彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:02:14.69

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:24.87

太れないあるいは痩せないって言ってる奴は食事に問題あるパターンがほとんど
一回ちゃんと一日の総摂取カロリー測ってみろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:28.43

ジュースが糖尿病一番誘発するから食ってもいいけどジュースだけはやめろ
アレは糖分が水分に溶けて吸収率が半端なくてすぐ血糖スパイク起こして体がボロボロになる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:38.79

>>431
これはわかってないわローランド
普通に生きてたら大体ガリかデブやから
鍛えてええ感じに筋肉をつけて体型を整えるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:43.19

朝飯抜き、昼飯はおにぎり2個、夜飯は外食、間食なし、飲み物はお茶のみ
これならどうや？こいつでも続くやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:44.87

体質というか味覚が原因やと思う
その味覚が育つのは幼少期や
アメリカでもジャンクフードしか食えない貧乏ほど太ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:47.54

欲にまみれて食ってるのほんと醜い

デブはだから嫌われる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:51:49.75

>>455
食べる量増えても吸収少なく排出ちゃんと出来れば理屈上、太らん

食べる量増えて消費（運動量)増やせば、これも理屈上太らん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:03.95

>>468
運動量が年齢と共に減っていく傾向が多いから
結果的にそう言われてるだけな気がするわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:07.32

152cm95kgのワイに謝れや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:26.92

飲み物ゼロコーラから溢れ出すデブ感

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:32.54

ジュースってほんまにあかんらしいな。毎日1リットルぐらいジュース飲んでるって行ったら医者にドン引きされたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:32.67

>>431
こう言いながらこいつ太ってたで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:34.05

>>490
日本人がそういうガリガリの遺伝子を持った民族だからやで
そもそもデブは現代病やから優勢になるわけがない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:37.75

>>479
パーソナルジムで完璧に食事も管理されてる奴らと自己流でやってる奴比べんなよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:51.26

>>435
0カロリーコーラだってカロリーはあるから
そらガバガバ飲んだら太るよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:53.88

ワイ食っても太れない体質だと思ってたけど
がちで栄養管理して死ぬ気で食って
ちゃんと1月単位でオーバーカロリーに持っていけるようにして筋トレしたら
めっちゃガッチリ体型になったわ

食っても太らんは絶対に嘘

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:54.74

>>503
いやさすがに嘘やろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:56.07

>>435
人工甘味料反対派が混ざってるだけやから
中毒性があって食欲促進させるとかそんなことしか言わないし
結局ちゃんと表示見て食事制限してるやつには関係ない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:52:56.70

>>494
デブやろ90って

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:09.02

若いから食えとかいってる昭和のジジイいるけど
だから太ってんだろお前ら

別に食べる必要ないし昼は眠くなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:15.50

１３０のクソデブワイ
3000キロカロリーにしてもガンガン痩せてくわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:15.78

>>468
年取ると代謝落ちてくねん
運動部でどか食いしてた奴が当時ほど運動もしなくなって加齢で代謝が落ちてるのにかかわらずどか食いするとデブる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:20.95

ワイ169cm

80→62→75→65と体重がコロコロ変わる
今は69に落ち着いた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:45.58

>>505
オレンジジュースコップ一杯で200kcal弱とか普通にえぐい

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:48.89

>>506
自分も甘えてたってことも言いたいんちゃう
サッカーの道挫折した話しもよくするやんローランドって

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:53.82

昼飯はゼリー飲料多いけど血糖値スパイクやばいらしいな
でも手軽すぎてやめられんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:53:56.96

デブってそもそも燃費がいいからな

ガリは燃費悪いんだわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:09.64

コーラを飲まないと生きていけない人種はなんなんやろな
ワイは炭酸飲料なくなってもそんな問題ないわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:09.82

>>448
はえ～一応食欲わかんくてもなんか食った方がまだマシと思うで
ほんまは辞められたらいちばんええんやろけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:15.36

歳取ったらまともな社会人なら人付き合いの飲み食い多くなるから太るのが当たり前や
家庭持ったら尚更時間が無くなるし見た目にも気を使わなくなるからな
相当意識が高くないと運動とか続かんで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:15.50

デブ→人前では少食1人の時はオヤツやら何やらずっと食べる
ガリ→人前ではめっちゃ食べる1人の時はめっちゃ質素

この法則は一体なんでなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:17.90

朝　無し
昼　仕出し弁当のご飯小盛
晩　野菜たっぷりパスタ200g or 白米1合に野菜炒めとか
こんで1年で10kg太ったんだがどうすりゃええ？
食生活は何年も一緒なのに最近急激に増えた
週末は1万歩くらい散歩してる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:24.73

食ってるのに太らん人は糖尿の可能性あるから注意やで
太ってるあいだはまだ身体が耐えとる。それがなんもしてないのに痩せだした時が終わりの始まりや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:38.05

歳取ると代謝下がるってこういう事かぁ…って思うようになったわ
前はいくら食っても太らない無敵感あったけど20代中盤で腹回り気になってきた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:40.01

>>492
間食で仕事中に500キロカロリー以上するポテチも食ってるで
缶コーヒーもワイが知る限りエメマン毎日5本くらいは飲んでるからそれだけで800やな
お隣住んどるから大体食生活は知っとる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:49.41

ワイ、食べてるのにどんどん体重が減っていく
とうとう55キロ切ってきた
これ死ぬのか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:49.73

なんも考えないで痩せたいなら戦前の献立真似すりゃいいだけなんよな
プラスアルファで野菜とか赤身肉食ってれば栄養も補えるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:54.67

ワイ週3で二郎食ってるけど太らんで？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:54:57.64

>>494
クソデブやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:04.25

>>522
ジュース自体飲まんでええけど炭酸水は欲しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:06.31

>>479
そらパーソナルやからやろ…金払ってランニングマシーン乗ってんのは割に合わんし
そもそも筋肉つけたいんやなくて体脂肪減らしたい奴がジムには多いでって話してんの

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:06.37

>>526
夜食い過ぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:12.68

>>509
それ0.1キロカロリーとかのレベルだろ
そんなの誤差のレベル

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:13.04

>>511
ガチやが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:16.10

>>494
120なんやけど上やといいんか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:17.29

「俺食わないのに太るんだよ」が口癖だったトッモはガリワイと旅行して自分が食い過ぎだということに気付き口癖が「俺食っちゃうのよ」に変わったぞ
デブは食い過ぎなことを自覚しろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:23.68

ワイは30過ぎてからメタボ予備軍、脂肪肝になって健康診断のうんちになったけど
毎日10km走るようにしたら当たり前に痩せたから
間食辞めて運動すれば痩せるという事だけはわかる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:29.50

ずっとダイエットしてると体重全く減らない時期が来る
そういうときに試しに一週間くらい多めのカロリー取ると思ったより体重増えない
ほんでまた元通りの減量食にすると途端に体重が落ちまくる
人体って不思議やわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:30.75

>>50
人体の欠陥やな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:31.65

ワイはこいつより炭水化物も炭酸飲料もとってるけど
朝必ず野菜サラダにして夜少しにしたせいか体重84→76kgになったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:36.15

眠くなったり気持ち悪くなったりするのが嫌で腹いっぱい食えんわ
そもそも食ってる時間暇だからなるべく減らして遊ぶ時間増やしたい
一生デブになれん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:46.53

>>528
アラサー突入すると急に肉が落ちなくなるよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:46.89

>>530
癌やな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:55:54.82

>>517
そのぐらいの身長で体重70キロ近くで筋肉付けてる男なら、女にモテる

その体重で筋肉付けるといい身体になるんよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:03.44

ゼロコーラがぶ飲みしてそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:12.71

菓子パンはやべぇわ
普通の人でも1食で2000kcal接種できるポテンシャルがあるし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:20.46

>>526
朝食って夜パスタ100グラムにしろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:20.58

>>492
まず世にも珍しくないけどな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:21.62

そんなん定食とパンと生姜焼きが犯人やん…

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:33.87

>>525
ガリは大盛り食ってるだけでめっちゃ食ってるように見える
バイアスや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:39.88

定食とパン←なにパンくってんねんボケ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:40.67

>>530
40切るまでは平気

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:43.61

>>537
そんな少ないとは限らんで
100g 5kcal未満なら0表示にしていいから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:45.78

>>548
ホビットやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:49.70

体重は学生時代の水準まで落とせたけど顔の肉が中々落ちないンゴねえ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:56:52.67

>>526
一食で一合はアカン

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:00.06

朝食べないで昼と夜と夜食を好きなだけ食べてるけど太らんな
ずっと10代の頃の体型キープしてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:02.19

>>529
後出し設定多すぎるやろ
500キロカロリー超えるポテチってなんだよそれ
本当にオーバーカロリーって言い張りたいんなら
毎日下痢してるんじゃない？吸収できてないわけだから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:06.62

ダイエットしてビビる米とパンのカロリーの高さ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:17.49

>>550
メロンクーヘン食ってみたかったわ
もしも実際に食ったら絶対何食かに分けて食うけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:24.59

>>479
ジムには筋肉つけたくないやつおおいで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:27.92

ドカ食い気絶部部員

https://i.imgur.com/x5VSJGP.jpg
https://i.imgur.com/GW1GTOA.jpg
https://i.imgur.com/GBdx9Lf.jpg
https://i.imgur.com/SWp3CDj.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:29.73

>>548
筋肉付けてもモテない奴はモテないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:35.52

てかスレ見てて何となくわかったわ
何かのせいにしてるからデブなんやな
食ってないのに運動してるのに遺伝のせい歳のせい

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:49.52

だって野菜とかフルーツって高いぢゃん
同じ値段で肉とか米食べた方が美味しいしコスパいいよね

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:57:51.98

>536 >551
睡眠惜しいけどやっぱ3食にしないとあかんのか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:09.31

体より顔と顎の肉がぜんぜん落ちないんやがどうすればええんや？？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:12.89

まず太ってるやつは標準体重に戻るまでお腹いっぱい食うのやめろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:13.26

>>561
それで3040越えてるなら説得力あるけどどうせ20代やろ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:15.72

実際これで太るか？
定食が何なのかにもよるけどトータル2000kcal超えてなさそうやし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:24.95

弁当値上がりしてカップ麺も値上がりして菓子パンしか食えない日々や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:32.41

>>548
モテるかどうかは別として良い身体よな
体脂肪率にもよるけど男の想像する細マッチョって感じや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:40.57

>>546
同じ奴でも年齢で変わるんやから代謝いい奴悪い奴いて当たり前やのに食ってる食ってるしか言わんからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:43.24

うまいものほどカロリーも糖質も高いから困るわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:45.73

>>554
ガリはアメ車みたいなもんだからな
ガソリン食いまくっても燃費悪いから痩せる

デブは逆

デブは燃費のいいプリウスなのにガソリン大量に入れるか、そもそも運動してないか運動しても燃費いいから痩せない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:52.70

定食(炭水化物)とパン(炭水化物)

昼から食いすぎやろwwwwww

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:59.26

お茶より水のほうがええんか？
特茶飲んどるんやが痩せんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:58:58.91

>>562
プリングルスで500超えるやん
下痢は知らんけどそれくらい食っても太らん奴がいるのは真実やで
世の中には太りやすい人と太りにくい人がいる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:01.13

痩せ型の大食いは吸収効率異常に悪いやつがおるんよな
連中は連中で普段の食事も大量に要るから食費が嵩んで苦しんどる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:04.14

>>573
33や
酒飲まないのもあるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:04.21

171/84ってデブちゃうやろ
それでデブならワイもデブってことになるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:07.24

>>568
言い訳しながら結局はなんらかの形で摂取カロリーが消費カロリーを上回ってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:10.73

いっぱい食べられるデブって要するに金持ちってことだよなあ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:13.29

>>571
部分痩せはないから全体落とせ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:19.73

一般人の理想体重って身長-110とかじゃないの？アスリートじゃあるまいし身長-100は太り気味やろ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:42.67

>>574
代謝落ちてりゃそら太るわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:44.77

痩せの大食いは糖尿病になるリスク滅茶苦茶高いから気をつけるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:54.95

>>583
10万近い言うてたな
外食多いのもあるやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:59:56.83

>>560
いつも野菜炒め丼とかカレーとか一皿で済むようなもんばっか食ってるんやけど、1合ないと物足りんのよな
副菜作るのも面倒くさいし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:00:13.90

>>589
理想は体重－100や
110やったら痩せすぎや