【速報】電通「これからは0.5食の時代！」

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:18:05.32

1日3食は、もはや当たり前ではない？時代を象徴する「0.5食」

食のキザシを探る、本連載。今回のテーマは「0.5食」です。食ラボの調査では、1日3食きちんと食べている人は7%に過ぎないことがわかりました（※１）。また、回答者の20%は「ゆで卵だけ、バナナだけなど、単一食品を食事代わりにすることがある」（※2）と答えています。このような人は、女性20代に絞ると40%にもなります。

みなさんも心当たりがあるかもしれません。ご飯、みそ汁、おかずといった、いわゆる「1食」の食事。それには満たないものの、「1回」の食事として何となく生活に定着している「0.5食」なるもの。

それを食ラボは「次なる食のキザシ」と捉え、今回実施した食ラボ調査やヒアリング結果から実態を明らかにしていきたいと思います。
1日3食きちんと食べているのは、わずか７%

食事というと「朝昼晩で1日3食」「朝食と言えばパンに卵料理にフルーツヨーグルト」などのイメージを持たれる方も多いかもしれません。しかし、1日3食をきっちり食べている人は7%にとどまります。

食ラボが実施したインタビューでは、下記のような言葉が聞かれました。

「以前は朝昼晩の1日3食だったが、在宅勤務になり、食べる時間も食べるものも自由になったので、バナナやゆで卵など、食事とは言いづらいちょっとしたものも含めて1日5食くらい食べるようになった」

「お昼を食べ損ねて仕事をしている時に『そろそろ栄養的に食べておくか』と思い立って、大豆バーを食べる」

いずれも彼らの食生活が、1日3食の形ではなく、自由なタイミングで簡単なものを適量食べる形になっていることがわかります。食は多様化しており、若い世代ほど、朝食にアイスクリームといった常識に捉われない実態も見られます。

下の画像は、ある20代女性の1日の生活と食事についての回答です。ここには、朝食も昼食も存在しません。最初の食事は16時で、ケーキだけの時もあるようです。そして、22時に夕飯で主食、副菜、汁物を食べています。感覚的な数え方になってしまいますが、この方は16時の食事が0.5食、22時の食事が1食、計1.5食くらいと言えるでしょうか。

このような事例は、単に「食生活が乱れている」と結論づけられるかもしれません。しかし、見方を変えると、日々忙しく過ごしている現代人の実態を表しているように思えます。良い悪いではなくこれが実態であれば、今、世の中にある飲食関連の商品やサービスでは手が届ききらないシーンが意外と多いのでは、と考えることもできるでしょう。

このような実態を踏まえて、食ラボは「食事の時間や手間を十分にかけずに食べる、ちょっとした食べ物や飲み物のこと」を「0.5食」と名付けました。そして0.5食には今の時代ならではの生活者欲求や今後の事業機会のヒントがあると考え、3年以上前から研究を進めています。
https://dentsu-ho.com/articles/8662

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:19:07.98

2ならみんなに好きなスーパー奢る
ちなガチ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:19:34.24

1日3食きちんと食べているのは、わずか７%

ほえ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:20:12.39

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:20:34.68

まーた変なの流行らそうとしてんか？

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:20:45.27

コンビニで0.5食と銘打って減量値上げ製品売る布石やろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:21:53.40

そんなことしたらただでさえ進まないコオロギ食の推進余計止まるけど電通困るんちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:22:18.46

1日1食はオワコン

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:22:32.54

貧困が美徳ってか

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:22:35.83

3食食っとる奴らのを奪えば効率ええな

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:23:37.96

1日1食以上食べてるやつ全員バカですw

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:23:46.83

欲しがりません勝つまでは

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:24:00.15

まあいいじゃんそういうの

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:24:17.60

ただの貧困だろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:24:18.39

夏バテで何も作りたくない食いたくないで青汁とプロテインを牛乳に溶かしたものが晩飯やったな

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:24:46.12

パンとサーカスからパンすら減らしていくのか

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:24:50.49

ありがとう自民党

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:25:24.47

健康に無頓着なだけやろ
痛い目見てから皆慌てる

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:26:20.02

デブって毎食炭水化物食うよな

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:26:27.73

研究とかじゃなく単に朝は時間ないだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:27:13.76

人生において食事の最大回数は決まっている
って考えを聞いてからいろいろ改めるようにしとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:27:37.09

>>1
日本を貧困にした
10結集のひとり

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:29:25.50

3食が流行ってないなら食べるのやめようとはならんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:31:09.23

１日１食ガイジもこれにはニッコリ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:32:29.38

減らす事を流行らすなんて珍しいな

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:33:05.99

女の粗食アピールあれ誰が喜ぶんだ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:33:10.01

金も時間もない

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:34:05.00

>>25
量じゃなくて食生活の乱れに名前つけてるだけやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:34:10.82

飽食

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:34:28.53

夜は0.5食でよくね

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:34:31.00

日本を腐らせた元凶
ジャニーズの次はこいつが無くなるべきでは？

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:36:46.50

それに目つけたのがカロリーメイトとかベースブレッドとかああいうのやろ
今更すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:37:02.04

ゆうて食生活が乱れるやつなんて大抵が独身のいつ死んでもええような奴やろうしどうでもええやん

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:37:10.94

全世界的に1日3食の歴史の方が短い

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:37:33.49

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:37:49.28

電通様新定義をありがとうございます生きる希望が湧いてきました

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:38:15.81

キチガイ思想

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:38:22.28

無念の満腹だけはしないようにしてる

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:38:26.79

別に無理して3食食べる必要はないと思うんだよな
そもそも日本人の歴史的に3食の歴史って数百年くらいだろ
それも肉体労働の人間から
現代のデスクワークの人間に3食は本当に必要なのかと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:39:01.10

>>2
😅

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:39:02.05

欲しがりません勝つまでは

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:39:05.22

0.5食で商標取ってそう

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:39:47.93

どんどんひもじい国になるなあ
10年後は1日1食になってコオロギ主食になってそう

**それでも動く名無し** · 2023/09/10(日) 06:40:26.47

言うてなんG民なんかだいたいこれ実践してるやろ
休日だけ2食食べてそう