【悲報】今日ジムにいる奴のガチ感
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筋トレって人生豊かになるけど、元より不幸な人は段々とマウントの方面に舵を切り出すからアカンねんな 家族いない人なんでしょ
色んな事情がある人なんやろなとは思うけど
いちいち気にするなよ >>70
筋トレ民なんてこの板にほとんどいねえだろ
筋トレなんかしてバカwみたいにやりもしないで否定だけする奴しかいねえしな >>64
まぁこういう元々フィジカル強いやつでも初めてのベンチだと60キロでセット組める程度なんや
一般成人男性は40キロもキツイ可能性が高いで
65キロでセット組んでるやつを馬鹿にするもんじゃない 年末年始空いてるやろと思って行ったらいつもより混んでて草生えたわ >>77
こいつらは筋トレもしたこともないからわからねんだろうな ベンチMAX160kgやけど久しぶりに会ったり初対面の相手ほぼ全員にガタイやばいみたいな話されて草生える 本当に初回のベンチなんてオリンピックバーだけでフラフラするだろ
フォーム身についてないんだから MAXで65kgはガチでお前のような雑魚はラック使うなレベルや申し訳ないが いつもマシン一通りして、ケーブルしてる
フリーウェイトは使い方わからん ガチというか仕事しない日にジム行かないのなんか気持ち悪いのよ ベンチ65キロはわろた
ヒョロガリで60キロしかないワイでもベンチは75キロ上がってたでw 初詣とか正月っぽいとこ行くよりいいだろ
時期ズラしたほうが賢い >>77
それは過大評価しすぎ
ゴールドジムでバイトやってたけど運動経験無しのおっさんならともかく40キロはだいたいあがる ベンチ、背中と足裏を押し付けてあげる感覚でやっとるんやが間違ってないよな?
けつはつけてるし一応胸痛くなるから合ってるとは思うんやけど めっちゃジム行きたいけど新装開店で5日までに休みなの辛いわ >>90
すげえな。相当筋トレ頑張ってたんだな
睡眠食事気を付けないとできないからな >>97
85kgやってきたわスクワット
やっぱきちいわ >>97
足トレは死を感じるからなあ
野球やってた以上仕方なくやってたけど デッドリフトは体を大きくする
スクワットは気持ちを大きくする
ベンチプレスは態度を大きくする 一番キレてる奴が65キロの雑魚なのリアルやなハマりたてイキリガチ 年越しでジムにいたわ
背中鍛えた
今日の夕方はは胸と腕の予定 >>93
くっそ
エアプがバレたか
ダンベルベンチ派だからバーベル握ったことすらねーからわかんね >>5
一周間程度なら問題ないで
パンプはなくなるから見た目しぼむけど 筋トレすると性格が攻撃的になって人間関係が悪くなるらしいからやりたくないわ 身長170ないような奴が筋トレしてるのは応援したくなる >>86
始めたばっかの初心者ならええけど
何度も会うのにいつまでも80kg未満の糞みたいな重量でラックとかスミスとかに居座る奴はほんま無駄やからどいてくれと思う >>105
おまえはそうやって何もせず一生ポルノ見てしこってればいいよ
筋トレすんじゃねえぞ邪魔だから 弱者男性ってある日突然筋トレ目覚めるやつ多いよなw >>113
高尚なもんだと思ってる池沼な君らのせいでイメージ悪いんやぞ 近所の体育館、100kgまでのスミスマシンとケーブルマシンしか無いんやけど他のとこ行った方がええか?
車で20分ぐらいかかるから行くだけで疲れそうで迷ってるわ >>117
勝手に悪くして筋トレしてるやつはバカだーつって一人で部屋にこもってポルノ見て何の努力なしに快楽えてろよ
ジムくんなよおまえが来ると邪魔だから みんなリストラップとかかっこいいタンクトップ着てて疎外感すごい
ワイは手首テーピングとユニクロ白Tでトレ🥺 男の子は人生のどっかで筋トレをやる
これは決まってるのよ 空いてそうなんだけど意外とおるんよな
しかも仲間内で来てたりして鬱陶しい >>122
やらないとかありえんよな
ここのゴミ共みたいに 別に筋トレを否定はしないけどゲームしたり漫画読んだりポルノ見るのと同じだよね
全部自分の快楽のためにやってるだけ 筋肉って才能が半分、残りのトレーニング食事睡眠全部合わせて半分やからな
ワイは才能めちゃくちゃある側だったからない側の人は必死になってもワイに全く及ばんの気の毒に思うわ >>127
正解
ただポルノは刺激があまりにも強すぎてゲームや漫画以上に気力を奪う
ドーパミンの枯渇だな 24時間ジムで靴履き替えないといけない所ってそれだけでもうめんどくさいよな >>121
リストラップなんてそんな高くないし買っていいと思うぞ
手首痛めると色々辛くなる >>133
筋トレはプラスしかない
テストステロン増えるからモテるしな ワイは市営ジムやから三が日なんかは行かない理由になりラッキーな気分 >>121
気にするな
俺も初心者丸出しのアマゾンで買った謎の運動着セットにギアなしや
ベルトはあったほうがいいらしいけどめんどくさいから使ってない ワイの筋肉どうや?
セックスするときの女受けはめちゃくちゃ良いで
https://i.imgur.com/evVTnP5.jpg 三が日すら我慢出来ない奴等は
おせちやビール出されても平気で断りそうやな ワイ、今は室トレで可変式ダンベルもバーベルも使えない環境におるからユニツリーパンプ買ったんやがやっぱMax20kgじゃ物足りんな >>141
細マッチョの手前くらいか
もっと大胸筋あればいいな
ただここの何もしないゴミ共と比べたら比較にならないほどいい 腕背脚胸みたいにトレーニングでローテ組んで間に休み入れればいいやろ ベンチプレス65kgってせいぜい始めて3ヶ月くらいやん
始めたばっかりだと自分が強くなった気がしてイキるんよなやっぱり >>140
スクワットベルトなしでやってる
腹圧に全集中できるし、ただやめた方がええのはわかってる ジムの服装って
初心者→Tシャツ、ジャージ
中級者→露出高めのタンクトップ
上級者→パーカーとかスウェット
こんな感じよな >>148
マックスは80kgだが一回しか上がらねえマックス言っても意味ねえだろ普段は65kgを10repだからな
お前等的にはその数字だけを追うくらい浅い思考なんだろうな >>148
筋トレ万能説信じてるタイプの痛い子なんやろな >>135
スリングショットのええやつ買ってみようかな 3ヶ月以上やって80kgでセット組めない奴はマジで同情するわ
相当才能ないんやから >>156
俺はお前みたいに才能がないからな
才能ないやつは努力するしかねえだろ
こいつらは努力もしないで筋トレもしないくらい自分に自信があるとかどんだけおこがましいんだろうな >>150
ワイは1000円で買ったような半袖短パンシャツインやな
寒い時はロングタイツ
バーベルで服汚れるからな、パーカースウェットなんか信じられへん ベンチプレスやと
40kg 初心者
60kg 1ヶ月
80kg 3ヶ月
100kg 6ヶ月
これぐらいが普通? >>150
わかるけどパーカーとかスウェットで運動しえ洗濯面倒くさくないんかなって思う 服装なんてエニタイムとかのそのままトレ出来るジムならどんどん適当になるから気にせんわ スクワットから逃げるな
チキンレッグそこそこ見かけるよな >>167
スクワットはやるやついるけどみんなクリーンから逃げるよね😡😡 むしろ年末年始は普段いかないような人達がたくさん来る >>167
一番きついからな
脱がないとわかりづらいし
ただテストステロン分泌物させるには一番いいからな そもそもベンチ65って片側22.5=20+2.5ってことやろ?
重量扱う種目で2.5プレートとかで刻んどるから伸びんのやろ
60の次は70や、せめて10ずつ上げろよ ベンチプレス100kgはたまに見るけどスクワット100kg以上をフルでやっとる人はガチでほぼ見ない
たまに高重量スクワットしとる人見ておっと思ったらパラレルどころかハーフすらしゃがんでないヒョコヒョコスクワットしかおらん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています