実際ジュースはやめた方がええ
ワイも25歳やけど毎日500mlのジュース2本飲んでたら血糖値300とか出たわ
まあ飲みすぎたワイが悪いんやけどジュースは他の甘いもんと違ってゴクゴク飲めちゃうのがアカン