彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:02:14.69

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:08.88

ガリもデブも鍛えてない証拠や
なんもせんでもいい感じになる恵まれた遺伝の奴もおるけど
筋肉ないと大体ガリかデブになるからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:11.12

食っても太れないって言ってる奴の9割は
"食ってない"だけなんだよな
人より食べてるのにって1食だけに目を向けてるだけで
1週間、1ヶ月という長い期間でちゃんとカロリー計算した時に
やっぱアンダーカロリーになってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:13.14

少なめ（多め）ってやつが多いんやろうな😢

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:19.85

ワイ185/90なんやけどなんGでヒョロガリ言われたことあるわ
実際スポーツはしとるんやけどこれそこそこデカくね？
なんGクラスのエリートやとあかんのかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:27.64

>>211
https://imgur.com/a/ZKu3I2A

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:37.69

>>281
世界的には日本のスーパーとかコンビニのパンコーナーに売ってるような菓子パンは販売禁止だよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:38.62

自分もデブだったからわかるけどデブは間食すげえんだよ
腹減ったら躊躇なくお菓子食うカップ麺食うコンビニでなんか買う
でそれは食ったうちに入れてない
お菓子は全部捨てろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:42.76

デブの普通は世間の普通と乖離してるから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:30:54.26

飲み物とかも全部記録してるか？
口に入れたもん全部カロリー計算したら大抵オーバーしてるで
デスクワークで運動してないと2000食ったら太るで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:08.99

>>287
どういうこと？
日本の菓子パンやばいってこと？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:13.04

>>287
ほんとか？
世界とかもっとヤバいもんいっぱい売ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:13.67

ワイ168/89やけど1年で33kg痩せたで
毎食noshと三つ星ファームにして米なし間食0で運動なしでもいけた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:21.78

デブは食ってるか酒か

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:23.54

デブはまだコントロールで治せるけど

ハゲはアカンわ😭

前世の悪行のカルマやからな🤔

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:23.68

酒飲まんかったら普通の人は痩せられるやろきっと

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:27.27

>>248
それでええんよ
一週間で5キロ痩せたとか1ヶ月で10キロ痩せたとかそれ汗かいたやん
大体代謝適応起きるんだから無茶な食事制限しても停滞期に入るだけや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:35.96

>>285
デブじゃなければそこそこがっしりしとるやろ、ヒョロガリはねーわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:40.18

>>253
メイプル超合金の安藤なつは全然食べないんだってな。回転寿司行っても8皿食べたら動けなくなるぐらい満腹なんやと
遺伝的デブも少しはあるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:40.41

ワイ95kあったけど半年で20k減らしたぞ
デブは甘えや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:41.74

炭水化物に対してタンパク質を摂りすぎると腎臓に負担がかかるそうだ
糖質カットは危険やで
何事もバランスや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:43.01

>>285
まあまあ恵体やけど185なら100は欲しいところやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:45.35

大食いの言う食べてない>少食の言う食べてる
やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:31:57.23

草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:32:01.02

>>285
村上宗隆187の97やからなめちゃくちゃ強そうな体型やん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:32:03.87

>>291
海外では日本のスーパーやコンビニにある様な菓子パンは販売されてない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:32:08.64

炭水化物少なくしてすぐ痩せてやめるやつはアホ
ただ水分抜けてるだけ
一ヶ月は続けないと

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:32:18.70

こういうのは話半分に聞いとくのがええんや

「〇〇したのに～出来ない」っていうのは大抵結果出るまでに必要なことの半分もやってない🤗

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:32:27.76

>>298
せやから体格スレでヒョロガリ言われてビビったわ
スポーツもしとるし生きてて初めての経験やったからなんGやべえってなった
>>302
まあそれはそうかも

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:32:35.58

朝はゆで卵3個とサラダ
昼はご飯1.5合とおかず
夕方はゆで卵3個とサラダと納豆
夕はご飯2合とおかず
これで体重51キロ
舐めんなよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:32:39.22

チビでぶってほんま哀れやな
ワイ180だけどずっと60キープだわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:27.47

>>245
例えば100のうち30しか吸収できないやつが太りにくい体質だとするやろ
太りやすい体質だからといって100摂取して120吸収できるやつはおらんやんか
太りにくいはあり得るけど太りやすいってあり得なくないか？
単純に食ってる量が多いってことなんちゃうんかと

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:28.28

痩せる食事メニュー考えてくれや誰か

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:30.44

太りやすい体質で言い訳できるのはBMI24くらいまでやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:31.98

>>311
それは病気やろ
ワンパンで沈みそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:33.38

>>295
AGAの薬で治せるぞ
一番あかんのはチビや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:37.01

>>310
食い過ぎ

太らんのは若いからやで🤗

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:40.93

アルコール依存の奴は意外と太らんで
飲んでる時以外万年二日酔いやから食欲不振でそもそも食べるのが嫌になる
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:40.96

油脂って本当に身体に悪いんかな摂りすぎると胃にくるから過剰摂取はわかるけど減らしましょうは違うんやないか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:33:42.12

https://i.imgur.com/uoC8ntU.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:01.37

>>301
こわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:03.71

>>258
砂糖と油の塊だからな
ケーキよりも健康に悪そう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:10.71

大体昼に食ったクッキーはカウントしない
帰りに飲んだキャラメルマキアートはカウントしないで
食べてないのに太るとかぬかすんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:11.56

デブって毎食満腹になるまで食べるからな
普通の人間は程度にもよるが常に空腹状態だぞ
これは育った家庭環境によるものだからデブは後天的な遺伝といっても差し支えない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:15.15

>>305
ワイは阪神ファンやしワイのほうがホームラン打てると思う

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:22.00

クラインフェルター症候群かもしれないな
ちょうど今、朝日新聞で連載してる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:24.84

>>254
そこそこ体使うなら消費カロリー他より多いから別に定食2つやら二郎やら程度で太らない
家系ラーメンも牛丼もそんなカロリーとしてはたいしたことないしダイエット中でも食えるレベル

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:27.16

>>316
チビ、デブ、ハゲ、ブサは自死するしか無いんやろか？🤔自然淘汰なんやろか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:39.44

>>291
アメリカとかではショートニングとかマーガリンとかのトランス脂肪酸の製品が禁止されてるってだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:40.89

ワイは才能あるから食わんでもすぐ太るわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:41.04

>>325
なら三冠王とってみろや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:53.33

>>178
体重80kgの奴が速歩きで一時間で5km歩いたら消費カロリー400kcalやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:53.52

>>241
嗅いでみる？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:34:58.57

>>320
事件解決してくれそうﾍﾟﾛｯｸﾙﾝ!

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:35:09.11

ガリの食っても太らない
デブの食ってないのに痩せない話はホンマ頭悪いとしか思わない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:35:10.49

>>318
現在進行形なん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:35:20.73

>>328
チビは治らんけど生きててええんやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:35:47.44

>>332
150kgあるんやが歩くと消費カロリーでかい？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:35:52.09

太りやすさって胎児のときの母親の健康状態にかなり影響するからな
自分のガキ体重で悩ませたくなかったら孕ませた嫁さん太らせとくのが吉や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:35:58.64

昼飯定食とパンとか普通に食べてるじゃん
おかしもほとんど食ってないっていうのも信用できんなこりゃ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:03.70

タンパク質取りまくるようになってから1日中オナラでるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:08.90

>>300
97あったけど1年で30減らせたワイもデブは甘えという結論になった
代謝以下にカロリー抑えたら最初の半年は運動しなくてもみるみる痩せるし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:14.57

>>312
その例えで言うなら100のうち50吸収するのが平均だとして70吸収する奴がおったらそれは太りやすい体質になるやろ
一般人男性は◯◯カロリーくらい摂取しましょうってのに従ってたら太るんやぞ?

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:22.31

>>339
結局デブからは逃げられへんのやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:26.17

>>240
つまりデブは金持ちって…コト！？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:30.03

デブが自己申告する食事量は基本ここ一ヶ月で一番少ない食事量を抽出してるだけや
あとパンとかほぼ食ってないという主観が一般人の感覚とかけ離れてたりする

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:33.96

炭水化物ばっか食ってるデブやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:52.43

入院しろ
俺もデブだったけど盲腸で入院したら5キロくらい落ちた覚えがあるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:53.46

>>171
割合考えたらそんな人あまりおらんからな

子供の頃から大人になるまでで「自分以外デブしかおらん、デブが8～9割でした」ってコミュニティや組織に属した人おらんと思うで、ちなみにワイは無い

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:36:59.24

菓子菓子パン食べジュース飲んで即寝1年続けて2kgしか増えないんやけど
毎日摂取カロリー2500kcal超え、基礎代謝は体組成計で計って1600くらい
何が悪いん？なんかの病気の疑いある？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:00.01

>>312
言いたいことはわかるけど平均の吸収率が50やとしたら80吸収できるやつは太りやすいやつってのはおる気はするわ
まぁ太りにくいより摂生で調整しやすいってのはその通りやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:00.03

アルコールってどうなんだろダイエットや筋トレ始めたら辞めるヤツ多いけど関係なくない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:11.81

>>327
それはないわ
毎日牛丼の特盛やら家系の大やら食ってるんやで？
定食も確か1食800キロカロリーくらいあるやつや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:14.29

ゼロキロカロリーゼリーのみ生活してたら痩せるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:16.26

体型は嘘付かないんやでぇ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:18.82

大嘘つきやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:25.36

そら消費カロリーより摂取カロリーの方が多かったら太るわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:36.37

>>171
でもデブって運動しないやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:37:46.62

イメージは空腹を解消するために食べるんや
お腹いっぱい食べてたら20代後半から段々太って
40代で成人病50代で手術や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:05.85

一人暮らし始めてから少食のマッマが作る飯の量の少なさに気づいたわ
実家にいた高校生の頃は毎晩腹減ってたけどそんなもんかと思ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:18.92

>>85
記憶なし…

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:27.20

>>265
むしろデブは骨格が良いってことで筋肉つきやすそうで羨ましいが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:33.45

食べてないのに太る←食べてる
食べても太らん←食べてない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:36.73

おやつは殆ど食ってないという信用ならない当社比

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:43.42

>>358
ガリも運動してないで
運動したら食うようになるし筋肉付くからガリにはならない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:52.93

ワイの計算してみたら1日2000キロカロリーくらいしか取れてないんやがみんなどうやって2800とかとってるんや…
ちな176/55

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:38:55.81

>>343
一般人男性はの基準が高すぎるんや
あれに従ったらほぼ太るで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:03.11

普通の定食や弁当食ってたら太っちゃうの辛い

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:06.89

>>332
150～190kgがロックを刻んだら1000～1500calくらい消費できるしな
https://youtu.be/jfF3SQ2vVyc

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:10.43

>>336
せやで
夜飲んで食欲戻ったとしても日中全く食ってないから3食食ってるやつより大したことないしそもそも胃の中が酒で一杯だからそんなに食えないんよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:17.76

昔聞いたのが満腹メーターなるもので

普通の人→30～40%で何か食べる
デブ→80%で何か食べる

みたいな話聞いたな、デブの人は80前後でもう死活問題なんやと

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:18.92

>>354
窶れる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:18.98

太るのも痩せるのも個人差ありすぎるからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:31.54

普通の人は一日におやつ全く食べない日のほうが多いんよね
ほとんど食べないとか言ってる時点で基準がデブなんよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:33.07

>>338
おおよそ体重×km=消費kcalや
運動した時間じゃなくて移動した距離でおおよその消費カロリーがわかる
体重150kgなら一時間4kmウォーキングで600kcal消費する
脂肪1kg減らすのは7200kcalやから12日で1kg減る

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:37.56

>>85
毎晩気絶してて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:39.60

殆ど好き

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:41.74

>>353
牛丼特盛　1030キロカロリー
定食*2 1600キロカロリー

合計2600キロカロリー程度

体動かす仕事なら太らないです

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:50.64

一人暮らし節約大学生の友達とかワイより貧相なものを少量しか食べてないのにワイよりガタイ良いのふざけんなよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:39:52.24

>>171
標準よりやや太り気味のやつが言うならともかく大デブは体質言い訳にできんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:40:15.91

>>371
ワロタ