彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:02:14.69

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:09.93

定食(無限の可能性)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:11.57

朝は食ったほうがいいよマジで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:20.72

いやこれ本気だろ多分

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:25.10

朝飯取れ
じゃないと昼ドカ食いする

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:25.87

食べてないなら太るわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:38.93

これは食ってるやん
食ってないやつもおるかもしれんけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:43.70

>>13
嘘じゃないだろ
本気でこれで食べてないと思ってるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:48.27

ゼロコーラはええんちゃうの？カロリーないんやろあれ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:53.32

まあまあ食ってるな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:54.71

本人的にはかなり抑えてる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:55.06

殆ど(自分基準)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:04:58.70

彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに…」ﾊﾟｸﾊﾟｸ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:05:18.79

3日間ぐらいの食事内容羅列して見てほしいわ
絶対面白いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:05:26.24

その食生活で何キロから84まで増えたんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:05:26.44

パン食うな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:05:27.04

食べてるやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:05:40.62

80キロ台の人間にしては頑張ってる方やと思うけどなこれ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:05:45.37

菓子パン食ってそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:01.29

食べてる定期

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:02.04

朝は抜くな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:07.24

もっと食ってたってことか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:07.96

本来の自分を出せばおやつとジュースと夕食の大盛りご飯が追加されるんや
朝飯は知らん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:09.00

痩せたいなら夜減らせ常識やぞ
朝抜くのは太りやすくなるから逆効果や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:19.41

おやつは殆ど食ってない←ほんとぉ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:24.28

パンはマジで太るからなぁ
あんな手軽に食えるのに何で太るんやとワイも思う

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:25.36

殆ど（ポテチ一袋）とかやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:26.31

パンやめろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:35.31

食べてないことを提示する必要があるのに、必要な情報の多くが伏せられてところがガイジだわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:06:36.73

>>20
余計にタチ悪いやつやなあ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:06.54

最後の意味わからんで草生える

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:15.77

定食
生姜焼きとか

やっぱ日本語って欠陥言語だわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:16.74

朝飯抜き←太る要素
昼定食＋パン←カロリーオーバー
夜生姜焼きご飯小ゼロコーラ←普通に食ってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:17.69

定食とパンってなんやねんw

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:20.05

菓子パン一個で300〜500カロリーぐらいあるからな
カロリー計算が全てや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:23.40

まあ気持ちはわかる
ドカ食い我慢してるのにみたいな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:36.43

いや全然食ってないやろｗ
ワイも同じ位の体格、食事だけど60キロ無いでｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:45.32

でも思うけど実際これだけだったらカロリー的には痩せても良いんちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:07:45.77

メロンパンとか狂気的なカロリーよな
どこにそんなにあるねんっていうくらい高い

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:03.23

一度カロリー計算すればええのに

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:11.36

せめておやつにパンやろが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:17.49

>>50
夕食の時間とか飯以外の生活がわからんからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:31.40

朝飯ゼロ←食えよ
昼飯は定食←食ってんじゃねーか
とパン1個←食ってんじゃねーかデブ！

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:36.21

逆にワイは食べても痩せていくわ
去年から8kg痩せたぞ今54や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:36.92

>>51
お砂糖炭水化物ドバーやからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:43.68

ご飯少なめ（当社比）

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:48.15

1日1.5食って一番太るパターンやないか？
カロリー不足と認識して痩せにくくなるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:54.32

飲み物全部コーラやったら引くわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:55.23

エントロピーの法則こわれる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:56.69

カロリーだけを信じろあとはクソ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:09:22.45

いや実際これ続けて84キロまで太ったなら結構深刻やぞ
見たところ2000キロカロリー未満やろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:09:28.72

デブの”食ってない”＞ガリの”食ってる”
デブは食ってないと言いながらカロリーオーバーするぐらい食ってる
ガリは本人食ってるつもりでもカロリー足りてない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:09:43.58

一食500kcalにおさめれば痩せるよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:00.66

>>56
ガンじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:02.10

あすけんの女も呆れとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:16.72

1日1.2食にしたら痩せたわ
そこそこ肉体労働のワイでこれだから取りすぎちゃう？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:17.09

よくみると「おやつは"殆ど"食ってない」やからな
食ってはいるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:23.33

ざっと想像してもこの体格で1日2000カロリーは食ってそうだからダメやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:23.81

毎食カップ麺一個だけなら340kcalだから
カップ麺とブロッコリーばっかり食べておけば痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:27.16

お米、パン←素質あり
脂質多めなおかず←素質あり
ジュース←素質あり
おやつ←素質あり

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:27.73

太りやすいことはいいことやで
エネルギー効率がいいってことだから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:34.14

朝抜くと太るって抜いた分食うからってことやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:00.16

おやつは殆ど(自己申告)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:16.03

実際同じ量食べても太りやすいやつと太りにくいやつはおるよな
代謝かなんか知らんけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:20.98

ガチっぽい文章で草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:27.97

>>66
ちゃうでどっこも悪くない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:36.04

逆はマジでおるらしいけどな
食ってるのに太れない奴

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:46.17

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:51.07

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:57.02

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:00.13

彡(　　ﾟ)(ﾟ　　)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:09.84

おやつ殆ど食ってねーのによー(ポテチ2袋)
たぶんこんな感じやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:17.02

朝無し
昼400kcal（糖質9g）
夜記憶無し

175cmのワイはこれで100kg超えた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:21.18

割と水分補給を水にするだけで痩せるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:23.31

16時間ダ断食とかいうの半年やったけど
全く意味なかった

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:47.98

ワイ22歳 180cm 55kgの1日

朝なし

昼カップ麺＋菓子パン1つ、ジュース

夜野菜炒め、お菓子（チョコ系）

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:49.89

タンパク質足りてないと代わりに糖分取ろうとするからタンパク質を取るのがとにかく大事や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:53.49

食っとるぞ💢😡

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:00.30

夜飯とおやつの情報がなさすぎる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:05.44

朝　おにぎり1個
昼　缶コーヒー
夕　ご飯1杯に1汁2菜、デザート

これで半年で175cm81キロから74キロになった

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:14.73

仮に2000キロカロリーくらいなら、若くて普通に仕事してる人なら一年続ければ70キロくらいになるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:16.15

リンゴしか食べてないのに太っちゃった😣

https://i.imgur.com/u5jTj31.png

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:19.23

定食とパン定期

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:22.27

嘘71キロや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:33.89

>>74
それもあるけど空腹状態やと身体が吸収率を上げてしまう
空腹からの昼のドカ食い、夜に食って栄養余りで負の連鎖や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:34.19

たぶん夕飯が遅い時間なんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:41.93

なんか飯抜くと太る説あるよな
ワイは3食程々に食べて土日しっかりお出かけしてたらじわじわちゃんと痩せたわ
1食でもおなかいっぱい食べると確実に体重増える気がする

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:49.16

筋トレ始めるとええで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:12.96

>>79
ワイはCoCo壱番屋の1300を制限時間内に食えるけど173cm/55kg超えたことない
健康診断は痩せ過ぎでいつも食えと言われる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:36.05

>>76
遺伝が大きいらしいが
ストレスでもやけ食いでどんどん太るやつと食えなくて痩せる奴がおるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:37.91

毎日それなら痩せるだろカス
食べてない日だけ報告してんじゃねーよカス

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:41.69

>>100
宝富士みたいな体型になったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:45.70

朝飯って何食べればええんやギリギリまで寝ていたいから毎回抜いてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:51.00

控えめに書いたつもりが普通に食っとるレベルだし実際はもっと食っとる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:59.01

食わなきゃいいって思ってるやつって筋肉も激落ちしてとんでもないヒョロガリになってるやろ
体重じゃなくて体型で考えろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:06.54

あーこいつあんま水分取ってねえんだろうな
一日麦茶3L位飲むからその差だわ多分

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:08.67

毎日二郎食う生活してたら痩せてきて辞めてからも全然太らんからおすすめしたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:27.20

全然筋肉ないんちゃうか？食事だけで痩せようとするとドンドン痩せない身体になってくで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:30.21

はじめてから1日とかなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:33.44

昼飯ドカ食い+高カロリーの菓子パン
おやつはほとんど食べない(ポテチ1袋だけ)
夜食は夕飯は普通に食うご飯は少なめ(少なくない)
ついでに晩酌も夜食に含まれてる

多分こんなもん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:35.84

飯抜いてお菓子食うの最悪だぞ