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腹筋ローラー効果出るの早すぎん？🥺

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0001それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:11:25.05ID:+y+kQR4Va
おしっこするときちんぽ見えないレベルに腹出てたのに一週間やったらもうちんぽ見えるようになった🥺
0039それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:41:13.22ID:zU7HF9EVM
>>38
グロ
寄生されたナメクジ
0040それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:41:37.98ID:Uqvok2Fp0
それパンプアップじゃないの？バキで見た
0041それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:41:46.68ID:NYdw2bDc0
ワイも痩せたいんやけどどうすりゃええんや
0042それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:41:55.77ID:dz8stWdXM
>>38
なんでBカップぐらいあるの
0043それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:42:51.72ID:pLwjGNm6F
>>37
分からんけど急に首がピキって鳴ってずっと寝違えたみたいな痛みがあるんや
0044それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:43:29.03ID:Mfvud+62a
>>42
ただでさえ30歳超えたのに数年前に二郎系にハマってから激太りしたんや🥺
若い頃は175cm 62kgやったんやが
0045それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:44:58.98ID:Mfvud+62a
>>41
家でやるならスクワットと腹筋ローラーと背筋鍛えるやつが良いらしい🥺
0046それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:45:52.22ID:Mfvud+62a
>>43
筋痛めたんかな？
腹筋ローラーやるときは腹筋意識してへその方見るような気持ちでやるんやで🥺
0047それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:46:18.78ID:NYdw2bDc0
>>45
ワイも95だから一緒に頑張ろうな🥺
0048それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:46:42.73ID:1rB1+M4B0
痩せるたいだけなら筋トレなんかせずに食事制限しろよ
いくら筋トレしてもそれ以上に食ったらちょっと筋肉質なデブになるだけだぞ
0049それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:46:59.97ID:Mfvud+62a
>>47
うん💪🥺
0050それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:47:24.22ID:Mfvud+62a
>>48
ご飯おいしくて減らせないよ～🥺
0051それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:50:32.40ID:NYdw2bDc0
デブやから握力82あるよ😌
ご飯美味しくて減らせないや😰
0052それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:51:25.79ID:Mfvud+62a
>>51
その握力は才能やろ🥺
ワイちゃんは60kgや
0053それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 05:57:15.55ID:Wex53ItG0
使用前との比較がないと効果出てんのか分からんのだが
0054それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:00:18.81ID:/X3H7iQ90
ワイは3日で腰やったで
続けられるとか才能あるで羨ましいわ
0055それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:02:07.76ID:iucP4reLa
膝ついてコロコロするんけ？
0056それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:04:38.99ID:komRuYQF0
Cカップくらいあるんちゃうか
0057それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:07:25.59ID:X8vqZanTa
え？ワイのおっぱいおかしいんか？🥺
0058それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:07:54.82ID:e9wY02f/0
下手なデブ貧乳女よりオッパイあるよ
0059それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:08:33.72ID:pRrHwRcB0
ちんぽまだ？
0060それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:09:03.86ID:X8vqZanTa
>>58
胸に脂肪がつきやすい体質なのかも🥺
0062それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:09:49.75ID:UkV2ZGhxM
プッシュアップバーは必須だよぉ🥺💢
0063それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:10:24.77ID:X8vqZanTa
他のデブニキのおっぱい見せてくれんか？🥺
0064それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:10:44.72ID:vuqKh7VS0
腹筋ローラーは筋肉つくだろうけどそれだけでそんな痩せることある？
0065それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:10:48.10ID:Pv5wQ/Sua
>>44
🥺
0067それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:13:20.43ID:X+npWBubd
ここまでちんぽなし
0071それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:24:10.75ID:WpI5bJppa
>>64
腹筋ローラーはマジですぐ変化あるで🥺
筋肉が贅肉をピーンと引っ張ってくれるのかも
0072それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:27:03.25ID:kAHEfAve0
あんまりやりすぎると眼圧上がって目が破裂するから気を付けてな
0073それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/26(土) 06:29:02.09ID:odzrc85M0
>>21
きっしょ
0074それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:30:12.55ID:BdptIXGsa
階段毎日使え
0075それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:31:19.26ID:+UFLQ4DDr
>>38
むほほw
0076それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:31:49.68ID:+PKKVR2Zr
ちんちんモザイクかけてええから全身みせて💕
0077それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:32:31.40ID:L1FLHH/D0
えほんと無理吐いた
0078それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/26(土) 06:34:36.49ID:/ucLf2pT0
乳論でかすぎ
0079それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:35:29.27ID:gsZKx9Mmd
腹筋ローラーってダイソーの300円のやつでもええ？
0080それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:36:59.82ID:/kZgX4Z30
腹筋ローラーは腹筋のなかでもかなり強度高いからな
立ちコロできたらかなり効果出るで
0082それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:46:23.68ID:3fz+DP/Ha
>>81
精神薬飲んでるからホルモンバランス崩れてるのかも🥺💦
0083それでも動く名無し
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2023/08/26(土) 06:47:24.98ID:bF56q24R0
腹筋ローラーって脂肪の下に筋肉が着くだけで割れるためには走って脂肪燃焼しないといけないって聞いたで
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