マジでジュース飲むのだけはやめとけ！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:52:22.39

ジュース1本にお茶碗一杯くらいの糖質が入っています！！！

野菜ジュースとかもダメ！！！！！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:17:54.44

>>30
い、インシュリン

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:17:58.98

液体は満腹感を感じにくいから止めとけっていう単純な話

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:18:52.90

前までエナジードリンクほぼ毎日飲んでて健康診断引っかかるようなったわ
ほんでトマトジュースを朝200ml夜200ml飲むようにして後はウォーターサーバー置いてからは水だけやな
血圧コレステロール中性脂肪全部健康そのものになったわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:18:55.60

果物ジュースもあかんとか何飲めっていうんや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:19:06.65

>>338
まぁまぁいけるやんけ！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:19:22.03

>>335
爆食い重ね食いがアカンなんてお前どこにも書いてないやん
お前の理論はもうめちゃくちゃなんよ
ちゃんと飯食わねぇから頭動いてないんちゃう？？？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:19:25.16

>>342

青汁とか良さそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:19:41.21

>>337
ガリッガリの貧相な体してそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:20:31.29

これ糖質少ないらしいけどほんまか？
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/drinkoon/20210430/20210430141440.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:20:33.26

こういう時に自分語りする奴て脳に障害ありそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:21:32.48

水以外飲むな😡

こうだろ？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:21:56.35

>>217
歯には悪いらしい酸性だから

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:21:58.83

人工甘味料ガチアンチやからジュース派やわ
多くても週2回程度やけど
たまに飲むコーラくっそうまい

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:22:31.58

最近は健康のためにルイボスティー自分で淹れようかと思ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:22:54.48

>>35
その画像見せても糖尿病の知識ない奴には伝わらんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:23:15.39

運動しない
生活リズム悪い
座りっぱなし
ジュースグビグビ
お菓子パクパク
飯バクバク

のゲーム実況者とか、多分早死しそうやな。死ぬというか糖尿病で悲惨になりそうなの。

多分恭一郎とかコレコレあたりが先に死にそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:23:40.01

早死には構わんけど透析は勘弁してほしいわ
だからといってキチガイみたいな糖質制限する気も全く起こらへんが

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:24:19.23

>>341
トマト「ジュース」

アウトおオオオオオ！！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:24:46.26

なら米はどうなんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:25:00.36

ご飯は一杯まで
ジュースは飲まない
これだけであとは何も考えなくてもだいぶ健康的やで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:25:01.71

ジュース飲むのと米食うの変わんねえだろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:25:05.97

>>243
運動が健康にいいのは同意するが運動の消費カロリーなんか暴飲暴食の摂取カロリーに比べたらゴミみたいなもんやからな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:25:12.75

野菜ジュースの糖質なんて砂糖加えてなければ大したことないやろ
飲み過ぎがアカンというだけや、そんなんジュースに限った話ではない

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:25:44.78

>>337
糖質を毛嫌いしすぎて主食を食わなくなるのも死亡率を上げる原因になりそう
あくまで炭水化物タンパク質脂質のバランスが大切
もちろん食物繊維も目標値通り摂取する

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:14.98

>>243
血糖値や血圧は運動じゃ解消されんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:23.11

>>355
こういうのは数値が悪化してくると自然と食事制限するようになる
知り合いが暴飲暴食だったが野菜ばっか食うようになった
それでも数値が悪くなることがあってビクビクしてるな
最悪失明足切断とか聞かされたら怖いんだろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:27.12

>>1
そんなお前は何食って生きてんの？

ネットの情報に騙されすぎでしょ

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**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:36.64

>>361
イッチもかなり極端なこといっとるからな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:45.15

イキってる奴ほどあとで後悔しても知らんで
気づいた頃には後戻りできんよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:11.89

>>365
グロ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:27.78

>>195
ワイも家ではそればっかりや
1日2本は消費しとる
仕事中は武藤コーヒーや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:58.50

>>243
運動した(10分くらい歩く)

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:59.42

甘い飲み物やめてお茶だけにしたら3カ月で5キロ痩せた

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:28:04.03

>>329
もち麦、オートミール、玄米、さつまいもなど

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:28:39.87

>>298
摂取量自体はええねん
血糖値が日々バク上がりする生活続けることが問題
だから気になるなら玄米にしたらええ　消化吸収ゆっくりや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:28:51.93

じゃあ野菜ジュースの代わりに何飲めばええんや？本物の野菜は調理が面倒だからなしで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:14.03

>>374
スーパーでカット野菜買えばええやん
炒めるくらいできるやろさすがに
肉野菜炒め美味いで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:20.28

ワイは毎日緑茶2～3リットル飲んでるからそのうち尿管結石で死にそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:22.83

最近ジュースやめて水だけにしたらうんこの調子が悪くなったんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:27.29

>>58
滅多に喰う機会ないな毎日すたみな太郎行かんと無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:29.00

>>374
野菜ジュースなんて
野菜効果ゼロやぞ
ただのジュースや
納得でも食っとけ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:31.16

>>342
食事としての果物ジュースなら少量ならいいけど
水分補給に果物ジュースは止めとけみたいな話🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:31:00.33

>>376
麦茶か爽健美茶か十六茶にしろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:31:44.10

>>376
水に切り替えろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:32:30.46

>>59
お茶碗一杯分の糖質や

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:32:35.24

ドッグフードとかキャットフードみたいな
毎日これだけ食ってりゃ栄養健康OKみたいなくいもんないのか
飯のバランス考えるのめんどくさいわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:33:15.91

ところでかき氷とかサクレとかはどうなん？

今見たら糖質30g入ってるみたいやが

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:33:42.11

そんなこと言ったって身体が糖を求めてる時あるからなあ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:33:59.27

>>375
キャベツの千切りとか栄養あんまないって聞いたことあるけどジュースよりはマシなんかな
>>379
納豆ええな手間かからんし

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:23.77

>>347
それ昔飲んでたけど
砂糖たっぷりのやつと比べるとドーピング効果少ないね🥺

そのうち「これは人工甘味料の味!!! 糖分補給されてない!!!」って体が気づいちゃう🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:27.32

>>321
しばらくしたら
体が欲しなくなるよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:28.63

何お前ら？
クリロナでも目指してるの？ｗ
一般人がそんな節制してどーする？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:37.90

>>385
氷菓はラクトアイスよりはマシって程度のモノでしかないな
ガリガリ君とか

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:48.28

くそ甘いハーブのステビアやばくね
ステビアブレンドされたハーブティー飲んだら甘すぎて吐きそうになったわ

ハーブはセーフなんかね

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:54.44

野菜はファイバーケミカル、食物繊維からじっくりビタミンやら色々摂取できるからジャンクとくらべるもんじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:02.89

https://i.imgur.com/SEqBtJq.jpg
https://i.imgur.com/fJg8clJ.jpg
https://i.imgur.com/f1CQiPM.jpg
https://i.imgur.com/CpMqNyk.jpg
https://i.imgur.com/4l1is4Y.jpg
https://i.imgur.com/kr1iyWY.jpg
https://i.imgur.com/UKxtvaX.jpg
https://i.imgur.com/HtIx7lo.jpg
https://i.imgur.com/6WWmIrr.jpg
https://i.imgur.com/wRCAqEc.jpg
https://i.imgur.com/gEl9QK9.jpg
https://i.imgur.com/Q26RiVM.png

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:39.12

>>387
キャベツの千切りええぞ
食物繊維摂れるからもりもり食おう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:46.89

>>388
所詮は紛い物か

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:49.51

>>391
ラクトとか乳製品系は単に脂肪と炭水化物とって事だから
やっぱ糖質と脂肪の掛け合わせが沼って話

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:01.92

>>17
トクホの奴もあかんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:02.72

ワイが飲んでるこれはセーフやと思っとる
https://i.imgur.com/uQAGLPz.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:06.06

>>356
農林規格でトマトジュース名乗れるのトマト100%で塩だけはセーフやし
トマトジュースがアウトならトマト食われへんやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:13.03

>>364
分かる🥺

普通の人は恐怖が食欲にまさる🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:09.08

>>395
スーパーの洗わないで食える野菜と納豆で頑張るわ💪
うちちゃっちいIHコンロしかなくて炒めるのにも時間かかるから料理とかしたくなくなるねんな…

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:10.15

ワイ

水かアイスコーヒーか糖質0ビールしか飲まん

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:49.83

ワイは1日1本ジュースを飲むんです
それでも健康になれますか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:53.92

>>403
飯まともなの食ったほうがええで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:59.23

>>401
それでもめちゃくちゃな食生活をやめられないのが
透析患者に多いからな
だからどっかのアナウンサーが透析患者は全員殺せみたいなこと言って
炎上した

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:40:04.64

そんな意識高い系の為に開発されたこれがあるぞ！
https://i.imgur.com/LJ3VvyY.png
https://i.imgur.com/9fseG2R.png
https://i.imgur.com/BfNJDi2.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:40:24.96

血糖値上げるホルモンは5つも6つもあるのに下げるホルモンはインスリンだけって欠陥だよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:41:50.54

>>407
めっちゃええやんこれ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:42:18.88

>>372
カロリー足らんやん
ロクに筋トレもしたことないヒョロガリなんやろな
女子やないんやからちゃんと飯食えや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:42:39.41

鬱病や自律神経失調症の中には
実は精神病じゃなくて血糖値スパイクが原因の場合があるから
炭水化物バク食いしたあと寝る前とかに心臓バクバクしたり不安に襲われたりするやつは
食生活から見直してみたほうがいい

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:43:28.99

仕事終わりのアイスカフェラテが生き甲斐なんや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:43:57.33

>>400
イッチ様はジュース全部アウト言うとるぞ？
お前の大好きなイッチに逆らってええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:44:12.82

もっと栄養学博士スレ伸ばせよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:44:12.90

>>402
ほかにも豆腐トマト無糖ヨーグルトバナナ冷凍ブルーベリー
このへんが管理が楽で栄養バランス的におすすめや
クソ雑魚IHでも炒めるだけならいけるいける
野菜炒めはキノコ類もぶち込むとなおよい

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:44:47.78

何事も適量守ったらそんなに問題ないよな。ネットのアホはゼロか100でしか物事語れんのや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:45:11.56

イッチは緑茶ガイジか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:46:03.67

>>402
カット野菜なんか栄養価ゼロやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:46:19.65

ジュースは飲まん
もっぱらデカビタや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:47:10.86

>>419
・・・・・・

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:47:19.83

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3119.html
男性は清涼飲料水の飲料と糖尿病の因果関係無し、はいこのスレ終わり

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:48:02.08

ちょっと前になんGに居たオートミールガイジに感化されてプレミアムピュアオートミール食い始めたけど全然悪くないぞ
ただ水入れてレンチンして米の代わりに食うだけや
ズボラなお前らにもオススメできる
https://i.imgur.com/T1upIHJ.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:48:04.37

糖分の摂りすぎと朝からなんGでレスしまくりとどっちがやばいんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:49:54.13

ペットボトルの緑茶は？
合成ビタミンCがやべぇって言うけど国会とかでおーいお茶も出とるし

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:51:41.22

ネットの素人の言葉を簡単に信じたらアカンで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:51:56.72

>>406
そもそもあのアナウンサー言ってる事間違いだらけやからな
不摂生が原因やない透析患者なんていくらでもおるで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:03.80

ワイはなんと言われようと週一でマックドカ食いすんのを辞めへんで～

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:34.03

MATCH位しか飲まないな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:34.06

>>422
グロ
オートミール人に勧めるやつマジ信用できない

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:51.20

1日2L全部こういう類の飲料で済ませるアホは考えた方がいいけどペットボトル500ml程度じゃなんもならんわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:54:20.46

毎日モンスター2本飲むんだけどこれってよくない？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:54:44.43

オーツ麦は屁出すぎて腹痛くなったから二度と食べない😔

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:54:48.94

合成ビタミンCっていわゆる劣化したカフェインだろ？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:04.86

>>421
このサイト有用やよな
ちょくちょく引用させてもらってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:16.40

オートミール美味くはないけど割といけるよな
コンソメ砕いてひとつまみ落とすだけでええわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:23.06

麦芽のやつとビール飲むと浮くぐらい屁でるよなw

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:55.92

>>424
合成ビタミンCは天然ビタミンCと一切違いないで
あったらそれは合成ビタミンCじゃなくて人工ビタミンCって呼び方になる

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:58:06.77

>>407
ええけど
これ飲んでるとメンタルやられないか心配