【急募】ウエイトトレーニングしてる奴に聞く、週何回やってる？

[131 それでも動く名無し 2024/02/11(日) 23:48:06.24 ID:ddZwWDCBa]

>>129
いやボリュームって回数だけじゃないから
重さと回数やで