彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:02:14.69

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:03.23

一度カロリー計算すればええのに

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:11.36

せめておやつにパンやろが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:17.49

>>50
夕食の時間とか飯以外の生活がわからんからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:31.40

朝飯ゼロ←食えよ
昼飯は定食←食ってんじゃねーか
とパン1個←食ってんじゃねーかデブ！

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:36.21

逆にワイは食べても痩せていくわ
去年から8kg痩せたぞ今54や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:36.92

>>51
お砂糖炭水化物ドバーやからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:43.68

ご飯少なめ（当社比）

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:48.15

1日1.5食って一番太るパターンやないか？
カロリー不足と認識して痩せにくくなるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:54.32

飲み物全部コーラやったら引くわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:55.23

エントロピーの法則こわれる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:08:56.69

カロリーだけを信じろあとはクソ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:09:22.45

いや実際これ続けて84キロまで太ったなら結構深刻やぞ
見たところ2000キロカロリー未満やろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:09:28.72

デブの”食ってない”＞ガリの”食ってる”
デブは食ってないと言いながらカロリーオーバーするぐらい食ってる
ガリは本人食ってるつもりでもカロリー足りてない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:09:43.58

一食500kcalにおさめれば痩せるよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:00.66

>>56
ガンじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:02.10

あすけんの女も呆れとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:16.72

1日1.2食にしたら痩せたわ
そこそこ肉体労働のワイでこれだから取りすぎちゃう？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:17.09

よくみると「おやつは"殆ど"食ってない」やからな
食ってはいるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:23.33

ざっと想像してもこの体格で1日2000カロリーは食ってそうだからダメやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:23.81

毎食カップ麺一個だけなら340kcalだから
カップ麺とブロッコリーばっかり食べておけば痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:27.16

お米、パン←素質あり
脂質多めなおかず←素質あり
ジュース←素質あり
おやつ←素質あり

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:27.73

太りやすいことはいいことやで
エネルギー効率がいいってことだから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:10:34.14

朝抜くと太るって抜いた分食うからってことやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:00.16

おやつは殆ど(自己申告)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:16.03

実際同じ量食べても太りやすいやつと太りにくいやつはおるよな
代謝かなんか知らんけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:20.98

ガチっぽい文章で草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:27.97

>>66
ちゃうでどっこも悪くない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:36.04

逆はマジでおるらしいけどな
食ってるのに太れない奴

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:46.17

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:51.07

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:11:57.02

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:00.13

彡(　　ﾟ)(ﾟ　　)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:09.84

おやつ殆ど食ってねーのによー(ポテチ2袋)
たぶんこんな感じやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:17.02

朝無し
昼400kcal（糖質9g）
夜記憶無し

175cmのワイはこれで100kg超えた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:21.18

割と水分補給を水にするだけで痩せるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:23.31

16時間ダ断食とかいうの半年やったけど
全く意味なかった

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:47.98

ワイ22歳 180cm 55kgの1日

朝なし

昼カップ麺＋菓子パン1つ、ジュース

夜野菜炒め、お菓子（チョコ系）

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:49.89

タンパク質足りてないと代わりに糖分取ろうとするからタンパク質を取るのがとにかく大事や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:12:53.49

食っとるぞ💢😡

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:00.30

夜飯とおやつの情報がなさすぎる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:05.44

朝　おにぎり1個
昼　缶コーヒー
夕　ご飯1杯に1汁2菜、デザート

これで半年で175cm81キロから74キロになった

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:14.73

仮に2000キロカロリーくらいなら、若くて普通に仕事してる人なら一年続ければ70キロくらいになるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:16.15

リンゴしか食べてないのに太っちゃった😣

https://i.imgur.com/u5jTj31.png

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:19.23

定食とパン定期

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:22.27

嘘71キロや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:33.89

>>74
それもあるけど空腹状態やと身体が吸収率を上げてしまう
空腹からの昼のドカ食い、夜に食って栄養余りで負の連鎖や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:34.19

たぶん夕飯が遅い時間なんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:41.93

なんか飯抜くと太る説あるよな
ワイは3食程々に食べて土日しっかりお出かけしてたらじわじわちゃんと痩せたわ
1食でもおなかいっぱい食べると確実に体重増える気がする

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:13:49.16

筋トレ始めるとええで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:12.96

>>79
ワイはCoCo壱番屋の1300を制限時間内に食えるけど173cm/55kg超えたことない
健康診断は痩せ過ぎでいつも食えと言われる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:36.05

>>76
遺伝が大きいらしいが
ストレスでもやけ食いでどんどん太るやつと食えなくて痩せる奴がおるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:37.91

毎日それなら痩せるだろカス
食べてない日だけ報告してんじゃねーよカス

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:41.69

>>100
宝富士みたいな体型になったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:45.70

朝飯って何食べればええんやギリギリまで寝ていたいから毎回抜いてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:51.00

控えめに書いたつもりが普通に食っとるレベルだし実際はもっと食っとる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:14:59.01

食わなきゃいいって思ってるやつって筋肉も激落ちしてとんでもないヒョロガリになってるやろ
体重じゃなくて体型で考えろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:06.54

あーこいつあんま水分取ってねえんだろうな
一日麦茶3L位飲むからその差だわ多分

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:08.67

毎日二郎食う生活してたら痩せてきて辞めてからも全然太らんからおすすめしたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:27.20

全然筋肉ないんちゃうか？食事だけで痩せようとするとドンドン痩せない身体になってくで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:30.21

はじめてから1日とかなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:33.44

昼飯ドカ食い+高カロリーの菓子パン
おやつはほとんど食べない(ポテチ1袋だけ)
夜食は夕飯は普通に食うご飯は少なめ(少なくない)
ついでに晩酌も夜食に含まれてる

多分こんなもん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:35.84

飯抜いてお菓子食うの最悪だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:43.93

>>79
ワイの友達にワイの2倍くらい食うのに糞ガリガリな奴おるわ
180センチ超えてるのに体重50キロくらい言うてた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:54.76

食べてる定期

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:55.41

どうせ沖縄の大きな渦巻きパンやろ
太るどころか糖尿になるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:56.81

ワイはこれ以上食ってるけど50キロ台から増えんわ
むしろどうやったら太れるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:15:58.38

ワイ一日一食だけど普通に痩せるぞ今39kや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:19.16

コーラー飲んだら太るわw

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:20.00

>>105
昼前に腹減らなきゃええと思っとるからミニッツメイドのゼリーのバナナ味食っとるで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:20.53

>>85
草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:24.07

釣りやからもうレスすんな
痩せたいやつが定食にプラスで食うわけねーから

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:29.97

>>59
2も3も変わらないぞ
ずっと食事し続けて消化器系を休ませないのが理想
結局人間の代謝は半分くらい内臓の動き
筋肉つけろ言うやつはガセ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:41.98

>>120
ゼリーって腹持ちええんか？
殆ど水分やろ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:42.17

175/78やわ
あんまり食わんけど酒がアカンのやろなワイは

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:48.61

朝昼食べて夜はフルーツだけとかにした方が痩せそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:16:59.67

ワイもそんな食べてないのに体重120kgあるわ...

https://i.imgur.com/BnnUUVE.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:17:02.85

太りたくないなら夜はあんま食うなや寝るだけなんやしなんや生姜焼きって

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:17:04.35

ゼロカロリー系の糖類は脳がバグって吸収効率を上げてしまうらしい
甘いのに栄養がないので混乱するそうだ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:17:05.21

食ってるのに太らないガイジvs食ってないのに太るガイジ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:17:05.57

まあ食ってるけど確かに普通の太りやすさならここまで太る食事では無い

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:17:27.08

一日水2lはガチ
カロリーゼロとかお茶とかコーヒーに逃げたらあかん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:17:52.70

糖分脂質の計算してみたらええやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:17:59.93

>>124
8時に食って12時までは一回も腹減らんね
ゼリーが嫌ならバナナでええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:00.37

定食とパンって分けてるあたりパンが原因くさい

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:25.19

クロちゃんってこんな感じなんかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:30.15

アフリカの飢餓児みたいな感じなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:35.15

運動してなきゃ一日一食でも太るからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:37.37

ワイは今まで痩せたり太ったりを繰り返してるけど
「食えば太る、食わなきゃ痩せる」が真理だぞ
「食べたいから運動するぅ～」とか言う奴はほぼ確実に痩せない
ウォーキング1時間やってやっとご飯茶碗1杯分だからな？運動だけで痩せるとかよっぽどガチらないと無理

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:44.97

マジでいや実際こんな食生活で太るのは異常だろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:46.83

マジで食ってないというのに量に関して数字を出さない、定食+パンという構成
お察しやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:52.88

>>104
体だけか？

https://i.imgur.com/IvlVVRJ.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:18:59.84

イメージ画像
https://imgur.com/a/D0lr9Yn

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:01.84

ゼロコーラのむなら水でいいだろ意味不明だわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:02.91

実家暮らし民おるか？
痩せたいのに食べさせられるんやがなんて断ればええんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:04.02

メシ食う回数が少ないとそれだけカロリーの吸収率も上がるから中途半端にメシ抜くのはかえって良くないんよな
少ないメシでなるだけ栄養蓄えようとする人体の知恵やねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:06.16

菓子パンはめちゃくちゃ太るらしいな
ワイは菓子パン惣菜パン20年食ってないから痩せとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:06.65

ゼロコーラやめて水にしたほうがええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:07.21

感想おからに納豆と半熟卵を混ぜたものを食ってるわ　腹持ちよくて食物繊維の塊や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:07.83

>>134
はえーさんがつ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:19:13.82

全盛期の頃96kgあって今72くらいまでどうにか落としたけど痩せるにはカロリー計算しかないと思っとる
結局消費カロリーが摂取カロリーを上回ればええだけのことやからな