彡(ﾟ)(ﾟ)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 18:02:14.69

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:27:21.80

菓子パン作ると砂糖と油こんな大量に使うのかってビビるわ
しかも日本じゃマーガリンばかりでやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:27:44.05

ご飯は少なめ（主観）
飲み物はコーラ
普通にデブ感ある

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:27:50.58

まんさんが性的被害を訴えてたり夜道は危険とか言ってるけどまんさん自信が太って女としての魅力をなくせば全て解決するよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:27:51.76

牛丼並盛りとかハンバーガー1個で700カロリーくらいあるのヤバくない？
お腹いっぱいにならないのにカロリーはオーバーしちゃうやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:27:54.52

>>801
ようわからんが好きで体型維持してるだけちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:01.58

菓子パンは
親にガキの頃から食べたらバカになるとか言われて食ってみたかったのに無理だった

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:20.98

>>801
歯の方も頭おかしいヤツおるよな
怒られると怖いから行かないとか言う奴

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:22.69

お菓子まじで太るからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:30.92

>>830
デブ専結構おるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:34.28

>>814
食事の最初に食物繊維やヨーグルトを摂るといいとされとるな
スープ系もええんやったっけか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:38.74

>>830
デブ好きもおるから安心できないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:47.65

かわいい🤭

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:28:52.08

>>811
本来ワイら底辺に混ざるべきじゃない奴や
まああの無能かつコミュ障かつ全身醜い外観ではデスクワークも絶対無理やな
墜ちてきた大卒はバカしかおらん現場でも持て余すバカしかおらん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:03.93

体重ってBMI25以下ならなんの問題もないやろ？
25超えてたら痩せた方がいいよね

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:07.22

デブのおじさんも結構モテる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:08.54

>>834
歯医者ってどれくらいで行くのがええんやろか？
年一の歯科検診しか行ってないわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:10.93

>>837
一番楽なのは難消化性デキストリンを持ち歩くことやね

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:23.48

>>83
草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:26.53

>>833
ええ親や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:27.85

>>819
こういう話題で急にハゲがどうこう言ってくる奴って頭悪そう
努力でどうにかなるものと遺伝からくるもんの区別ぐらいつかんのか？バカが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:44.11

中日の鵜飼が遺伝子検査したってときの記事

https://bunshun.jp/articles/-/62988
>>食事面での気づきもあった。鵜飼は、糖質の分解能力が非常に優れており、一般的な人より1日あたり300キロカロリーほど余分に分解できる力を持っているという。そのため寝て起きた段階でマイナス300キロカロリーからスタート。

体質で毎日300キロカロリー差あったらそら太りやすい痩せやすいあるやろ
鵜飼とは逆に分解能力が低くてプラス300キロカロリーで始まる人もおるかもしれんし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:29:52.47

>>847
おハゲ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:04.98

>>826
デブイライラｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:12.06

おやつは"殆ど"食ってない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:13.72

禿げには精神的な余裕がない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:35.74

>>827
無理定期

https://i.imgur.com/aXPDqhT.gifv

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:42.43

朝以外割りと食べてて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:46.10

晩飯だけ白米を食べずにオカズのみにして月間100kmを走る、これだけ1年続けたら91kg→62kgになったでわい😤✌

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:46.87

>>819
わかる
あとチビは見下してる
成長期に運動せずに夜ふかししてたクソガイジやし

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:30:48.25

正直男だとガリガリのほうが弱者男性感あるわ
ちなbmi15-14くらいやけど学生の頃めっちゃ揶揄われたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:31:32.69

めっちゃ食べてるのにガリガリなやつは見たことあるな
家族みんなガリガリやったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:31:49.00

>>843
数ヶ月毎に定期検診がええと思うけどまあ出来ないタイプなら年一ならギリええんちゃう
ワイが言ってるのは明らかに虫歯なのに行かないみたいなレベルのやつや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:31:55.59

>>855
白米って最悪な食べ物だと思う
何にでもあうし単体でも美味い、なのに栄養素ゴミカス
晩飯を玄米にするだけで人生変わるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:31:57.16

ワイは結構自由に好き勝手食べてるけど体重77キロ→58キロまで落とせたわ
得な体質なんかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:32:24.79

>>843
定期検診行っとけば問題出た時わかるからええやろ
問題を見つける為であって健康にするために検診するわけじゃないしな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:32:32.48

>>841
そのあたりも微妙やけどな
腹囲85cmあればメタボ引っかかる
実際誰が見ても腹回りデブや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:33:07.78

>>861
その好き勝手の度合いが2日に1回レベルなのがデブや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:33:27.81

>>841
BMI自体指標としてうんちじゃね？ってのが最近の論調やね

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:33:28.31

>>860
美味いからしゃーない
現代ではゴミというだけや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:33:34.18

日本人やフィリピン人はガリガリチビ多いのに糖尿病多いの怖いわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:33:35.35

>>783
酒なんてビールですら30kcal程度やぞ、つまみだったり締めだったりで食べるのが問題なだけで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:33:38.11

楽して太る方法ないん？
みんな太ってて羨ましい

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:33:51.26

>>866
なお江戸患い
昔からゴミや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:01.63

数年体重不動やったけど菓子やめたら減り出したわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:08.37

ワイ貧乏人、とうとうBMIが17を下回る

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:16.30

彡(　　ﾟ)(ﾟ　　)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:19.49

みぞおちから下がボコっと膨らんでるのは腹筋不足？
それとも内臓脂肪やろか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:30.71

彡(　　ﾟ)(ﾟ　　)こいつ好き

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:37.46

>>874
脂肪やろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:44.50

>>869
酒とカロリー高い食べ物食ってたらジワジワ太って気がついたらデブや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:34:52.09

>>876
内臓脂肪？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:35:49.25

>>877
酒嫌い、甘いもの嫌い、脂っこいもの嫌いや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:35:55.06

>>869
パスタとアイスは？
ロバートデニーロが役作りのためにそれで短期間でかなり増やしたとか

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:35:56.04

>>874
内臓

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:36:03.17

>>879
そら太らんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:36:04.40

>>844
これかなり便通よくなるわ
カロリミットの炭酸飲料が美味い
https://i.imgur.com/zPuqXH4.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:36:08.87

>>860
玄米の過大評価は異常やわ
ビタミン系は圧倒的やけどカロリーはは大差無いでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:36:19.48

>>878
すまん、わからん
両方ちゃう？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:37:08.92

一食の脂質を15g以下にする、これだけで全然痩せるで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:37:22.14

>>881
内臓か
じゃあ痩せる方優先せなあかんな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:37:23.12

>>880
パスタええな
食事に取り入れてみるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:37:24.49

175\60だけど昼夜逆転生活で週2ペースでバイキングとかビッフェ貪り食って普段の食事はほぼほぼ中華だわついでにコーヒードカ飲み

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:37:28.55

朝抜き昼少なめ夜ドカ食いが一番ヤバい
ワイはこれでデブったが改善の見込みは無い

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:37:55.49

>>882
😭

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:38:06.67

>>879
おにぎりにして白米食えや
マヨネーズとか天かす混ぜて
油はなくてもええが、とにかく飯や

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:38:07.63

ワイなんて何もしてないのにどんどん禿げてくぞ
多少デブなくらいで甘えんなよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:38:08.39

定食とパン
ご飯少なめ（多すぎ）
やろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:38:19.07

>>884
ワイはGI値信者や
オートミールが最強の栄養食品だと思っとる

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:38:29.15

３０代までに体重70ｋｇないと病気のリスクが高まるらしい

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:38:42.47

健康のこと考えたら頭痛くなってきたで
何が正解なんか分からん
人の数だけ答えがあるんだろうが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:38:57.59

>>879
エンデュランス系のスポーツでも始めたらどうや
もっとも甘いものも嫌いじゃマラソンもロードバイクもトレイルランも補給食食えなくて死にそうやが

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:39:07.07

>>890
朝と夜逆にするだけで大分変わるでマジ
皆どっか一食抜くとなると抜きやすい朝抜くんよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:39:31.22

>>879
一体何を食うてんのや…
まあ嫌いが勝つか太りたいが勝つか
職場のマッチ棒2人がプロテイン飲んだりあの手この手で俺の方がちょっと太ってるアピールし合ってたな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:39:59.32

>>893
AGAやん
病院行けよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:40:00.67

>>892
おにぎり持ち歩くかぁ
元は携帯食やしな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:40:11.08

>>897
カロリーは嘘をつかんし栄養の推奨摂取量はちゃんとエビデンスがある
その上で体質もあるってだけや
体質が全てではない

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:40:25.62

>>879
白米を必ず大盛りで食べるとか、粉飴飲むとかやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:41:12.30

>>869
ラーメン

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:41:19.24

あちいからアイスばっか食って外もでねえから太ったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:41:23.18

食に関心がなく作業的に腹を膨らませるって感じの人いるな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:41:56.93

ガリはハードゲイナーで筋肥大しにくいけど
脂肪も少ない分筋肥大がわかりやすいからモチベ維持はしやすいって話やね

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:42:37.30

たまに白米少なめにしたらおかず無限に食っていいと思ってるアホいるよな
むしろ白米は普通に食って、おかず少なめにした方が痩せるで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:43:05.42

ゼロカロリー(ゼロカロリーとは言ってない)

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:43:44.45

>>909
白米をオートミールにすれば絶対痩せるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:43:53.49

>>907
社食の1番安いうどんしか食わない人いるわクッソ有能だけどあれで良く生きてけるもんだわってつくづく思う

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:44:36.65

>>909
母ちゃんにダイエットしてるから白米減らしてと言ったらおかずが超絶大盛りになって更にデブったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:45:08.30

ハゲとかチビにまで飛び火してて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:45:36.83

休みの日やといつもより食ってまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:45:37.46

コロナ罹ったらマジで数キロ痩せたからビビったね

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:45:50.17

コーラいらないでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:46:58.45

🐷ご飯おいちいね！お菓子新作おいちいね！

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:47:27.96

甘いジュースやめると人工甘味料特有の臭いが不快に感じるようになるな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:47:35.08

171/81って中肉中背やん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:47:39.13

>>899
朝腹減ってないのがいかんのよ
一回夜抜いて調整せなあかんのやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:47:48.99

生きてくだけで大変なのに食事まで縛ってたらもう何で生きてるのか分からんよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:47:52.66

定食食ってるやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:47:57.40

ワイ182cm74kg高みの見物
嫌いな食べ物マヨネーズ菓子パンカップラーメン炭酸ジュース

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:48:00.94

>>293
それはすごいな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:48:07.74

趣味ない奴はストレスが食にいく
ワイがそうや

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 19:48:31.57

おやつは殆ど食ってない
この「殆ど」が怪しい