マジでジュース飲むのだけはやめとけ！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:52:22.39

ジュース1本にお茶碗一杯くらいの糖質が入っています！！！

野菜ジュースとかもダメ！！！！！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:54:14.57

常に他人とコミュニケーション取ったり作業に集中したり体動かしたりしてれば何食っても問題ないんだよな

何にも活動してない体に糖分ぶち込みまくるのが1番やばい

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:56:19.62

毎日暴飲暴食してるならともかく飲みたい気分になった時に飲むぐらいで健康に影響あるようならそもそも根本の生活を見直した方が良い

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:56:27.51

ジュース7年間毎日飲んでるけどなんともないぞ血糖値

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:58:46.59

>>528
これが実は問題で人によって異なる
だから頭脳労働の人は間食がないと脳のエネルギー足りなかったりするから間に清涼飲料水取ると頭回ったりする
でも飲みすぎると長期で見ると太ってしまうから体の調子が少しずつ悪くなっていきがち

で俺は最近豆乳飲んでる
腹持ちよくて抗酸化物質も入っておりその他健康物質満タンでナチュラルパーフェクトパワー実現できたりする

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:59:05.75

>>488
がぶ飲みしてたら家族からも「トマトジュースをジュースとしてカウントしてるのお前だけやぞ」って言われたし人気はないやろな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:00:34.51

>>528
PFCバランスに基づくと炭水化物が大体300g
白米150gで55gくらいやからおかずも考慮すると特に問題なさそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:01:39.75

>>532
でもお不味いんでしょう？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:01:44.33

>>513
割と甘くない？フルーツ酢

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:01:54.74

>>535
そう結局体質の部分が大きいからね
膵臓とかが丈夫な人・家系はヘーキな人が多い

それを膵臓が弱い人がやると後で後悔することになりかねないが
長生きババアは膵臓が丈夫なんだろうな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:01:54.93

残業するときは定時で一旦会社出てスタバでクソ甘ドリンク買ってから始める
糖分は脳を優しくしてくれるんや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:02:28.75

五大栄養素を理解してない人がいるからビビる

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:02:37.46

まだ比較的健康的な炭酸飲料ない？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:03:20.90

白米は日本のソウルフードなのに否定するの？
日本人じゃなくなるやん🥲

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:03:41.52

糖分とったあと横になってダラけるのがやばいだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:03:58.48

お茶碗一杯分のご飯にはお茶碗一杯分のご飯の糖質が入ってるって考えるとご飯って危険じゃね？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:06:50.92

コーヒー一杯飲んできたで☕

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:07:09.16

よく噛むことでアミラーゼの分泌量が増えてインスリンの出が早くなって血糖値下がるのが早くなるらしい
甘みも感じられるし満腹中枢も刺激されるしええことづくめや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:08:08.41

人工甘味料には発がん性があるぞおおおおおおおおおおおおおおお

ワイ「それでも悪さ的に砂糖＞＞＞＞＞人工甘味料なんやろ？」

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:08:13.74

>>544
炭酸水

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:08:37.61

米なんて5kgが2000円以下で買えるのに食べない手はないわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:10:23.90

ジュースだめ
酒もだめ
コーヒーだめ
じゃあ何飲めばええの？一生水だけとか無理やが普通に

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 10:11:38.81

早死には江戸っ子の美徳なんやから白米食ってる奴はそれに習えばええやろ
透析とか南蛮に頼るな