
もち麦、オートミール、玄米、さつまいもなど >>298
摂取量自体はええねん
血糖値が日々バク上がりする生活続けることが問題
だから気になるなら玄米にしたらええ 消化吸収ゆっくりや じゃあ野菜ジュースの代わりに何飲めばええんや?本物の野菜は調理が面倒だからなしで >>374
スーパーでカット野菜買えばええやん
炒めるくらいできるやろさすがに
肉野菜炒め美味いで ワイは毎日緑茶2~3リットル飲んでるからそのうち尿管結石で死にそう 最近ジュースやめて水だけにしたらうんこの調子が悪くなったんやけど >>58
滅多に喰う機会ないな毎日すたみな太郎行かんと無理やろ >>374
野菜ジュースなんて
野菜効果ゼロやぞ
ただのジュースや
納得でも食っとけ >>342
食事としての果物ジュースなら少量ならいいけど
水分補給に果物ジュースは止めとけみたいな話🥺 ドッグフードとかキャットフードみたいな
毎日これだけ食ってりゃ栄養健康OKみたいなくいもんないのか
飯のバランス考えるのめんどくさいわ ところでかき氷とかサクレとかはどうなん?
今見たら糖質30g入ってるみたいやが そんなこと言ったって身体が糖を求めてる時あるからなあ >>375
キャベツの千切りとか栄養あんまないって聞いたことあるけどジュースよりはマシなんかな
>>379
納豆ええな手間かからんし >>347
それ昔飲んでたけど
砂糖たっぷりのやつと比べるとドーピング効果少ないね🥺
そのうち「これは人工甘味料の味!!! 糖分補給されてない!!!」って体が気づいちゃう🥺 何お前ら?
クリロナでも目指してるの?w
一般人がそんな節制してどーする? >>385
氷菓はラクトアイスよりはマシって程度のモノでしかないな
ガリガリ君とか くそ甘いハーブのステビアやばくね
ステビアブレンドされたハーブティー飲んだら甘すぎて吐きそうになったわ
ハーブはセーフなんかね 野菜はファイバーケミカル、食物繊維からじっくりビタミンやら色々摂取できるからジャンクとくらべるもんじゃない >>387
キャベツの千切りええぞ
食物繊維摂れるからもりもり食おう >>391
ラクトとか乳製品系は単に脂肪と炭水化物とって事だから
やっぱ糖質と脂肪の掛け合わせが沼って話 >>356
農林規格でトマトジュース名乗れるのトマト100%で塩だけはセーフやし
トマトジュースがアウトならトマト食われへんやんけ >>364
分かる🥺
普通の人は恐怖が食欲にまさる🥺 >>395
スーパーの洗わないで食える野菜と納豆で頑張るわ💪
うちちゃっちいIHコンロしかなくて炒めるのにも時間かかるから料理とかしたくなくなるねんな… ワイは1日1本ジュースを飲むんです
それでも健康になれますか? >>401
それでもめちゃくちゃな食生活をやめられないのが
透析患者に多いからな
だからどっかのアナウンサーが透析患者は全員殺せみたいなこと言って
炎上した 血糖値上げるホルモンは5つも6つもあるのに下げるホルモンはインスリンだけって欠陥だよな >>372
カロリー足らんやん
ロクに筋トレもしたことないヒョロガリなんやろな
女子やないんやからちゃんと飯食えや 鬱病や自律神経失調症の中には
実は精神病じゃなくて血糖値スパイクが原因の場合があるから
炭水化物バク食いしたあと寝る前とかに心臓バクバクしたり不安に襲われたりするやつは
食生活から見直してみたほうがいい >>400
イッチ様はジュース全部アウト言うとるぞ?
お前の大好きなイッチに逆らってええんか? >>402
ほかにも豆腐 トマト 無糖ヨーグルト バナナ 冷凍ブルーベリー
このへんが管理が楽で栄養バランス的におすすめや
クソ雑魚IHでも炒めるだけならいけるいける
野菜炒めはキノコ類もぶち込むとなおよい 何事も適量守ったらそんなに問題ないよな。ネットのアホはゼロか100でしか物事語れんのや ちょっと前になんGに居たオートミールガイジに感化されてプレミアムピュアオートミール食い始めたけど全然悪くないぞ
ただ水入れてレンチンして米の代わりに食うだけや
ズボラなお前らにもオススメできる
https://i.imgur.com/T1upIHJ.jpg 糖分の摂りすぎと朝からなんGでレスしまくりとどっちがやばいんやろ ペットボトルの緑茶は?
合成ビタミンCがやべぇって言うけど国会とかでおーいお茶も出とるし >>406
そもそもあのアナウンサー言ってる事間違いだらけやからな
不摂生が原因やない透析患者なんていくらでもおるで ワイはなんと言われようと週一でマックドカ食いすんのを辞めへんで~ >>422
グロ
オートミール人に勧めるやつマジ信用できない 1日2L全部こういう類の飲料で済ませるアホは考えた方がいいけどペットボトル500ml程度じゃなんもならんわ オーツ麦は屁出すぎて腹痛くなったから二度と食べない😔 合成ビタミンCっていわゆる劣化したカフェインだろ? >>421
このサイト有用やよな
ちょくちょく引用させてもらってるわ オートミール美味くはないけど割といけるよな
コンソメ砕いてひとつまみ落とすだけでええわ >>424
合成ビタミンCは天然ビタミンCと一切違いないで
あったらそれは合成ビタミンCじゃなくて人工ビタミンCって呼び方になる >>407
ええけど
これ飲んでるとメンタルやられないか心配 ジュース云々言うけど白米どか食いが一番あかんからな
異様なデブの大半は白米ありえん量食べてる アメリカ調査ではジュースはやや健康に悪いって大規模統計あるけど
日本人は塩分摂りすぎかつアメリカほど太ってないから果汁100%ならプラマイゼロくらいにはなってそう 飲むならからだにいいジュースにしないと
ピルクル
オロナミンC
MATCH
あたりな 砂糖・食塩不使用・無添加の野菜汁100%もアカンの? 正直そんな事気にして生きてどうすんだと思う
この国で長生きするやつバカやろ 甘いお菓子+水 or 甘いジュースならどっちのがマシなん?
仕事中頭疲れるから糖分は取りたいわ >>446
真面目な話長生きして何がしたいかやな
体がダルいからジュースやめるとかはわかるが何でもかんでも拒否したら生きるの辛いで そういやヤクルト1000は糖分多いから流石に止めたわ
それならビオスリー飲むほうがええんって気づいた
ヤクルトレディーにスイマセン今回までですってめっちゃ言いにくかったけど 赤肉は100%有害なのはすでに結果が出てるのでそれを知ってから鶏肉と魚を中心に食べるようにはしてる
とはいえたまには牛と豚も食べるから結局は程度の問題よな 「君にジュースを買ってあげる♥」←これ罠だったんか そもそも健康寿命爆伸びしてるわけだけどその辺なんか言わないの?
本当に有意差あるレベルで人体に影響あるならもっと問題になるよね?
ミクロの問題をマクロに置き換えるなよ >>213
ドーナツ食えドーナツ
カロリー爆弾やぞ 麦茶飲むようにしとるけどグリーンダカラを身体にいれてるのとはやっぱり違うんよ
麦茶 そんなことばかり気にしてストレス抱えて生きてる方が短命になりそう >>407
日本で売ってるやつはクソ高いと思ってaliみたら激安やん🥺
日本はクソみたいなぼったくり転売野郎ばかりになってしまったな😭 >>456
かつて平均年齢世界一やった沖縄が順位下がりまくってその原因が食の欧米化とされてるけど実際にほ寿命自体は伸びとるし余程の変化やないと食でどうこうってのは無さそうやね 松のやでコーラだのファンタだの頼んでるやつはどんな育ち方したんだよと思う フルクトース(果糖)の過剰摂取は中性脂肪の蓄積に繋がるからジュースは控えた方が無難なだけやろ >>465
飲食店で飲み物頼むのは店にプラスになるからええんやないか?安いもの食べさせてくれてありがとうって気持ちかもよ ぶっちゃけジュース飲む時はコップに氷を大量に入れてそれに注いでから飲む様になったら
ペットボトルは飲みやすいからついゴクゴク飲んでしまう
氷入ってると量がそんな入らんから途中からもう良いかなってなる >>407
草
SFの映画でありそう
人間を騙すためだけのシステムみたいな マクドはいつもミルク頼むわ
マクドミルクほんま美味いし ほぼ毎日アクエリアス500飲んでるんやがヤバイんか? ジュース以外で健康的な生活送ってればジュースなんて全く無問題なんやが
そら毎日はさすがにあれやけど >>475
健康気にするなら結石予防にミルク少し入れた方がええで >>473
肉体労働とか運動好きとかやないと糖分取り過ぎちゃうかってワイは思う >>421
それ体重当たりどれだけ飲んだかで調べてない気がする
同じ量のアルコールを飲んだら、女性の方がアルコール中毒になりやすいみたいな話🥺 トマトジュースは毎日飲んでるセーフか?ちな食塩無添加 >>477
ミルクを入れるとクロロゲン酸の吸収効率が下がる恐れがあるから推奨できない
結石予防なら水を普段から多く摂取してれば問題ない ワイは健康のためにおちんぽミルク飲んでる
新鮮なミルクはとても美味しい >>480
イッチちゃうけどそれならトマト食べた方が良くない? ワイ糖尿病の兆候みたいなのにいくつか当てはまったから覚悟して病院で血液検査受けたらコレステロール値くらいしか引っかからなかったわ
でも野菜ジュース飲んでますって話したら無塩のトマトジュース勧められたわ >>483
トマトもほぼ毎日食べてるけどトマトジュースも美味しいよ? ワイ毎日徳用チョコを200gは食べてるけどお茶と水しか飲まんから平気やね 実際水かお茶かコーヒーしか飲まんわ
甘いジュースを飲むってほんま無い トマトは好きやけどトマトジュースはなんか苦手や
ジュースの中でもトマトジュースだけは医者も積極的にとってる人多いからええんやろな カルピスザリッチ好きなんやけどやめた方がいいかな? 水で十分
ジュースは甘ったるすぎて飲めなくなったわ >>492
ミルクティーにしとけ🥺
コーヒーもカッコつけずにミルクコーヒーでいいぞ🥺 >>492
紅茶飲みすぎて尿路結石3回なったけど数時間痛いだけで別に実害無いぞ
死ぬわけじゃないし、後遺症もない、出りゃ終わり コーラは砂糖が多い!
じゃあゼロコーラにする?インシュリンが~
なら炭酸水にするって?あのシュワシュワが~
水を飲むだと!?水中毒が~ >>494
>濃縮トマト(トマト(輸入))、果糖ぶどう糖液糖、レモン果汁、食塩/酸味料、香料、粗製海水塩化マグネシウム
こういうの飲んでるやつアホだろ🥺 清涼飲料水は飲むの極力控えてるわ
水とお茶を中心にして誰かに差し入れでもらったときだけ清涼飲料水は飲む >>498
余程運良くない限り老衰までに何らかの病気で10年ほど苦しむし余程不健康な生活する運悪く無い限り定年までに苦しむほどの病気にはならんやろ
老化による健康リスクは何十倍とかやから食事やらとは比較にならん >>456
まぁその指標だけ見ても細かい中身までは見えないからね
透析患者数が増えたりしてるのとか総合的に見ないと ゼロなのになんでこんな甘いんだよ絶対体に悪いわって思いながら毎日ペプシ飲んでる ここ一年水を毎日1-2L飲んでたら水大好きになった
逆に喉乾いた時にすぐ分かるようになった
以前は正直喉乾いたって感覚が皆無だった >>505
その老化と食事が直結するぞ
>血液中に余分な糖分があると、体内のたんぱく質や脂質と結びついて変性させ、老化促進物質であるAGE(糖化最終生成物)を作り出してしまいます。糖化は・・ 最近は白湯と紅茶のストレートくらいしか飲んでへんな 若いときは好きなように生きろ
いずれガタが来るからな🦈 最近ワインと日本酒が好きになったがジュースじゃないからセーフやな 糖質制限とかこういうの見るたびに思うけどまず運動しろよって思う 飯の前に水飲んでたんぱく質と野菜から食べ始めるのがええらしいな
よく噛んで食べると普通の量で腹いっぱいや >>243
これクソわかる
ワイが必死に糖質とか制限してんのに若い女YouTuberが普通に酒飲みまくってラーメン食いまくっててわろたわ
結局しっかり動いて活動してれば何食おうが関係ないやろこれ 糖分取らんのもそれはそれでどうなんやろ
3度の飯で足りるもんなのか? >>510
言うて糖分完全に避けるのは無理やしそもそも過剰な糖質制限は統計的にも医学的にもリスク叫ばれとるし老化はどうしようも無いやろ >>520
たまに飲む程度なら普通の人なら問題ないよ
ただ最近はAmazonで箱買いして毎日飲むみたいな環境が実現可能で
若いころは体も丈夫だから平気なこと(というか再生能力高い)でも
年取って毎日500mlごくごく飲むのを10年とかやってるとどんどん体が不調になってきたりする人も出てくる
だからなんg民で35歳以上になるとなんか体の調子がいつも悪いってのはこういうのの積み重ねで
ナチュラルパーフェクトパワー実現するためにはそういうのの代わりに豆乳飲んだりね 常に他人とコミュニケーション取ったり作業に集中したり体動かしたりしてれば何食っても問題ないんだよな
何にも活動してない体に糖分ぶち込みまくるのが1番やばい 毎日暴飲暴食してるならともかく飲みたい気分になった時に飲むぐらいで健康に影響あるようならそもそも根本の生活を見直した方が良い ジュース7年間毎日飲んでるけどなんともないぞ血糖値 >>528
これが実は問題で人によって異なる
だから頭脳労働の人は間食がないと脳のエネルギー足りなかったりするから間に清涼飲料水取ると頭回ったりする
でも飲みすぎると長期で見ると太ってしまうから体の調子が少しずつ悪くなっていきがち
で俺は最近豆乳飲んでる
腹持ちよくて抗酸化物質も入っておりその他健康物質満タンでナチュラルパーフェクトパワー実現できたりする >>488
がぶ飲みしてたら家族からも「トマトジュースをジュースとしてカウントしてるのお前だけやぞ」って言われたし人気はないやろな >>528
PFCバランスに基づくと炭水化物が大体300g
白米150gで55gくらいやからおかずも考慮すると特に問題なさそうやな >>535
そう結局体質の部分が大きいからね
膵臓とかが丈夫な人・家系はヘーキな人が多い
それを膵臓が弱い人がやると後で後悔することになりかねないが
長生きババアは膵臓が丈夫なんだろうな 残業するときは定時で一旦会社出てスタバでクソ甘ドリンク買ってから始める
糖分は脳を優しくしてくれるんや 白米は日本のソウルフードなのに否定するの?
日本人じゃなくなるやん🥲 糖分とったあと横になってダラけるのがやばいだけやろ お茶碗一杯分のご飯にはお茶碗一杯分のご飯の糖質が入ってるって考えるとご飯って危険じゃね? よく噛むことでアミラーゼの分泌量が増えてインスリンの出が早くなって血糖値下がるのが早くなるらしい
甘みも感じられるし満腹中枢も刺激されるしええことづくめや 人工甘味料には発がん性があるぞおおおおおおおおおおおおおおお
ワイ「それでも悪さ的に砂糖>>>>>人工甘味料なんやろ?」 米なんて5kgが2000円以下で買えるのに食べない手はないわ ジュースだめ
酒もだめ
コーヒーだめ
じゃあ何飲めばええの?一生水だけとか無理やが普通に 早死には江戸っ子の美徳なんやから白米食ってる奴はそれに習えばええやろ
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