WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:32:19.11

主な食品の塩分量

やせうま　0.5g
たぬき汁　0.7g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
いも煮（醤油、牛肉） 2.7g
インジェラ　0.3g
いも煮（味噌、豚肉）2.1g
味噌汁　1.2g
フェジョアーダ　2.8g
ミラノ風ドリア　2.5g
いも煮（コンソメ、ベーコン）1.8g
ヒラヤーチー　　2.3g
ヤギ汁　6.2g
しもつかれ　0.3g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲　25.4g

一日5ｇまでだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:32:36.05

やめてください

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:32:44.70

WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」

塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:33:11.90

>>2

なんGのみんなが健康になったらやめるで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:33:18.22

WHO are you？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:34:27.20

>>3
塩分チャージどうすんねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:34:47.56

ラーメン味噌汁漬物で塩分過多なのに
日本は世界一の長寿国　

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:34:54.08

>>3
無能だな
汗を何リットルかいたら塩分が何グラムなくなるとか書けよ
どれだけの汗かわかんないだろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:35:06.55

WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」

塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
　ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:35:18.58

須磨の塩

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:36:23.10

盆休みだから庭仕事してるけど麦茶3リットル飲んでもションベンでないし体重も増えてない
てことは3リットル汗をかいてるんだがこれでも塩は要らないのかね

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:36:29.31

どこの世界の主や

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:38:33.20

長が無能なWHOっさんｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:38:42.34

>>11

お前は自分の体感とWHOどっちを信じるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:38:54.52

まぁ君たちは塩分どうこうよりもこんな糞定期でマジレスするような無能ガイジだってことをまず自覚しようねｗ
https://i.imgur.com/jNHitIw.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:39:35.04

>>14
だから足りてるのか足りてないのかこれじゃわからんと書いてる
ちなみに身体を動かしてるので飯は美味くて仕方ない

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:40:00.43

>>16
こんなのにマジしてる頭をどうにかした方がええって
https://i.imgur.com/jNHitIw.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:40:09.61

>>15
スレ立てしたお前が言うな！

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:40:15.95

👶💢「塩たけえだろ！」

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:40:24.20

WHO「うまみも塩分と同じだぞ」

食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:40:28.34

>>17
つまりお前は相手するまでもないカスってこと？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:40:30.68

>>18
ほんまこの>>1ガイジ過ぎて死んで欲しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:41:16.58

ちなみに>>15,17はワイがスレを盛り上げるために作ったAIボットや
平均的ななんG民のレスを自動で書き込むようチャットGPTを調教して作ったんやで
みんなも楽しんでくれや

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:41:52.56

ガイジ装って僕に粘着させんのやめてくださいよほんまに

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:42:12.67

>>23
ID変えるくらいの努力はしろよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:42:53.63

な？発達障害だろ？

WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1691442956/
1 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 06:15:56.50 ID:4CckU7ZU0
主な食品の塩分量

かまぼこ（1本) 3.6g
インジェラ　0.3g
桜餅（2個)　0.1g
鮭大根 1.3g
天ぷら 0.2g
とろろ昆布（大匙１） 0.5g
梅昆布おにぎり 1.0g
ふろふき大根 1.5g
炊き込みごはん 1.5g
生姜の佃煮 1.1g
ざるそば 2.0g
五平餅 4.5g
ヤギ汁 6.2g
鬼滅の刃カレー 1.1g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

一日5ｇまでだぞ
38 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 06:35:43.56 ID:4CckU7ZU0
ちなみに>>34,36,37はワイがスレを盛り上げるために作ったAIボットや
平均的ななんG民のレスを自動で書き込むようチャットGPTを調教して作ったんやで
みんなも楽しんでくれや

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:42:55.42

ワイ「なんで中国にはなにも言わないんだい？」
WHO「」

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:43:54.50

>>3
塩分ほとんど失われないとかむしろ誤解生む害悪なテキストやろ
激しめの運動1.5時間したら1g失われるやん
推奨量である5gの20%分余計に失われるってでかいで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:44:22.16

>>28
だからお前は糞定期でマジレスするようなガイジなんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:44:59.70

>>28

世界のWHOがそう言って天下の内閣府が広めてるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:45:34.84

Gカスって知能足りないよね(笑)
https://i.imgur.com/0Uf65wr.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:45:39.86

お前らのために言っとくけど運動の数時間前とか数時間後に適量以上に塩分多めに摂るのは無駄やで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:45:45.98

なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:46:01.05

>>32
糞定期マジレス障害きっつ
https://i.imgur.com/0Uf65wr.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:46:40.51

落としてくださいこのスレ
あと塩NGにしてください

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 09:46:41.85

>>30
ほとんどという表現は明らかに間違いや
お前らの命を守るために広めとくわ