1日3食は、もはや当たり前ではない?時代を象徴する「0.5食」
食のキザシを探る、本連載。今回のテーマは「0.5食」です。食ラボの調査では、1日3食きちんと食べている人は7%に過ぎないことがわかりました(※1)。また、回答者の20%は「ゆで卵だけ、バナナだけなど、単一食品を食事代わりにすることがある」(※2)と答えています。このような人は、女性20代に絞ると40%にもなります。
みなさんも心当たりがあるかもしれません。ご飯、みそ汁、おかずといった、いわゆる「1食」の食事。それには満たないものの、「1回」の食事として何となく生活に定着している「0.5食」なるもの。
それを食ラボは「次なる食のキザシ」と捉え、今回実施した食ラボ調査やヒアリング結果から実態を明らかにしていきたいと思います。
1日3食きちんと食べているのは、わずか7%
食事というと「朝昼晩で1日3食」「朝食と言えばパンに卵料理にフルーツヨーグルト」などのイメージを持たれる方も多いかもしれません。しかし、1日3食をきっちり食べている人は7%にとどまります。
食ラボが実施したインタビューでは、下記のような言葉が聞かれました。
「以前は朝昼晩の1日3食だったが、在宅勤務になり、食べる時間も食べるものも自由になったので、バナナやゆで卵など、食事とは言いづらいちょっとしたものも含めて1日5食くらい食べるようになった」
「お昼を食べ損ねて仕事をしている時に『そろそろ栄養的に食べておくか』と思い立って、大豆バーを食べる」
いずれも彼らの食生活が、1日3食の形ではなく、自由なタイミングで簡単なものを適量食べる形になっていることがわかります。食は多様化しており、若い世代ほど、朝食にアイスクリームといった常識に捉われない実態も見られます。
下の画像は、ある20代女性の1日の生活と食事についての回答です。ここには、朝食も昼食も存在しません。最初の食事は16時で、ケーキだけの時もあるようです。そして、22時に夕飯で主食、副菜、汁物を食べています。感覚的な数え方になってしまいますが、この方は16時の食事が0.5食、22時の食事が1食、計1.5食くらいと言えるでしょうか。
このような事例は、単に「食生活が乱れている」と結論づけられるかもしれません。しかし、見方を変えると、日々忙しく過ごしている現代人の実態を表しているように思えます。良い悪いではなくこれが実態であれば、今、世の中にある飲食関連の商品やサービスでは手が届ききらないシーンが意外と多いのでは、と考えることもできるでしょう。
このような実態を踏まえて、食ラボは「食事の時間や手間を十分にかけずに食べる、ちょっとした食べ物や飲み物のこと」を「0.5食」と名付けました。そして0.5食には今の時代ならではの生活者欲求や今後の事業機会のヒントがあると考え、3年以上前から研究を進めています。
https://dentsu-ho.com/articles/8662
【速報】電通「これからは0.5食の時代!」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:18:05.32ID:rTtTl6ic02それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:19:07.98ID:QeqpzrCx0 2ならみんなに好きなスーパー奢る
ちなガチ
ちなガチ
3それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:19:34.24ID:McpRb1Ie0 1日3食きちんと食べているのは、わずか7%
ほえ
ほえ
4それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:20:12.39ID:Y0yqzMBl0 安倍晋三
5それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:20:34.68ID:F7E+3wz10 まーた変なの流行らそうとしてんか?
6それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:20:45.27ID:z80TnWJpd コンビニで0.5食と銘打って減量値上げ製品売る布石やろ
7それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:21:53.40ID:NCQLdewn0 そんなことしたらただでさえ進まないコオロギ食の推進余計止まるけど電通困るんちゃうの?
8それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:22:18.46ID:rTtTl6ic0 1日1食はオワコン
9それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:22:32.54ID:j8gl7Huc0 貧困が美徳ってか
2023/09/10(日) 06:22:35.83ID:NwBDmliz0
3食食っとる奴らのを奪えば効率ええな
2023/09/10(日) 06:23:37.96ID:RHha09ic0
1日1食以上食べてるやつ全員バカですw
12それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:23:46.83ID:V+irZe2Bd 欲しがりません勝つまでは
13それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:24:00.15ID:gD6YCquj0 まあいいじゃんそういうの
14それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:24:17.60ID:prmZXogF0 ただの貧困だろ
15それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:24:18.39ID:f9Zo3Cvad 夏バテで何も作りたくない食いたくないで青汁とプロテインを牛乳に溶かしたものが晩飯やったな
16それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:24:46.12ID:TM2XH++g0 パンとサーカスからパンすら減らしていくのか
17それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:24:50.49ID:4Z26nEVs0 ありがとう自民党
18それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:25:24.47ID:T01FuUOkd 健康に無頓着なだけやろ
痛い目見てから皆慌てる
痛い目見てから皆慌てる
19それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:26:20.02ID:4Z4qCr0i0 デブって毎食炭水化物食うよな
2023/09/10(日) 06:26:27.73ID:nvRANKnwM
研究とかじゃなく単に朝は時間ないだけやろ
21それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:27:13.76ID:Sk8rc/ne0 人生において食事の最大回数は決まっている
って考えを聞いてからいろいろ改めるようにしとるわ
って考えを聞いてからいろいろ改めるようにしとるわ
23それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:29:25.50ID:eNTHEbD7d 3食が流行ってないなら食べるのやめようとはならんやろ
24それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:31:09.23ID:QhfiDLfc0 1日1食ガイジもこれにはニッコリ
25それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:32:29.38ID:r6LZIuqDd 減らす事を流行らすなんて珍しいな
26それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:33:05.99ID:aghosZ3hd 女の粗食アピールあれ誰が喜ぶんだ
27それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:33:10.01ID:L8sRIOPG0 金も時間もない
28それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:34:05.00ID:6AD423hSM >>25
量じゃなくて食生活の乱れに名前つけてるだけやぞ
量じゃなくて食生活の乱れに名前つけてるだけやぞ
2023/09/10(日) 06:34:10.82ID:0CHl68NM0
飽食
30それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:34:28.53ID:RHkegMlQ0 夜は0.5食でよくね
31それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:34:31.00ID:ZXongUnyM 日本を腐らせた元凶
ジャニーズの次はこいつが無くなるべきでは?
ジャニーズの次はこいつが無くなるべきでは?
32それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:36:46.50ID:Wt+Si1Kv0 それに目つけたのがカロリーメイトとかベースブレッドとかああいうのやろ
今更すぎる
今更すぎる
33それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:37:02.04ID:jZFuxqQCd ゆうて食生活が乱れるやつなんて大抵が独身のいつ死んでもええような奴やろうしどうでもええやん
34それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:37:10.94ID:VZ+OHqSh0 全世界的に1日3食の歴史の方が短い
2023/09/10(日) 06:37:33.49ID:VQs4NjIL0
安倍晋三
36それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:37:49.28ID:ppoIqf8g0 電通様新定義をありがとうございます生きる希望が湧いてきました
37それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:38:15.81ID:8IeacFba0 キチガイ思想
38それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:38:22.28ID:60bfdmjN0 無念の満腹だけはしないようにしてる
2023/09/10(日) 06:38:26.79ID:qctksTeU0
別に無理して3食食べる必要はないと思うんだよな
そもそも日本人の歴史的に3食の歴史って数百年くらいだろ
それも肉体労働の人間から
現代のデスクワークの人間に3食は本当に必要なのかと思うわ
そもそも日本人の歴史的に3食の歴史って数百年くらいだろ
それも肉体労働の人間から
現代のデスクワークの人間に3食は本当に必要なのかと思うわ
40それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:39:01.10ID:0EU34e2N0 >>2
😅
😅
41それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:39:02.05ID:eti0QyDSM 欲しがりません勝つまでは
42それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:39:05.22ID:qMcC/nuGM 0.5食で商標取ってそう
43それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:39:47.93ID:m5GhBChi0 どんどんひもじい国になるなあ
10年後は1日1食になってコオロギ主食になってそう
10年後は1日1食になってコオロギ主食になってそう
44それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:40:26.47ID:78fGXNfnp 言うてなんG民なんかだいたいこれ実践してるやろ
休日だけ2食食べてそう
休日だけ2食食べてそう
45それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:40:39.01ID:Sk8rc/ne0 カロリーメイトはやっとフルーツ復活させたな
メイプルくっそ不味い
メイプルくっそ不味い
2023/09/10(日) 06:41:45.39ID:STYbZVaMM
安倍さんのおかげで3食が半食になったよ
47それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:41:55.99ID:ZhmOD+1Ep 実際量的には2.3くらいだわ
48それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:42:32.04ID:8IeacFba049それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:42:33.34ID:c83r4d5pM お値段は据え置き
50それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:43:32.64ID:nc3ETg9g0 電通は草
51それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:43:35.08ID:NEXts0PSd ワイニート10時と5時の2食生活、高みの見物
52それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:43:58.52ID:DEf8jWhu0 3食くってるヤツの8割は実家に住んでそう
53それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:44:18.51ID:mypMo3hJp はからずもwhoの提唱する塩分量に近づいてるからええことやな
54それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:44:39.34ID:cRXfBuQ80 貧しくて3食食えないのか?
もう終わりだねこの国
本当にありがとう自民党
もう終わりだねこの国
本当にありがとう自民党
55それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:45:40.15ID:KIy+IhDXa 朝は野菜とプロテインだけだわ
56それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:46:04.12ID:2dsjp4xm0 もうちょい読みやすい文章かけよ
57それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:46:16.34ID:Fm5FW1v6a 時間も金も無い貧困から来てるだけやん
誰も望んでやってねーだろ
誰も望んでやってねーだろ
58それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:46:21.21ID:8IeacFba059それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:46:35.64ID:Vq9uKz+S0 3食は多すぎなんよ
どっか豪華にしてあとは軽めでいい
どっか豪華にしてあとは軽めでいい
60それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:46:40.93ID:iIMQxJ8pa 見つけ次第殺せ
61それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:06.64ID:n2eBvGv0p さらに言ったら満腹まで食べないよな普通
62それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:11.85ID:vCf+YWIU0 やれ
63それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:21.31ID:AHVcpQi/0 豊かな国やな
64!omikuji
2023/09/10(日) 06:47:33.56ID:+ZZXnXU20 これからはー!
てレツゴー3匹やっけ?
てレツゴー3匹やっけ?
65それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:33.96ID:4oSNzHhea 3食が健康的とかいうの嘘らしいな
66それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:34.25ID:NrcU02hC0 電通社員はきっちり一日三食取ってそう
67それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:35.23ID:qMcC/nuGM 前に「カジノって闇社会のイメージあるからこれからはカッシーノって呼ぼう!」とかキャンペーン展開しようとしたら
カッシーノで商標取ってたのバレて総スカン食らった時あったな
カッシーノで商標取ってたのバレて総スカン食らった時あったな
68それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:38.62ID:+6b5mY+c0 >>19
だから太るんやろな
だから太るんやろな
69それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:47:49.69ID:GoLRyA0e0 実際600kcal×3の1800が毎日だと太る
特に30歳超えると
特に30歳超えると
70それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:48:32.81ID:220tbWZfM >>69
運動してないだろ
運動してないだろ
71それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:48:33.10ID:LYUCMcOw0 敗戦国の末路
72それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:48:59.39ID:oR65SygGa 一日一食ガイジ定期
あいつどこ行ったんや
あいつどこ行ったんや
73それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:49:02.07ID:ePEm2MwX0 畑仕事してるような土人ならいいやろうけどホワイトカラーの生活してて3食がっつり食ってたら終わるわ
74!omikuji
2023/09/10(日) 06:49:04.13ID:+ZZXnXU20 ドラゴンズは正義やった
75それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:49:04.65ID:IGF3kKM30 立浪「やれ」
D通「はい…」
D通「はい…」
77それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:49:36.18ID:q9w5zdr9a みんな!もう日本は終わりだから受け入れよう!のフェーズ
78それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:50:18.59ID:1wzXkhnQ0 君たちはもう生きるな
79それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:50:39.68ID:ZV8uVtLa0 肉体労働をバカにしてるよな こいつら
80それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:50:40.32ID:gnrhutUb0 ワイ2食にして数年経つわ
81それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:50:56.11ID:FwJnADIca 朝は野菜ジュース
昼だけ普通に食って夜は野菜と鶏胸だけ
ワイこれなんやけどどんなイメージ?
昼だけ普通に食って夜は野菜と鶏胸だけ
ワイこれなんやけどどんなイメージ?
82それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:51:19.02ID:KljZCiW40 昆虫食わそうと思ったのが上手くいかなかったから、0.5食を流行らせて食糧不足を回避?
83それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:51:43.12ID:rqeWPI/Kd 広告会社が節制推しだしたら終わりやろ
84それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:51:57.13ID:pCs8XYPi0 ヒョロガリワイ、最低でも2食食わないとフラフラで動けなくなる
2023/09/10(日) 06:51:58.74ID:rXBe80Rm0
トラックめいめいや百ワニとかに案件してるくらいならその金でお前らもなにか世の中の役に立つ努力しろや
86それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:52:07.32ID:EEIjA/nd0 ワイもこんなもんやったけど電通の思惑通りになるのは癪やから毎食しっかり食うわ
87それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:52:11.07ID:cSsE124R0 贅沢は敵から何も変わってねえな
2023/09/10(日) 06:52:18.65ID:965bF/9x0
戦時中の節制の宣伝か?
89それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:53:00.31ID:PxqDo4MB0 オリンピックで中抜きしまくってこの言い草
90それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:53:19.65ID:ZhmOD+1Ep >>81
朝はなんか食べなよさすがによ
朝はなんか食べなよさすがによ
91それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:53:29.19ID:q9w5zdr9a お前らが徳川まつりを殺したというイメージは残り続けるからな
2023/09/10(日) 06:53:32.92ID:AQvzfp3K0
貧しい国
93それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:53:43.32ID:4u4fImz3p 1日3食を1としての0.5食ならもう定着してるんやな
94それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:54:12.09ID:E7snh731a 戦時中かな
95それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:54:30.44ID:6xX1x2rg0 管理栄養士に真正面から喧嘩売ってるな
ただでさえ3食でいかに愚民に栄養素食わせようとかと献立立ててるのていうのに
ただでさえ3食でいかに愚民に栄養素食わせようとかと献立立ててるのていうのに
96それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:54:55.17ID:M1nwGAzeM 流石にこれ然るべき機関からキレられそうやけどな
97それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:55:33.97ID:xsfFVHPsa 一日一食ガイジか?
98それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:55:58.97ID:jW5nF0k2p 食のレジャー化
99それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:56:30.38ID:j6HuwzhBa でも野党も悪いんですよ
100それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:56:30.53ID:aoDFEMR20 3時のおやつってわりと理にかなってると思うわ
101それでも動く名無し
2023/09/10(日) 06:56:32.78ID:ZdqHozzl0 身長低くして燃費良くせなあかんからな
食料自給率なんてあってないようなもんやし
食料自給率なんてあってないようなもんやし
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています