0126それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/11/27(月) 18:25:30.64ID:lkSJ4o9kM >>87 空いてるならワイはクロストレーナーやな 走るのは怪我リスクも高いのと、どうしても性質上脚の筋肉が落ちやすい クロストレーナーやエアロバイクは筋肉維持しつつ消費カロリー稼げるのがええとこや