彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:02:14.69

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:02.19

痩せたいなら果物の糖分は絶対駄目って言うやつと糖分摂るなら果物にしなさいってあってどっち信じれば良いのか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:13.60

>>429
> 「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」は、食品表示法の食品表示基準により、100mlあたり5kcal未満の場合に表示することが可能です。

ということやから1リットル飲んでも50カロリー未満
それならたいしたことなさそうやけどなあ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:21.32

デブ「ストレスで太っちゃってぇ」
ストレスでドカ食いして太っちゃってぇやろダボ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:22.06

>>428
中々ガリガリだな。女さんか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:28.14

>>406
遺伝自体はあんねん
言い訳に使ってデブであることを肯定してもなんにもならんけど
吸収効率がよくて筋肥大させやすいというメリットもある

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:32.70

ワイデブからするとまず朝食べないっていうのが考えられないんだよね

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:33.69

おっさんになってから焦ってダイエット始めても全然痩せんのよな
若い頃ほど筋力もなければ代謝も良くないから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:44.30

>>456
なんでもほどほどにってだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:44.70

朝食わない謎の人間多すぎやろ
昼はどうでもいいけど朝は絶対食べるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:45.04

>>438
歳取ったら食べるくらいしか楽しみが無くなるからな
大体が仕事や家庭で忙殺されるし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:46.04

いや”遺伝”やで
明確にデータ出てる
簡単に言えば痩せ・肥満遺伝子があって肥満遺伝子がONになったやつ（遺伝してもONにならないことも）は太る
https://www.amed.go.jp/news/release_20170912-01.html#:~:text=%EF%BC%91%EF%BC%8E%E8%83%8C%E6%99%AF-,%E8%82%A5%E6%BA%80%E3%81%AF%E3%81%95%E3%81%BE%E3%81%96%E3%81%BE%E3%81%AA%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%AE%E7%99%BA%E7%97%87%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AF%E5%9B%A0%E5%AD%90%E3%81%A7,%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E6%B3%A82%EF%BC%89%E3%80%82

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:48:54.01

>>394
基本的に有酸素運動のほうが人気やろ
筋肉つけたい奴より痩せたい方が多いのは当たり前やん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:01.16

？？？「30過ぎると痩せてる人も太るぞ」

↑これってどういう前提で言っとるんや？🤔
ワイは適度に食べて適度に運動してるけど太らんで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:09.15

食べとるがな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:10.17

>>453
数十年後後悔してそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:11.06

歳とるとむしろ体重減るのが怖くなるわ
重い病気隠れてるかもしれんし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:22.98

過食のデブと拒食のガリが食事を交換するって番組
スレ落ちてからでいいから見てね
https://youtu.be/nMd_jjKe9wM

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:27.63

なんGって平均身長185くらいあったのに170未満のやつばっかやな
正直なんGやってて170ないとか笑い転げてまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:33.42

糖尿病になる奴ってデブが多いと思いきやガリガリの奴が一番なりやすいんだよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:38.35

max100kgから2年かけて減量して今は74～77を行ったり来たりしてるわワイ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:49:59.08

おやつは「殆ど」食ってない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:00.32

デブ「平均より食べてないのに痩せない」
デブ「昔と食べる量変わらないのに痩せない」
デブ「(ジュースはカロリー計算に入れずに)食べてないけど痩せない」

デブの痩せない論はだいたいこんな感じ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:05.99

遺伝的相関で言えばデブは糖尿病脳卒中心筋梗塞のリスクが高まり痩せはリウマチや統合失調症のリスクが高まる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:08.03

>>467
最近パーソナルジムはスクワットしかさせへんやん
有酸素運動不要理論でてるし筋トレ界隈じゃ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:08.31

https://i.imgur.com/sdlYj8B.jpg

公務員ランナーの川内は毎週のように二郎食べても太らないんやから
結局ちゃんとカロリー消費すれば太らないんやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:11.55

>>474
これほんまやめてくれ
これから菓子パン控えるから勘弁してくれ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:12.96

>>468
デブの甘えやろ
というか体重増えてきたら食事量減らすやろっていう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:21.21

デブってマジでこれだよな
食ってないと言いながら食ってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:23.25

>>468
食ってないだけやろ
酒飲みまくって間食しまくれよ
簡単に太るから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:33.00

>>416
脳が甘いもん食ってると勘違いするけど全然栄養ないからバグって吸収効率あげるんや
食事と一緒にゼロカロリー飲料を飲むと却って太りやすいというデータがある

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:40.54

MAX100からの今80や
ここまでは歩くだけでストンと落ちたけどもう何年も80のままや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:43.02

有酸素運動ってやたらアンチおるよな
走るのは意味ない筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレみたいな

走るのも足の筋トレやん？と思うんやが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:46.84

うんこしてないんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:50:52.69

>>480
この人ってプロやないんやっけ
プロでもこんなん食うんやな真面目に練習すればいいのに

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:08.10

ご先祖様は明日の飯にも不便する野生を生き抜いてきた訳やん
つまり淘汰されてデブ遺伝子が優勢になってないとおかしいのになんでガリガリは産まれてくるんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:12.93

>>468
健康を考えて酒と煙草を辞めた結果食べる量がおそろしく増えてくるんや
ワイがそうや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:13.77

>>411
土日の栄養管理とかも君がしてるなら世にも珍しい太らない体質の持ち主なんだなと思うけど　
やっぱどっかでアンダーカロリーになってる
てかご飯3杯入れても4000はいかんけどな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:16.20

ダイエットしはじめて分かるけど洋食のカロリーの高さビビる
ちびっこが好きそうなもん大体高い

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:21.82

身長－体重＝90が標準やぞ
下回ってたらヤバい

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:24.87

太れないあるいは痩せないって言ってる奴は食事に問題あるパターンがほとんど
一回ちゃんと一日の総摂取カロリー測ってみろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:28.43

ジュースが糖尿病一番誘発するから食ってもいいけどジュースだけはやめろ
アレは糖分が水分に溶けて吸収率が半端なくてすぐ血糖スパイク起こして体がボロボロになる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:38.79

>>431
これはわかってないわローランド
普通に生きてたら大体ガリかデブやから
鍛えてええ感じに筋肉をつけて体型を整えるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:43.19

朝飯抜き、昼飯はおにぎり2個、夜飯は外食、間食なし、飲み物はお茶のみ
これならどうや？こいつでも続くやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:44.87

体質というか味覚が原因やと思う
その味覚が育つのは幼少期や
アメリカでもジャンクフードしか食えない貧乏ほど太ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:47.54

欲にまみれて食ってるのほんと醜い

デブはだから嫌われる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:49.75

>>455
食べる量増えても吸収少なく排出ちゃんと出来れば理屈上、太らん

食べる量増えて消費（運動量)増やせば、これも理屈上太らん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:03.95

>>468
運動量が年齢と共に減っていく傾向が多いから
結果的にそう言われてるだけな気がするわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:07.32

152cm95kgのワイに謝れや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:26.92

飲み物ゼロコーラから溢れ出すデブ感

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:32.54

ジュースってほんまにあかんらしいな。毎日1リットルぐらいジュース飲んでるって行ったら医者にドン引きされたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:32.67

>>431
こう言いながらこいつ太ってたで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:34.05

>>490
日本人がそういうガリガリの遺伝子を持った民族だからやで
そもそもデブは現代病やから優勢になるわけがない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:37.75

>>479
パーソナルジムで完璧に食事も管理されてる奴らと自己流でやってる奴比べんなよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:51.26

>>435
0カロリーコーラだってカロリーはあるから
そらガバガバ飲んだら太るよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:53.88

ワイ食っても太れない体質だと思ってたけど
がちで栄養管理して死ぬ気で食って
ちゃんと1月単位でオーバーカロリーに持っていけるようにして筋トレしたら
めっちゃガッチリ体型になったわ

食っても太らんは絶対に嘘

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:54.74

>>503
いやさすがに嘘やろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:56.07

>>435
人工甘味料反対派が混ざってるだけやから
中毒性があって食欲促進させるとかそんなことしか言わないし
結局ちゃんと表示見て食事制限してるやつには関係ない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:56.70

>>494
デブやろ90って

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:09.02

若いから食えとかいってる昭和のジジイいるけど
だから太ってんだろお前ら

別に食べる必要ないし昼は眠くなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:15.50

１３０のクソデブワイ
3000キロカロリーにしてもガンガン痩せてくわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:15.78

>>468
年取ると代謝落ちてくねん
運動部でどか食いしてた奴が当時ほど運動もしなくなって加齢で代謝が落ちてるのにかかわらずどか食いするとデブる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:20.95

ワイ169cm

80→62→75→65と体重がコロコロ変わる
今は69に落ち着いた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:45.58

>>505
オレンジジュースコップ一杯で200kcal弱とか普通にえぐい

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:48.89

>>506
自分も甘えてたってことも言いたいんちゃう
サッカーの道挫折した話しもよくするやんローランドって

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:53.82

昼飯はゼリー飲料多いけど血糖値スパイクやばいらしいな
でも手軽すぎてやめられんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:56.96

デブってそもそも燃費がいいからな

ガリは燃費悪いんだわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:09.64

コーラを飲まないと生きていけない人種はなんなんやろな
ワイは炭酸飲料なくなってもそんな問題ないわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:09.82

>>448
はえ～一応食欲わかんくてもなんか食った方がまだマシと思うで
ほんまは辞められたらいちばんええんやろけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:15.36

歳取ったらまともな社会人なら人付き合いの飲み食い多くなるから太るのが当たり前や
家庭持ったら尚更時間が無くなるし見た目にも気を使わなくなるからな
相当意識が高くないと運動とか続かんで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:15.50

デブ→人前では少食1人の時はオヤツやら何やらずっと食べる
ガリ→人前ではめっちゃ食べる1人の時はめっちゃ質素

この法則は一体なんでなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:17.90

朝　無し
昼　仕出し弁当のご飯小盛
晩　野菜たっぷりパスタ200g or 白米1合に野菜炒めとか
こんで1年で10kg太ったんだがどうすりゃええ？
食生活は何年も一緒なのに最近急激に増えた
週末は1万歩くらい散歩してる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:24.73

食ってるのに太らん人は糖尿の可能性あるから注意やで
太ってるあいだはまだ身体が耐えとる。それがなんもしてないのに痩せだした時が終わりの始まりや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:38.05

歳取ると代謝下がるってこういう事かぁ…って思うようになったわ
前はいくら食っても太らない無敵感あったけど20代中盤で腹回り気になってきた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:40.01

>>492
間食で仕事中に500キロカロリー以上するポテチも食ってるで
缶コーヒーもワイが知る限りエメマン毎日5本くらいは飲んでるからそれだけで800やな
お隣住んどるから大体食生活は知っとる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:49.41

ワイ、食べてるのにどんどん体重が減っていく
とうとう55キロ切ってきた
これ死ぬのか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:49.73

なんも考えないで痩せたいなら戦前の献立真似すりゃいいだけなんよな
プラスアルファで野菜とか赤身肉食ってれば栄養も補えるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:54.67

ワイ週3で二郎食ってるけど太らんで？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:57.64

>>494
クソデブやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:04.25

>>522
ジュース自体飲まんでええけど炭酸水は欲しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:06.31

>>479
そらパーソナルやからやろ…金払ってランニングマシーン乗ってんのは割に合わんし
そもそも筋肉つけたいんやなくて体脂肪減らしたい奴がジムには多いでって話してんの

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:06.37

>>526
夜食い過ぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:12.68

>>509
それ0.1キロカロリーとかのレベルだろ
そんなの誤差のレベル

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:13.04

>>511
ガチやが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:16.10

>>494
120なんやけど上やといいんか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:17.29

「俺食わないのに太るんだよ」が口癖だったトッモはガリワイと旅行して自分が食い過ぎだということに気付き口癖が「俺食っちゃうのよ」に変わったぞ
デブは食い過ぎなことを自覚しろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:23.68

ワイは30過ぎてからメタボ予備軍、脂肪肝になって健康診断のうんちになったけど
毎日10km走るようにしたら当たり前に痩せたから
間食辞めて運動すれば痩せるという事だけはわかる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:29.50

ずっとダイエットしてると体重全く減らない時期が来る
そういうときに試しに一週間くらい多めのカロリー取ると思ったより体重増えない
ほんでまた元通りの減量食にすると途端に体重が落ちまくる
人体って不思議やわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:30.75

>>50
人体の欠陥やな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:31.65

ワイはこいつより炭水化物も炭酸飲料もとってるけど
朝必ず野菜サラダにして夜少しにしたせいか体重84→76kgになったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:36.15

眠くなったり気持ち悪くなったりするのが嫌で腹いっぱい食えんわ
そもそも食ってる時間暇だからなるべく減らして遊ぶ時間増やしたい
一生デブになれん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:46.53

>>528
アラサー突入すると急に肉が落ちなくなるよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:46.89

>>530
癌やな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:54.82

>>517
そのぐらいの身長で体重70キロ近くで筋肉付けてる男なら、女にモテる

その体重で筋肉付けるといい身体になるんよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:03.44

ゼロコーラがぶ飲みしてそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:12.71

菓子パンはやべぇわ
普通の人でも1食で2000kcal接種できるポテンシャルがあるし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:20.46

>>526
朝食って夜パスタ100グラムにしろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:20.58

>>492
まず世にも珍しくないけどな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:21.62

そんなん定食とパンと生姜焼きが犯人やん…

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:33.87

>>525
ガリは大盛り食ってるだけでめっちゃ食ってるように見える
バイアスや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:39.88

定食とパン←なにパンくってんねんボケ