17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50
マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ?
朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
彡(゚)(゚)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」
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1それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:02:14.69ID:46/LLRGX0926それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:48:07.74ID:09RxhTCUp 趣味ない奴はストレスが食にいく
ワイがそうや
ワイがそうや
927それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:48:31.57ID:s2unsDT+0 おやつは殆ど食ってない
この「殆ど」が怪しい
この「殆ど」が怪しい
928それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:48:37.17ID:TlzPHvb4a 定食とパン食ってるのは総じてブタ
929それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:48:51.96ID:yXc92x3+0 食ってるけど太らんやつってうんこの回数多いとかない?
930それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:49:30.01ID:YApVgGCB0 俺プロテイン飲んで筋トレしてるのに痩せていくわ
931それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:50:17.73ID:s2unsDT+0 ご飯は「少なめ」これも怪しい
あとゼロコーラは何リットルや?
あとゼロコーラは何リットルや?
932それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:50:52.77ID:0N/CWpFUr >>926
でも飯が趣味ならそれはそれで良くね?性に興味無い大食いキャラ装ってそれとなく女の子デートに誘ったりできるし
でも飯が趣味ならそれはそれで良くね?性に興味無い大食いキャラ装ってそれとなく女の子デートに誘ったりできるし
933それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:51:10.10ID:WU9x4sqn0 まぁわかる
俺も週の半分は一日一食 もう半分は一日2食
筋トレも毎日2時間やってる
ただジュースは飲む
これでデブーんとしてるから悔しいわ
ぜってえ世間一般の奴らより運動もしてるし食ってないのにデブや
俺も週の半分は一日一食 もう半分は一日2食
筋トレも毎日2時間やってる
ただジュースは飲む
これでデブーんとしてるから悔しいわ
ぜってえ世間一般の奴らより運動もしてるし食ってないのにデブや
934それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:51:14.29ID:puBDO2ndp >>927
おやつもあんだけ種類あってずっとやれてんのやからそら売れまくり皆食いまくりやろ
おやつもあんだけ種類あってずっとやれてんのやからそら売れまくり皆食いまくりやろ
935それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:52:01.30ID:utwyq+PJ0 酒飲むようになってそのカロリー分の食事減らしたらみるみる痩せたわ
酒のカロリーって謎やな、吸収率悪いんか
酒のカロリーって謎やな、吸収率悪いんか
937それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:52:27.67ID:lwmHKLDQ0 ワイは体重減る一方や
ガンかもしらん
ガンかもしらん
938それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:52:32.50ID:CYYMhMLv0939それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:52:59.96ID:oYLSwXNf0 >>468
中年になると太るはガチ
中年になると太るはガチ
940それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:53:10.57ID:5hawDmsW0 朝:プロテイン、マルチビタミン
昼:オートミールおかゆ(冷凍カット野菜、ベーコン、シーフードミックスなど)
夜:ブロッコリー、鶏胸肉塩麹低温調理、カップヌードルプロ、ハイボール、黒霧島
休日夜:チート
周4回有酸素運動、筋トレ、ランニング
これで2年で20キロ痩せたわ
昼:オートミールおかゆ(冷凍カット野菜、ベーコン、シーフードミックスなど)
夜:ブロッコリー、鶏胸肉塩麹低温調理、カップヌードルプロ、ハイボール、黒霧島
休日夜:チート
周4回有酸素運動、筋トレ、ランニング
これで2年で20キロ痩せたわ
941それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:53:36.36ID:/I1ZQLQYr 糖質を抜くダイエットは挫折しやすい
脂質を抜け
脂質を抜け
942それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:53:39.04ID:WXCp/3gZ0 腹囲どこからデブになる?
943それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:54:30.72ID:WU9x4sqn0 なんでみんなあんなに細いんやろ
男でもみんな凄い細身で羨ましい
あいつら一日0食なんか?
男でもみんな凄い細身で羨ましい
あいつら一日0食なんか?
944それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:54:45.13ID:3c5+/o/g0 でも明日地震でみんな死ぬとしたら
好きなもん我慢して節制してた奴より
好きなもん食って太ってた奴のが勝ちやわ
好きなもん我慢して節制してた奴より
好きなもん食って太ってた奴のが勝ちやわ
945それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:03.24ID:813YQxZEa946それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:04.99ID:puBDO2ndp >>940
すげえなと思うのは同じもん一年食って飽きひんとこや
すげえなと思うのは同じもん一年食って飽きひんとこや
947それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:36.20ID:CKOSBrPA0 怖すぎやろ・・・
948それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:38.53ID:j3RXDKWGd 健康診断の時に夜食でコンビニの菓子パン食べると伝えたら、サンドウィッチにした方がええと言われて目からウロコだった😳
949それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:44.21ID:3c5+/o/g0950それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:44.69ID:CYYMhMLv0 >>933
痩せたいなら食事回数を減らすのは逆効果や
飢餓状態は命の危機だから吸収効率が上がる
ジュースもカロリーは500mlで200ぐらいあるぞ
空腹でジュースのむと血糖値スパイク起きるからやめとけ
痩せたいなら食事回数を減らすのは逆効果や
飢餓状態は命の危機だから吸収効率が上がる
ジュースもカロリーは500mlで200ぐらいあるぞ
空腹でジュースのむと血糖値スパイク起きるからやめとけ
951それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:57.76ID:YCM83yLU0 >>944
その理論で金使いまくって借金しまくって消えた先輩いる
その理論で金使いまくって借金しまくって消えた先輩いる
952それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:55:58.90ID:XP24ihA40954それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:56:32.77ID:n8sxwQun0 おやつ(ポテトチップス一袋だけだから殆ど食ってない)500kcal
955それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:56:34.55ID:oRqG4UPOd 朝食べず昼夜食うのってお相撲さんの太りかたと同じやん
956それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:56:52.97ID:puBDO2ndp >>944
鏡に映ったスリムな自分の体をうっとり眺めながら逝くから引き分けや
鏡に映ったスリムな自分の体をうっとり眺めながら逝くから引き分けや
957それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:57:16.76ID:DX0155CL0 パン一個(ケーキドーナツ一袋)
958それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:57:20.01ID:CYYMhMLv0959それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:57:21.99ID:S/ilq1+A0 https://i.imgur.com/WBrgeDX.jpg
小さい頃からずっとこんな体型だわ
小さい頃からずっとこんな体型だわ
960それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:57:36.39ID:knU/UC0p0 >>952
ガチのおっさんおるやん…
ガチのおっさんおるやん…
961それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:57:50.35ID:3c5+/o/g0962それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:58:27.52ID:MkuvKOSld 意識して食事制限して運動してスッキリしてるやつらには聞いてないねん
自堕落な生活で食事制限もしてないのにチートのやつに聞きたいんや
喋んな口臭い
自堕落な生活で食事制限もしてないのにチートのやつに聞きたいんや
喋んな口臭い
963それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:58:32.15ID:cKReOodg0 >>959
栄養失調やで
栄養失調やで
964それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:58:38.12ID:09RxhTCUp965それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:58:52.53ID:CYYMhMLv0 頑張って空腹を我慢してダイエットしてると思ったら吸収効率上がっちゃってリバウンドとか恐ろしい罠だよな
知らんかったらやってまうやろこんなん
知らんかったらやってまうやろこんなん
966それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:59:04.18ID:n8sxwQun0 >>949
デブで蔑まれる人生こそ生きる意味なくね?
デブで蔑まれる人生こそ生きる意味なくね?
967それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:59:24.48ID:WU9x4sqn0 俺食ってないの逆効果なのかよ草
終わってんじゃん
終わってんじゃん
968それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:00:09.12ID:rzwaXm94a ワイも同じくらいの体型からダイエットしてるけど
171センチやと2500キロカロリー取ったら太るんやで
定食(外食)2回とパンなら多分それくらい取ってる
171センチやと2500キロカロリー取ったら太るんやで
定食(外食)2回とパンなら多分それくらい取ってる
969それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:00:32.09ID:q5x1M9bl0 クソデブトッモ「あまり食ってないのに太るなぁ」(ブラックサンダーボリボリ
970それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:00:35.49ID:cKReOodg0 >>967
3食バランス良く食べるのが1番いいんや
3食バランス良く食べるのが1番いいんや
971それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:00:40.75ID:X8q48J9p0 でも実際1日2000kcalってキツくないか
972それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:00:52.53ID:OuToLcz5d ほとんど食ってない(大嘘)少なめ(大嘘)
973それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:01:32.33ID:JEvUC2L0r >>959
こんなのアフリカにしか居ないだろ
こんなのアフリカにしか居ないだろ
974それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:01:34.92ID:rzwaXm94a 84なら抑えとる
多分全盛期の頃はこれにおやつ付けて90キロくらいあったはず
多分全盛期の頃はこれにおやつ付けて90キロくらいあったはず
975それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:01:43.87ID:3c5+/o/g0976それでも動く名無し
2023/08/17(木) 20:01:46.92ID:CYYMhMLv0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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