X

彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 18:02:14.69ID:46/LLRGX0
17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
700それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:01.49ID:v55xu1bO0
カロリーなんか気にしだすと食いたいもんなんも食えんからな
とっとと一気痩せして食生活戻すに限るわ
701それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:06.98ID:/IVGQCvD0
自覚ないデブっているからな
702それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:08.57ID:IGryytpy0
>>693
飲み会とかあるしな
703それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:10.15ID:ib7f5GHh0
骨格って遺伝だよな？
男なのに上半身ペラペラ足はなぜか太めでいわゆる骨格ウェーブってやつなんだが
704それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:15.38ID:ReE9FdwX0
>>694
最後は飯の量だわ
705それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:20.35ID:4N+HqmCna
>>687
ワイもオシッコで引っかかったけど怪しい場合は再検査の連絡来るで
706それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:31.70ID:Mb5JRDtR0
何で例が生姜焼きなんやろ
そら生姜焼きくらい普通に生きてたら食うやろ
707それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:34.36ID:v6yj5wwar
ワイ酒飲みでストゼロロング３本毎日飲んでるし飯も普通に食ってて
カロリー計算したら3000キロカロリーくらい言ってるんやが太らん
酒のカロリーって数字通りあるのか？謎すぎる
708それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:36.02ID:Nr3LhUzp0
あまり脂質とらずに太りたいんやが間食はおにぎりでええの？
2023/08/17(木) 19:11:38.13ID:gzid0OCfa
どうせミックスフライ定食とメロンパン食ってるとかだろ
夜は生姜焼き(脂質たっぷり)
710それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:39.31ID:HTiO50x+0
>>688
ほんま出来ない理由探しだけは一丁前やな
711それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:45.60ID:AC7wadXV0
まあ見た目の話するなら標準+ぐらいなら筋トレだけでどうにでもなるよな
明らかにデブなら食事制限と有酸素でもせんとアカンけど
712それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:54.58ID:XIb8swRR0
デブは筋肉付きやすいってどういう体質？
713それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:11:55.43ID:IGryytpy0
>>700
リバウンドして余計太る奴やん
714それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:12:08.57ID:v55xu1bO0
>>694
周りでおらんか？そういう奴
715それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:12:20.52ID:IGryytpy0
>>707
病気やで
716それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:12:47.36ID:CYYMhMLv0
>>696
カロリーを減らす方法はめちゃくちゃ語られてるけど
カロリーを増やす方法は全然出てこんからな
まぁちょっとぐらいならジャンキーでもへーきへーき
2023/08/17(木) 19:12:50.22ID:gzid0OCfa
>>703
男なのにってどういう意味なんや？
1番着物の似合う日本人らしい体型だが
718それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:12:57.80ID:v6yj5wwar
>>715
健康診断問題なしや
719それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:12:58.07ID:chrnIJt70
ほりえも刑務所いたときは痩せてたやん
ぜったい食いすぎやろ
720それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:12:59.94ID:z/bA+P+yM
昼飯はサブウェイのサンドイッチで多少健康的にしてるけど毎日おやつに菓子パン食べちゃうわ
171cm60kgで太りはしないけど
2023/08/17(木) 19:13:16.54ID:D7tAXBGqM
>>696
米めっちゃ食うとか脂っこい物とか後は間食ジュースやな
酒飲む人は酒のカロリーエグいしそれだけで太る蒸留酒とか関係ない
722それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:13:26.49ID:5X8KWtZR0
>>704
飯の量とかじゃなくて、痩せる痩せないなんて1日の摂取カロリー➖消費カロリーやからな
723それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:13:40.18ID:qUlN8qYo0
>>687
エナドリは確かにコレステロールと関係なさそうだけどちょっと怖いよね
724それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:13:48.29ID:CYYMhMLv0
>>700
リバウンド確定やんけ！
カロリー計算して食いたいもん食えるように調整せぇ
725それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:13:53.69ID:v55xu1bO0
>>713
また痩せるだけや
太るの7年痩せるの3ヶ月
726それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:13:55.48ID:v6yj5wwar
糖類0の酒は表記のカロリーの２分の一程度だと思ってええんやろか
727それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:08.83ID:IGryytpy0
ただガリガリで仕事出来る奴は見た事無いわ
有能はだいたい標準体型かちょいデブだわ
2023/08/17(木) 19:14:21.12ID:q/QdidyT0
朝食わないと太る理論って論理的じゃないんだよな
理由が昼ドカグイするから！だからなw
昼普通に食うのであればトータルカロリー低くなるからダイエットには効率的だろw
729それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:31.71ID:W62HPLSD0
痩せ型ワイは自分では結構食ってると思ってたのが周りの食事量知って大したことなくてショック受けたことあったわ
730それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:35.50ID:FMQkhzfWd
これカロリー意識しないと本当に食べてない部類で物事考えてしまうんよな
牛丼並みだって量はそこまでだけど780calもあるからな
こいつの定食も一見そこまでだけどカロリーどんでもないパターンやと思うで
731それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:37.43ID:vsL3ICJDM
ワイ元デブダイエットしてから食事が事務的になったせいで楽しくなくなってしまった
732それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:39.46ID:c4XuKyBG0
禁煙始めてからえぐいくらい口寂しくなったからなんか常に食べたくなるわ
マジで辛い
733それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:40.23ID:ReE9FdwX0
>>722
まぁそうやけど
同じもん食おうと思ったら量しかないやん？
734それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:48.58ID:bZRiINU5d
>>696
デブは夜食や晩酌含めて夜に2回食べるんや
735それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:14:52.89ID:Mx4Oa1KlM
>>712
身体に余裕あるほうが筋肉に変わりやすい
ガリの筋肉はすぐエネルギーに消費されがち
736それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:15:01.02ID:iZUGIFHT0
>>727
ほんまこれ
737それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:15:08.04ID:8RCp2+mI0
朝いっぱい食べて夜少なめが1番よ
2023/08/17(木) 19:15:24.70ID:+aI5Xe7x0
>>707
若さ
45とかなら癌を疑え
739それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:15:42.80ID:mE5Ka/2g0
逆に言えば燃費最強で食費浮くからええやん
740それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:15:51.50ID:kCK9vR1ua
>>731
好きなように食えばええやん
741それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:15:56.57ID:sA09GTPtd
少食で太るのは健康でええやん
セロトニン不足だと痩せてしまう
742それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:16:04.84ID:mAvu0QLj0
菓子パンってデニッシュ系やと500行くよな
ばかでかいやつやと800とかのあるし可能性は無限大やね
743それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:16:20.39ID:bZRiINU5d
>>727
ガリ「デブは自己管理出来ないゴミ」
744それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:16:25.19ID:CYYMhMLv0
>>728
朝食った栄養は一日中使えるんや
夜食った栄養は寝るだけやから消費されずに余るんや
745それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:16:31.48ID:IbPQhGKy0
食べてないけどジュースがぶ飲みしてます
746それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:16:31.92ID:YCM83yLU0
>>742
ある意味コスパいいよね
747それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:16:42.13ID:5X8KWtZR0
>>733
言ってる意味がわかりません、食べてるPFCのバランスによるわ
748それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:16:52.71ID:32xHl9Hf0
パスタ200g毎日食ってるけどやばいかな？
749それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:17:01.20ID:7cri8uMJ0
美味しいもの食うと太って不健康になるって割と人体の欠陥だろ
草食ってるのが一番なら草を美味しく感じるように作っとけよ
2023/08/17(木) 19:17:02.41ID:GNrWOipA0
毎日スクワット60回を3セットやるようになったらいい感じに体締まったわ
もう数年続けてるけど、最初は60回やるだけでヒイヒイ言ってたのが今じゃめっちゃ余裕になった
健康にもいいはずだからマジおすすめ
751それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:17:13.67ID:w2Xd4MlrM
食ったらすぐ出したくなるし昼飯カップ麺1個でも眠くなるんやがどうしたらええんや？
752それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:17:15.67ID:sA09GTPtd
体質をもうちょい深堀りしてくと同じ食事量でもどう増減してくかにホルモンがめっちゃ影響しとる
753それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:17:26.98ID:vsL3ICJDM
>>740
いやダイエットのくせでハンバーガーとかピザとかラーメンを見ても太る対象としか見れんくなった
付き合いで食べるとしても小盛りか他人に食わすようになってしまったんや
754それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:17:34.55ID:mqaH5UgZ0
75歳ジジイの体型って
ガリガリとデブ
だったらどっちの方がええんやろな
755それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:17:58.28ID:v55xu1bO0
>>743
する気があるかどうかや
メリットデメリットで皆好きなような生きてるだけやろに
756それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:17:59.36ID:bZRiINU5d
痩せたければまずは接種カロリーを減らすことから始めなアカン
運動とか夜の食事量とかはその後の話や
757それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:18:00.64ID:VJUTDLJ70
>>748
毎食なら心配だけども
758それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:18:08.97ID:ReE9FdwX0
>>753
リバウンドよりは良さげやけど食事好きなら可愛そう
2023/08/17(木) 19:18:16.78ID:q/QdidyT0
>>750
60回連続で出来るスクワットなんかまともなスクワットになってねーんだろうな
760それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:18:28.89ID:K2liE1Uv0
>>700
かなり難しいぞ
食事制限後は内臓機能低下と体重減で代謝かなり落ちるから
体重維持できるかどうか月ごとに確認しながら1年くらいかけてゆっくり食事量を戻すのをオススメする
761それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:18:31.67ID:kCK9vR1ua
>>753
もうお爺ちゃんやん
762それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:18:33.04ID:cGIBL7tZ0
ワイは171/46や☺
どうしたらええんや
763それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:18:44.14ID:MgVMdNuld
>>1
朝：無し
昼：定食（ご飯おかわり）、菓子パン
夜：ガッツリ食う（ご飯おかわり無し）
おやつ：たまに食べる
764それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:03.50ID:kCK9vR1ua
>>754
そらデブよ
ガリガリは早死にするで
765それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:16.54ID:qUlN8qYo0
>>762
もう背の高い女の子やん
766それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:25.31ID:CYYMhMLv0
>>749
野菜美味いけどなぁ
なんもかけずに食うわ
糖分が美味いのはあまり手に入らんかったからとも言われている
現代では簡単に手に入ってしまういい時代になってしまったものだ
767それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:27.41ID:5X8KWtZR0
>>750
まさか重量無しじゃないよね？
768それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:31.68ID:v55xu1bO0
>>753
ずっとそれでいけてるなら別にいいんちゃうか
769それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:32.05ID:g7F2O41t0
とりあえずランニングを趣味にするといいぞ太らないし走ったあと爽快感あってストレス解消にもなる
770それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:33.18ID:vsL3ICJDM
>>758
ダイエット成功したらドガ食い気絶するつもりやったんやけどなあ
771それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:55.37ID:vsL3ICJDM
>>761
ほんまや
今は肉より味のしない豆腐の方が好きやもん
772それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:19:59.83ID:kCK9vR1ua
>>766
ただ野菜高いからな
773それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:01.69ID:/HDrKCy60
食べてる定期
774それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:06.58ID:4N+HqmCna
>>749
そもそも人類史においてこれだけ飽食が許される時代なんてごく一部や
大半は食糧不足なので効率のいいエネルギーを吸収して生き残ってきた
欠陥というかバグって話なら現代がバグ
775それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:06.69ID:8cNchEjW0
>>749
野生の動物はいつでも食えるわけやないから
食いだめできるようになったんやろ
太れるのはある意味健康ってことや
776それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:11.39ID:v2PH8Yacr
日本ってこれからどんどん貧乏になるから炭水化物中心になってよりデブが増えてくるんやろなぁ
777それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:11.81ID:6axpSfcG0
ちょっと食い過ぎるとすぐお腹壊すようになってもうたわ
年齢いってもドカ食い出来るのは胃腸が丈夫である意味羨ましい
778それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:31.83ID:CYYMhMLv0
>>754
ガリとデブどっちがいいかなんて不毛な争いはやめてええ感じに整えろや
779それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:34.80ID:sA09GTPtd
食べる量で体重が増減する奴は健康や
鬱病でセロトニン不足の人間は食っても太れないの多いぞ
780それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:36.11ID:mqaH5UgZ0
>>764
わいのじいちゃんデブでよかった
781それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:36.53ID:nAe6tT/C0
菓子パンを舐めすぎや
2023/08/17(木) 19:20:39.29ID:r6C6qKo50
体調崩すと4キロくらい減るんやけど治ったら2週間くらいで戻るわ
普段が食い過ぎなんやろな
783それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:20:56.82ID:jD8MYIiR0
酒はマジで太るぞ

肝臓の数値悪くなって酒やめたときは一気に痩せた
今は毎日スト缶4本とか日本酒1瓶とか飲んでるからめっちゃふとった
2023/08/17(木) 19:20:57.05ID:ciAMn3z2a
無理してでも朝飯食うのがダイエットの第一歩や
785それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:21:20.56ID:kCK9vR1ua
>>780
もちろん病気のリスクは高まるで
786それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:21:21.26ID:v55xu1bO0
>>760
過去3回くらいやったがさすがに最初の方は気にしてるな
胃も縮んだのかすぐ腹一杯になるし
787それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:21:38.72ID:iZUGIFHT0
Z世代の子でデブを見たことがない気がするのはわいだけか
788それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:21:40.17ID:HTiO50x+0
>>778
ほんこれ
極端に振れるとか発達かよっていう
789それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:21:54.70ID:zfc4HsGr0
叔父が医者やけど
菓子パンはこの世で一番害な食い物って言ってたからほんまにあかんのやろな
790それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:21:57.86ID:mqaH5UgZ0
>>778
知らんがな
わいのことじゃないし
791それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:22:21.35ID:kCK9vR1ua
>>787
ゴロゴロおるやろ
老けて見えるから認識してないだけちゃうか
792それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:22:28.07ID:IsNG+qfv0
>>787
Z世代でデブは出歩く権利がないだけや
2023/08/17(木) 19:22:45.13ID:r6C6qKo50
久々にマックでドカ食い気絶しようと思ったら2000円くらいして草やわ
二郎は800円で死ぬほど気絶できるからコスパ良すぎよな
794それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:22:45.57ID:pC/zUYand
>>790
無駄な質問だよ
795それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:22:54.30ID:h3nxOMk60
寝てる時に無意識に飲み食いしとるやろ
796それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:23:02.06ID:IGryytpy0
>>792
あるよw
797それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:23:09.69ID:+ReYF9Pc0
>>195
きしょいのはお前のグロ顔だろブサイク
798それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:23:23.95ID:4N+HqmCna
>>793
松のやは500円で気絶できる
799それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:23:36.04ID:cKReOodg0
>>789
糖尿病を発症させるための食品やね
貧乏人がガリじゃなくデブなのは安価な菓子パン食いまくってるからや
そして糖尿病になって生活保護
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。
ニューススポーツなんでも実況