【悲報】アラサーになると何食べても太る件についてWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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毎日豆腐生活とかじゃない限りどんどん腹もおっぱいも出てくるんやが 女ならわかるけど男なら別にアラサーでも大して太らんやろ 1日の食事量1500キロカロリーくらいに抑えたら痩せていくやろ マジで人生で一番太ってる30歳こどおじや
テレワークで朝から晩までガチガチに拘束されとるからデブになる要素しかないわ コロナの弊害やなこれ
普通に出社してコロナになるか、テレワーク続けてデブって糖尿とかで早死にするかどっちかや 夜食のラーメンやめただけでどんどん体重減ったわ🍜🤗 仕事終わりにジムとか出勤前にジムとか陽キャの行動力すごすぎるわ
常人には無理やろ >>22
疲れて死んでる。年取ると体力回復しなくなるぞ 朝昼はガッツリ食ってもいいかもしれんけど夜は控えた方がええかもしれんな 運動する暇ないとか何時間働いてるんだよ
暇は絶対あるやろする気がないだけで 平日10時間椅子に括り付けられとる生活がもう3年か
日に日に身体がダル重くなってくわ 1日二食なら太らないで
デスクワークとかなら三食は食い過ぎや 35やけど間食辞めてジュースをノンカロリーの奴に変えただけで15キロ痩せたで なんGする暇あるならエアロバイクでも買ったら?
なんG見ながらひたすら漕いどけ ワイどんだけ食っても太れないんやとか言ってたアホが若者じゃなくなったのに餓鬼になる謎 最近よくコーヒー飲むようになったけど牛乳入れたほうが尿結石になりにくいって言うから
カフェオレにして飲んでるんやけど牛乳の脂肪分のせいか若干腹たるんできたわ >>35
嘘ちゃうて
元が110くらいあって今95や >>37
これや
筋トレしたら太りにくい身体ができるわ
腹も減るけど >>46
で、その自分語りにみんな興味あると思うん?
お前は芸能人なん? バーベルスクワットしろよ
仕事で疲れてるのはわかるが腹減っこむぞ
重い重量持たなくてもいい追い込まなくてもいい ジムは無理でも家で筋トレくらいはできるやろ?
筋肉増やすと脂肪が燃焼しやくなるで体重は変わらんでも見た目はだいぶ変わるし >>50
君はまず正しいフォームでスクワットできるようになってからトレーニングを語ろうか 小麦食品食うのをやめる
清涼飲料水の代わりに豆乳飲む
これだけで太らないぞ ワイ細マッチョ
増量に本気出すも80kgの壁が超えられん
デブって才能だってはっきりわかんだね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています