元108kgワイくん、ジムのランニングマシンで４日間6kmのスピードで２時間歩き続けるだけで減量する

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:50:35.74

現在103kg☝🙄有酸素運動ってすごいね

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:52:00.27

食う量減らしてないのに５kg痩せた✋🙄

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:52:39.40

水泳はやばいで

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:54:26.72

そんなに痩せる訳ないやろ
水分減ってるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:54:32.20

>>3
水泳は野球観ながら出来ないからなあ🙄野球観ながら歩くの捗るねん

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:55:42.96

膝いわしそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:55:43.32

水分だろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:55:52.70

>>4
麦茶がぶ飲みしまくって飯食った後測った🙄測ってないが走ったあとやと多分もっと痩せとるかも？

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:56:57.11

>>6
二日目筋肉痛で一日痛かったな🙄なんか慣れた

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:57:05.50

108kgのデブが2時間歩く体力と根性あるわけねえだろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:57:17.85

>>7
せやろか🙄

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:57:26.32

ちなワイは米断ちと間食抜いたら1月半で90から80まで落ちたで

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:58:20.26

>>10
がんばった🙄

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:58:59.04

>>12
米は普段と変わらずどんぶり三杯食っとる🙄

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 22:59:48.37

シャツが汗でめちゃくちゃ重くなる🙄もはや滝浴び

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 23:02:10.60

すごい

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 23:02:42.73

穴実に帰れよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 23:02:56.06

そして膝破壊へ─

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 23:03:17.68

2時間は凄いけど
その体重で頑張り過ぎやから危ない
食べる量減らせばガツガツ減るからまずそれで落とせ

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 23:03:34.10

>>16
野球観ながら走るのマジおすすめ☝🙄

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 23:04:54.70

>>18
膝もなんか動くようなってきた🙄昨日まではロボみたいだった

**それでも動く名無し** · 2023/07/11(火) 23:06:16.11

ほとんど水分や
3日さぼるとすぐ戻るぞ