禁煙に自信ニキいたらきてくれや

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:46:41.35

どうやって禁煙するのさ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:48:00.66

禁煙セラピー(黄色い本)読んで、禁煙外来に行けば？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:49:20.12

とりあえず吸いいかん？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:49:33.80

>>2
なるほど

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:49:35.64

一番ええのは吸えない環境に身を置くことやな
ワイは長期入院した時強制的に卒煙した
あと喫煙具とタバコの匂いが染み込んだ布製品や家具は全部捨てたし喫煙不可の物件に引っ越したで

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:49:44.93

>>3
今吸ってるw

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:50:08.90

>>5
はぇー

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:50:33.72

ニコチンテープ貼る

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:52:14.45

>>8
パッチやろ
あれ効くのかな

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:53:18.63

>>7
タバコを断つと指先から体の奥にサァー、ってニコチンが抜けていくような感じがしてとにかく眠くなるんよ
入院中やったからいつでもグゥグゥ寝れてちょうどよかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:54:35.35

🚬"➿🤏🥺💨

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:54:37.60

言うほど辞める必要ある？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:55:39.33

>>12
あるんや

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:56:10.44

ニコリキVAPEにして徐々にニコチン減らしてく

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:56:16.94

ここで聞くより禁煙外来素直に行きなさい

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:56:34.01

>>14
vapeは買ってみた

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:56:47.59

>>15
はい

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:57:20.05

けど今って禁煙外来チャンピックスないらしいんよなぁ
行くの時期が悪くね？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:57:22.65

>>16
でもまだタバコ吸ってんの？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:57:32.53

>>19
うん

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:57:36.48

禁煙外来行ってチャンピックス貰ったけど飲まんでも余裕で辞められたわ
効果がわからん

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:58:02.24

>>18
パッチでもええらしいぞ
チャンピが合わない人もおるからな

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:58:15.47

>>18
なんかヤバイ副作用見つかったとかでだよね？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:58:29.77

>>22
なるほど
とりあえず予約してみるわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 17:58:55.57

一時期禁煙出来てた時はタバコのこと忘れてたわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:00:00.96

2週間目あたりのすごいイライラさえ乗り越えたら余裕やろ
口寂しさが無くなるまでは1,2年かかってその間はガム依存みたいになってたが

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:01:56.92

結局は気合やったな　禁煙セラピーもブックオフで100円で買ったけど
あとアプリね　禁煙何日目浮いたお金伸びた寿命とか出るカウンターが
あんがい励みになったで

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:03:05.76

>>26
2週間も耐えるのか
意志弱いしいけるかな

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:03:19.66

>>27
気合いはまじで尊敬する

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:04:19.20

>>23
めまいとか精神障害起こして車で事故った馬鹿か出てきたからな
確率的には10％くらいなのにそれで禁止やからアホばっかりやわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:05:09.13

ニコレットおすすめ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:08:39.80

>>31
ガムのやつやっけ
サンガツ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:17:16.70

そもそも買うなよ
買わなければ吸うこともないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:25:13.69

>>33
それでやめれたら苦労しないわな

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:25:42.01

まかせろや
もう10回くらい禁煙しとるで

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:30:11.96

ワイ意思が弱いことに自信があるので最初から吸わへんかった

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:31:18.40

紙タバコ吸ってるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:36:00.09

>>37
せや

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:36:51.62

物理的に辞めるのが一番や

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:41:02.17

紙タバコとか一番あかんやろ
グローなら980円からスタート出来て一箱400円やぞ
まずはそこに変えることから始めろや

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:45:46.13

>>38
電子に変えてみたら？
ワイは紙レギュラー→紙メンソール→電子メンソール→フリスクでちょっとずつタバコから離れられたで

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:47:15.92

>>41
vapeは買ったんやけど吸った感じがなくてなぁ
また紙に戻ったンゴ

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:48:28.27

>>42
ニコチン入れてる？

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:48:49.24

>>43
入れてない

**それでも動く名無し** · 2023/10/23(月) 18:49:59.17

>>44
入れると結構変わるで