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ワイ「懸垂何回できる？」お前ら「10！」「15」ワイ「えぇ…」
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0001それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:52:23.91ID:IxSXTpyja
疲れるわ
0002それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:52:59.93ID:IxSXTpyja
なんＧが二桁できるわけないやろ
0003それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:53:08.84ID:Zx3y4WqGd
3回や
0004それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:53:31.86ID:SVkZjuw+0
反動つけるて上げるかどうかにもよる
0005それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:53:35.95ID:YcU48BTGa
腕はニブってないようだ
0006それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:53:40.99ID:Zx3y4WqGd
ちな180/88
0008それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:54:12.80ID:EEGkoYj0M
自衛隊式はガチで2回が限界
0009それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:54:27.81ID:cVxShcBD0
高校の時はあれを30回とかやってたと思うとビビるわ
ちな柔道部
0010それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:54:34.96ID:acp02YHt0
6回しかできないが
173 75やからようやっとるやろ
0011それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:55:05.73ID:eDZnXnatd
腕の疲労感じる前に息上がるよな
0012それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:55:38.40ID:sDHxIs4v0
自重トレってチビガリ有利やん
0013それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:55:57.91ID:IxSXTpyja
>>4
反動はあかんな
0014それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:56:00.85ID:ValqSutd0
パワーグリップなしなら3でもきつい
0015それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:56:11.19ID:IxSXTpyja
>>3
普通やな
0016それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:56:13.12ID:2MNlB4Ek0
20は出来る
ちな55キロ
0017それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:56:22.08ID:rrv54ZpXa
部屋に懸垂マシーン置きたいワイにぴったりなスレや
0018それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:56:29.32ID:Zx3y4WqGd
>>15
おっさんやし普通でええ
0020それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:57:12.73ID:rI0Xyf1aM
パワーグリップありか？
0021それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:57:19.94ID:QP4pYY2/0
スポーツテストの結果だから11回はガチ
校内最高結果は18回だからワイなんて雑魚や
0022それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:57:25.86ID:rrv54ZpXa
>>19
最悪物干し竿になってもええと思ってる
0023それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:57:32.54ID:IvjWWro/d
さぁ～～～んじゅ～～～
0024それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:57:32.63ID:iIB+pWSea
ワイ90kg｢10回｣
0025それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:57:38.32ID:eGaB5cBWa
もう一声！
0026それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:57:46.20ID:qH2lRmmHa
女かよ
0027それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:58:19.03ID:TDkzHleq0
ぶら下がったとこからは0や！
0028それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:58:27.81ID:eETQWXXLa
猿腕でしかも体重80kgあるから4回しか出来へん
力仕事しとるんやがな
0029それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:59:11.05ID:F+bE3CHF0
逆手なら12回ぐらい
順手なら8回ぐらい
0030それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:59:33.35ID:8p82oyWhp
>>22
ちゃんと活用すればコスパは悪く無いからええぞ
雨降ったら部屋干しもできる
0031それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:59:33.72ID:wjVTfw500
懸垂って完全に筋力の問題なんか？
それともある程度毎日やるうちにコツみたいなのが掴めて回数こなせるようになるんか
0032それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 16:59:59.13ID:ZCOpmT8w0
筋肥大のための懸垂なら10回でキツいわ
シコシコなら20回くらいできる
0033それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:00:02.81ID:KdAlxqu/0
>>31
筋力と体重
0035それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:00:21.26ID:a/+FRvt7a
久しぶりにやったら５回しか出来なくなってた
今鍛え直してるけど筋肉痛が60時間くらい抜けない
0036それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:00:23.92ID:jick3Yzz0
２回
0037それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:00:40.82ID:k5Bi8/dva
30回できるけど息切れになるわ
これもう有酸素運動やろ
0038それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:00:54.26ID:PJ7MA6qV0
幅狭い逆手だとできるけどマッチョがやるような広い順手だと全然できんわ
0039それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:01:13.70ID:iIB+pWSea
>>31
ワイは週4ぐらいでやってたら0から10までいけるようになったで
0040それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:01:17.80ID:FrQWE0ndd
特に鍛えてないなら中学くらいが筋力と体重のバランスで一番回数多いんちゃうか
0041それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:01:25.52ID:Zx3y4WqGd
懸垂マシーン見る度にやってたんだが最近ゼビオが置かなくなってカインズいったときぐらいしか出来なくなって悲しい
0042それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:01:26.34ID:8wjUKa+90
腕立てとか腹筋ローラーとかどんどん回数増えてくけど懸垂だけはどれだけやっても回数増えへん
ワイドで3回目以降が全く上がらん
0043それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:01:50.92ID:sc0eoVvw0
ワイデブ「0」
0044それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:01:54.89ID:Zx3y4WqGd
>>42
わかるわ
0045それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:02:02.15ID:wjVTfw500
懸垂マシーンがある公園をまとめたサイトを作る狂人が日本に入る事実
0046それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:02:02.77ID:eETQWXXLa
>>33
身長も低い方がええんちゃうか
腕も短くなるし
0048それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:02:36.65ID:RK3MjJOo0
頑張ったら2回はやれるよ🥺
0049それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:02:37.07ID:wjVTfw500
ラットプルマシンやってたら懸垂できるようになるんやろか
関係ないかなぁ
0050それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:02:49.56ID:g8U1kEDp0
柔道部とか体操部とかほんまエグかったわ
0051それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:03:14.57ID:/n8uZftld
俺は400回ぐらい出来たなーん( ｰ̀дｰ́)و
0052それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:03:15.23ID:IxSXTpyja
>>42
これ
なんでやろ
0053それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:03:33.85ID:j8ne+cgv0
痩せてた頃のワイ「まあ30回は出来るかなｗ」
今のワイ「ピクともしないンゴ…」
0055それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:03:50.90ID:IvjWWro/d
牛丼レス全然無くなったな
一時期はシュバって画像貼り付けてるやつとかおったんに
0056それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:04:05.96ID:4lPJ34+1M
筋トレ部とかよう伸びるしそんなもんとちゃうん？
176.76で順手パワーグリップなしで14が最高や
0057それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:04:19.55ID:cvFZqWch0
反動なしやと一、二回しかできんわ
0058それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:04:25.91ID:djWfwBDpd
純粋な筋力以外にもコツっていうか体がその運動や負荷への慣れはあるな
90キロくらいあっても最初は1回もできなくても逆手からできるようになって最後に順手で反動無しで15はいけたわ
0059それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:04:27.93ID:acp02YHt0
>>45
一時期使ってたわ
杉並区は少ないのに隣の世田谷区になるとどっと増えたりとか、行政のことがわかっておもしろい
0061それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:04:42.08ID:GZA2QZiK0
ワイ、人生で一回もしたことない
0062それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:04:55.58ID:cnqQYQRm0
30回や
ちな2日かけて牛丼を堪能した
0064それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:05:19.05ID:IwYAonDWa
サスケの完全制覇しとるやつを見るに軽くてチビが懸垂は有利よな
0065それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:05:20.06ID:JjxUnwC+0
気に入った！
0066それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:05:38.54ID:7zoTcrn40
ワイもう何年も4回から増えてかない
0067それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:05:39.17ID:j8ne+cgv0
>>45
近所に懸垂できる鉄棒あるところ探してたらそのサイトに行きついたわ
案外あの鉄棒て少ないんやな
0068それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:05:39.66ID:fzbEgFLZd
73kg無理
0069それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:05:51.81ID:BZBcTRM70
クソガリが何回できるとか言ってるの笑えるわ
そりゃお前みたいなナナフシは何回もできて当然だろ
0070それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:05:57.54ID:J6reA/Os0
３０回はいかんかった
マッスルアップは１５回いけるで　ちな体重６７ｋｇ
0071それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:06:19.66ID:2MNlB4Ek0
殺人鬼に崖から落とされた時のために1回は出来るようになっといた方がええぞ
0073それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:07:02.89ID:vP0uv5+bp
最初10回とかで3セット目とか4回もきついけどインターバルもっと取った方がいいのか？
0074それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:07:05.53ID:1Ayg8Kvi0
ワイ177/83で11回フルでできるで
お前らヒョロガリとはわけがちがう
0076それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:08:30.94ID:acp02YHt0
日本人て懸垂出来ない人が圧倒的やから
公園で懸垂してると「すごっ、、」みたいな声が聞こえてくるな
あとキッズがおおおーって湧いたりとか
0078それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:09:22.66ID:IxSXTpyja
170で体重60でも五回やるためにはかなり筋量必要
0079それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:09:32.46ID:8Hre7lGT0
はい！100お客さんに決まりだ！
0080それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:09:56.41ID:jx2zDnTzd
痩せてればできると思ってるやつはエアプ
0081それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:10:42.14ID:0o6wNyN4d
>>31
自重トレーニングやからホビット有利やで
0082それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:10:47.56ID:z6Q+y9au0
大人になると懸垂する場面がないよな
鉄棒最後に握ったのいつやねん
0083それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:10:50.84ID:wDQcvH9g0
松本人志「60！」
0084それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:10:52.22ID:YXLUAjF30
ワイデブもガチれば10回できるで
0085それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:10:58.77ID:U9ZbMsR/d
クロスフィット版の懸垂みたいなやつしゅごい
見様見真似でやってみたけど全然できんかった
0086それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:11:37.16ID:J6reA/Os0
２０歳の時１７７ｃｍの５５ｋｇのゴボウだったけどマッチョになりたくて
毎日限界まで気合で鉄棒ぶら下がってたら三日目くらいでいきなり懸垂３回できるようになった経験あるわ

今ジムに８０超えた爺さんの友達おるけど同じく毎日ぶら下がってたら２回くらいフルレンジで懸垂できるようになってたわ　ちょっと感動した
0087それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:11:51.35ID:ScZRcvOQd
脇しめてやる懸垂　💪😤💦

脇開いてやる懸垂　😫💦
0088それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:01.17ID:jLy9/zfba
>>82
ジム行かんの？
0089それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:07.34ID:TPnmId7Va
ワイドやと6回くらいしか出来んわ
0090それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:10.89ID:ZmYtGt9LM
50回くらいなら余裕
ちな47kgのガリ
0091それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:29.06ID:Zx3y4WqGd
>>82
ホームセンターとかに懸垂マシーンあるで
0092それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:44.60ID:U82Ah3/va
鍛えてた頃はガチで30回くらいはできた
いまは無理やけど
0093それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:46.20ID:leX+rPQwa
順手だと1回が限界だわ
使う筋肉が違うんだな
0094それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:48.70ID:YXLUAjF30
デブやから背中よりも先に握力がもたなくなってくる
0095それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:12:53.83ID:FfrBF0Hja
>>88
ジムで懸垂するとか初心者丸出しやん
恥ずかしくないの？笑
0096それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:13:05.03ID:39tlelhHa
肘伸ばし切った状態から棒が胸つくまで上げるんやで
0097それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:13:09.57ID:0CJI27si0
最近は学校に入って鉄棒してると不審者扱いだからな　酷い時代になったもんだぜ
0098それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:13:18.84ID:U9ZbMsR/d
>>95
えっ
0099それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:13:51.30ID:Ie2EQk/ip
>>82
公園のジャングルジムみたいなのでできるよ
不審だから陽が沈んでからしかやらない方がいいけど
0100それでも動く名無し
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2023/07/20(木) 17:13:57.38ID:acp02YHt0
>>95
何が言いたいんだこれ
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