筋肉痛というかなんか痛み出てる状態で筋トレしてええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:43:55.62

それでもやらんとやらんなる気する

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:45:38.51

なんかよく分からん痛みあるやん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:45:57.40

筋肉痛ってのもなんかだるいからビキビキまであるやん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:47:37.38

ええで

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:48:32.42

筋肉痛は結局今の医学でもなんで起きてるのかよくわかってないので自分の感覚に聞け
フォームに乱れが出るレベルで痛いなら休んどいたほうが怪我防止につながるんやないかなぐらい

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:49:27.88

最大負荷できるならやればええだけや

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:56:46.89

僧帽の筋肉痛キモい

**それでも動く名無し** · 2023/08/10(木) 08:59:17.66

毎日やればええ